¿Deberíamos todos hacer ejercicio 150 minutos a la semana de ‘intensidad moderada’ para mantenernos saludables? ¿O lo hacemos sin que nos demos cuenta cuando tenemos que volver a correr hacia el tren? El fisiólogo del ejercicio Thijs Eijsvogels investigará el movimiento de 60.000 holandeses y quiere ofrecerles consejos personales sobre ejercicio.
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