Es fácil dejarse sugerir con las etiquetas y las frases efectuadas que prometen un concentrado de bien, directamente en un paquete de plástico en el mostrador del refrigerador. Sin embargo, detrás de las proclamaciones de marketing y creencias generalizadas, a veces se esconden Productos ultra procapeadosrico en sal, azúcares agregados, grasas de baja calidad, aditivos y, en algunos casos, conservantes. Estos son alimentos que, durante la producción, sufren Transformaciones significativas Y que están enriquecidos con aromas artificiales, estabilización o emulsionantes. Alimentos diseñados para ser altamente atractivos y preservación durante mucho tiempo; Pero el consumo excesivo puede dejar su huella en la salud. De hecho, numerosos estudios han asociado un consumo frecuente de alimentos ultra procesados con un mayor riesgo de obesidad, Enfermedades cardiovasculares, diabetes y otras condiciones crónicas. Por eso es importante saber qué se pone en el carrito.
Dehummus de yogurtaquí hay cinco productos insospechados que pueden no ser saludables y Algunos consejos sobre cómo leer la etiqueta para tomar decisiones conscientes.
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