Un estudio británico muestra que las personas que duermen pocas horas por la noche tienen hasta un 30 por ciento más de probabilidades de desarrollar enfermedades crónicas como diabetes, depresión, demencia, enfermedades hepáticas y cáncer. Las personas mayores que duermen poco tienen hasta un 40 por ciento más de riesgo de sufrir una enfermedad crónica que sus pares que duermen toda la noche.
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Cuantas menos horas duermes, mayor es el riesgo de enfermedades crónicas
