norteNuestro país sufre de ataques de pánico al menos 2.5 millones de personas. Afortunadamente, puedes curar y ganar. Pero, para vencerlo, es importante no darle ninguna ventaja y tomar las decisiones correctas. «Pero son datos subestimados, porque, no raramente, aquellos que han sufrido o sufren de ellas lo hace en silencio»Subraya el neurólogo Rosario Sorrentinouno de los mejores expertos en pánico y trastornos de ansiedad, en su libro Pánico 2.0. Un trastorno que se puede ganar ‘ Compañía editorial de Aliberti) Escrito con su hija Giulia, estudiante de medicina que a su vez experimentó sufrimiento.
Según lo que informan los expertos de los trastornos de la Asociación Europea de los ataques de pánico (EuroDAP) que han creado una gran búsqueda, los ataques de pánico son episodios que generalmente se manifiestan a sí mismos entre 15 y 35 años, con un nuevo pico de inicio entre 44 y 55 años. Las mujeres sufren más, pero el fenómeno también está aumentando entre la población masculina, especialmente entre profesionales y gerentes.
No es sorprendente, por lo tanto, que se publiquen Libros para leer esta incomodidad en forma de memorias, ensayos o novelas.
Los 4 libros para leer la semana sobre el pánico
Y Danos nuestro pánico diario hoy por Franz bergonzi (Tealibri) En este sentido, una guía, una historia en primera persona, quiere reflexionar sobre uno de los trastornos psicofísicos más extendidos y menos conocidos.
Cómo describir, para aquellos que nunca lo han experimentado, La sensación aterradora que sientes cuando te sorprende un ataque de pánico. ¿Cómo explicar esos momentos terribles en los que tienes la “certeza” de estar a punto de morir? ¿Cómo expresar el impacto devastador que tal episodio, y los siguientes, pueden tener en la vida de uno? Solo aquellos que han vivido esta experiencia pueden entender e intentar responder.
Pánico Nada descuento
Mi nombre es Bianca, White Fear: Así comienza, en cambio, la novela Nada descuento Por Lucia Renati (del 25 de marzo en la librería) que investiga esta incomodidad. Blanco el protagonista se encuentra con El mundo “encogido” debido a las crisis de pánico. Se siente protegido solo en el escondite de su casa, las sesiones del Dr. Piller, el trabajo insatisfactorio y el supermercado debajo de la casa.
Pero el pánico se puede ganar. Y, cuando hace espacio en el corazón, su patología se reduce. Un himno al poder para cambiar las cosas.
El miedo a … que se ha ido
Sin embargo, no solo la crisis de pánico. También estamos atrapados por los miedos. De mil miedos. Que, entonces, son nuestros límites. Porque, en una inspección más cercana, el miedo se encuentra dentro de nosotros mismos, se encuentra en los rincones oscuros de las creencias, las supersticiones y en nuestra propia ignorancia. Sin embargo, si la vida es evolución, debemos enfrentarla por lo que es. Y la muerte es el más grande de todos los miedos.
Philippe Boxho en su La palabra a los muertos (Ponte Alle Grazie) nos lleva a su trabajo como forense.
“Si crees que conoces esta profesión a través de series de televisión y novelas policiales, debo decirte que a menudo no son muy realistas”, advierte. Todo lo que queda es leerlo …
Y danos nuestro pánico diario hoy (Franz Bergonzi)
En ataques de pánico Parece morir. Pero no es cierto, sobrevives. De hecho, puedes evolucionar y superarlos. Esto fue revelado por el autor de este libro. A partir de su historia personal, superponible en muchos aspectos a los de muchas otras personas, habla de un camino, a veces muy tortuoso, de sufrimiento, cuidado, conocimiento y “resurrección”.
Investiga las causas de las crisis de pánico personal a nivel personal al ampliar la mirada al contexto contemporáneo dominado por un sentido general de inseguridad y solicitudes constantes de rendimiento, velocidad y éxito.
Entre síntomas, terapias analíticas, drogas, descubrimientos y estrategias de renacimiento, Franz Bergonzi nos invita a reflexionar sobre el significado de lo que aparece como un monstruo inmejorable, pero también puede ser una señal preciosa de que nuestro ser más profundo requiere que escuchemos.
Información. Y danos nuestro pánico diario hoy. Franz Bergonzi. Libros de té. En librerías del 28 de marzo.
Nada se da por sentado (Lucia Renati)
Ciertos nombres determinan nuestra sustancia y nuestro destino. Ya existe con un hecho impuesto, incuestionable e irreversible por la elección de los demás, y somos el fruto y el consecuencia de esas elecciones.
Así, mi nombre también me golpeó, odioNandiomi, a pesar de mí.
Mi nombre es Bianca, White Fear.
Este es el incipit de Nada descuento por Lucia Renati. Con una pluma áspera, también cómica e irónica, la novela se hunde en una incomodidad vivida por 2.5 millones de italianos.
Aparentemente en la vida de Bianca no hay nada que no vaya. Aparte de los ataques de pánico y su apellido, el miedo. Durante algún tiempo, el miedo lo ha llevado todo: desde el placer de bailar hasta vacaciones, desde reír en nada hasta aburrimiento casual, desde salidas con amigos hasta su relación amorosa. La obliga a encoger su mundo para adaptarlo a su repentina ineptitud a vivirque la condena a una melancolía invencible. Por lo tanto, la vida de Bianca se compone de solo cuatro cosas: su casa oculta, los asientos del Dr. Piller, el trabajo insatisfactorio y el supermercado debajo de la casa.
En ese pequeño microcosmos se siente seguro: Los carriles son siempre las mismas personas predecibles, sushi listo, la tranquilidad es una rutina sin choques. Observa el mundo como si no fuera parte de él y, mientras tanto, analiza la vida de los demás espiando a los carros, sin tener que participar en rituales sociales falsos odiosos.
Pero todo cambia cuando se encuentra Beniamino, un anciano viudo que vive con su perro Joy. Reunirse después de reunirse y gastar después de gastar, lo que parece un conocimiento fugaz se convierte en una amistad sincera e inesperada. A través de las historias de vida de Beniamino, Bianca es catapultada en un mundo que no sabe: el de emociones auténticas, de memoria compartida, de las cicatrices de un pasado familiar doloroso y suspendido que no se puede ocultar, pero que se pueden aceptar.
Información. Lucia Renati. Sperling & Kupfer. En librerías del 25 de marzo.
Cómo funciona el cerebro de un adolescente (álvaro bilbao)
¿Cómo construir una vida feliz? ¿Cómo orientarse en la elección de los estudios? ¿Cómo manejar el primer amor o la primera negativa? ¿Por qué es importante escuchar el cuerpo y saber cómo leer las emociones?
Álvaro Bilbao, el psicólogo de renombre internacional quien ya nos ha explicado cómo funciona el cerebro de los niños, Ahora explica cómo el de los adolescentes que cambian nuestras vidas como padres, con su claridad habitual de la exposición y con la riqueza de ejemplos concretos desarrollados en sus muchos años de experiencia en el campo, funciona mucho.
Una guía esencial para padres y maestros y para todos aquellos que desean comprender cómo funciona el cerebro de los adolescentes y hacer malabarismos con la conciencia y la serenidad en uno de los pasajes más importantes del crecimiento.
Y no tengas miedo de su futuro.
Información. Cómo funciona el cerebro de un adolescente. Álvaro Bilbao. En librerías del 28 de marzo.
La palabra a los muertos (Philippe Boxho)
«Este libro nació del deseo de contar la vida del forense, quien ha sido mi trabajo durante más de treinta años. Si crees que conoces esta profesión a través de Serie de televisión y novelas policiales, debo decirle que a menudo no son muy realistas.
Elegí presentarte situaciones que pertenecen a la práctica forense y te diré el suicidios más imaginativos, asesinatos enmascarados por accidentes, Debates en el Tribunal de Assizes y algunas escenas inusuales relacionadas con reclamos particulares.
También decidí no informar los eventos en un tono trágico: que del forense no es una profesión triste, Cómo podrás ver. Así que no se sorprenda si recurro a la ironía. Las circunstancias de algunas muertes pueden ser divertidas, pero los muertos en sí mismos no son en absoluto. Todas las historias que leerás son verdaderasen el sentido de que las conclusiones médicas legales son ciertas, pero las he ficticio en la forma, para que sean más agradables de leer que los informes forenses simples.
Además, no hay necesidad de recurrir a la ficción: la realidad es suficiente, la imaginación humana es salvaje cuando se trata de morir, matar o hacer que un cuerpo desaparezca ».
Philippe Boxho, médico forense por más de treinta años, le dice un trabajo que requiere paciencia, precisión y determinaciónporque cada pequeño detalle puede marcar la diferencia. A través de ejemplos concretos, tomados de su experiencia entre la escena del crimen y la sala de la autóptica, el autor logra transformar Cada historia profesional en una historia convincente.
Caso editorial, con un millón de copias vendidas en Francia y Bélgica, La palabra a los muertos Nos revela cómo los cadáveres aún pueden hablar con nosotros. Solo saber cómo escucharlos.
Información. Philippe Boxho. Ponte Alle Grazie.
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