El trabajo puede enfermarte
El exceso de trabajo y el estrés en el trabajo pueden enfermarlo, un fenómeno médico que, según la información disponible para los expertos de «Neurólogos y Psiquiatras en la Red», se conoce desde 1974 y fue descrito por primera vez por el psicoterapeuta Herbert J. Freudenberger. No es raro que las personas que están expuestas tanto a una alta presión como a una tensión constante tarde o temprano se sientan agotadas. Los síntomas físicos y psicológicos se resumen bajo el término «síndrome de burnout».
En casos especialmente graves, el estrés excesivo en el trabajo puede incluso provocar la muerte. Según un estudio de Stanford, más de 120 000 personas mueren cada año en los Estados Unidos, ya sea directa o indirectamente, a causa del estrés relacionado con el trabajo. En Alemania, los trabajadores están al menos parcialmente protegidos por la Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo. Sin embargo, según el estudio de Stanford, los trabajadores en Alemania realizan más de 800 millones de horas extras pagadas. Dado que las horas extras son uno de los mayores factores de estrés en el trabajo diario, la legislación deja mucho que desear, explica la plataforma Arbeits-ABC.
El estudio de la Universidad de Stanford pudo identificar qué factores en el lugar de trabajo conducen con mayor frecuencia al estrés.
Se pueden identificar once factores estresantes.
Los factores registrados por los autores del estudio se remontan a once factores estresantes. Aunque el análisis se refiere al mercado laboral estadounidense, los resultados del estudio también se pueden aplicar en gran medida a Alemania y Europa, ya que los factores de estrés aquí también se pueden proyectar en el trabajo digital cotidiano y la meritocracia asociada.
Los factores que probablemente pueden pasarse por alto para Alemania serían el estrés causado por la falta de seguro médico y el daño físico causado por el tabaquismo pasivo en el lugar de trabajo.
La situación es diferente para los nueve estresores restantes identificados. Estos son definidos por los autores de la siguiente manera:
Estos factores afectan la salud.
Presión para rendir, horas extra, desempleo, precariedad laboral, falta de apoyo social en el trabajo, injusticia en el trabajo, trabajo por turnos, falta de equilibrio entre la vida laboral y personal y pérdida de control en el trabajo.
Estos son los factores que cita el 90 por ciento de los encuestados cuando se trata de las circunstancias que les impiden pasar tiempo con la familia. Además, no hay suficiente tiempo para hacer ejercicio. La inseguridad laboral aumenta el riesgo de enfermedad en un 50 por ciento.
Asociados con estos factores estresantes se encuentran dolencias físicas como derrames cerebrales, ataques cardíacos y susceptibilidad a la influenza. Además, el riesgo de accidentes en el tráfico rodado y en el hogar aumenta para los afectados por la falta de concentración asociada al exceso de trabajo.
Por el lado de las consecuencias psicológicas del estrés, se identificaron la depresión, la demencia y los trastornos de ansiedad.
En casos extremos, estas consecuencias para la salud pueden conducir a la muerte. «Estas muertes son comparables a la cuarta y quinta causas principales de muerte en el país: enfermedades cardíacas y accidentes. Muere más gente [an Arbeitsstress] que la diabetes, el Alzheimer o la gripe», comenta Stefanos A. Zenios, profesor de Stanford, en el estudio.
Redacción finanzen.net
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