La llegada de una nueva temporada siempre ha sido la señal para reelaborar tu guardarropa para reflejar el clima cambiante del exterior. Con el inicio de los cálidos días de primavera, es natural cambiar a chaquetas y suéteres livianos, y lo mismo ocurre con su rutina de cuidado de la piel. Esas ricas cremas espesas y aceites faciales que saciaron la piel seca en enero no son tan útiles en mayo. En resumen, es hora de hacer la transición de tu rutina de cuidado de la piel para la primavera.
El ajuste estacional de la alineación de su régimen diario puede beneficiar la salud general de su piel, así como las preocupaciones particulares. Durante el invierno, hay más exposición al aire frío, que puede ser duro y provocar la deshidratación de la piel, por lo que es natural usar emolientes espesos para retener la humedad. Aunque durante la primavera, El aire húmedo permite que la piel retenga agua mucho más fácilmente, también puede aumentar la producción de aceite, lo que lleva a la congestión y la obstrucción de los poros. Además, las actividades de clima cálido presentan más oportunidades para el daño solar.
Cambiar las cremas por humectantes a base de gel puede parecer obvio, pero es solo uno de los muchos ajustes que son necesarios a medida que comienza la temporada. Más adelante, TZR habló con los mejores dermatólogos por sus consejos expertos sobre cómo modificar su rutina para la primavera.
Exfoliar más a menudo
Independientemente de la época del año, la exfoliación es un paso importante que debe implementar regularmente. Sin embargo, el cambio de temperatura puede determinar qué método eliges y con qué frecuencia lo haces. Con la piel más seca durante el invierno, es posible que tengas la tentación de eliminar las capas que se han acumulado, pero los dermatólogos coinciden en que la primavera es el momento ideal para intensificar la exfoliación.
Durante los meses más fríos, la barrera de la piel es más susceptible al daño, lo que a menudo significa que la exfoliación se realiza con suavidad. Junto con el clima, esto puede dejar una gruesa capa de células muertas en la superficie de la piel. De cara al clima cálido, es una buena idea aumentar la exfoliación de dos a tres veces por semana para eliminar la acumulación anterior. “Esta temporada es un momento excelente para comenzar a deshacerse de algunas de esas capas para prepararse para una piel radiante de verano”, dice Dra. Marisa Garshickdermatólogo certificado por la junta.
Cambie a un limpiador ligero
Al igual que ajustar su crema hidratante, cambiar a un limpiador más ligero puede ser beneficioso para los tipos de piel más grasos. El Dr. Garshick sugiere optar por un limpiador en espuma o en gel como La Roche Posay Effaclar Gel Limpiador. “Los limpiadores a base de crema pueden ser esenciales para retener la humedad, pero crean un exceso de acumulación si ya tienes la piel grasosa. Este limpiador ayuda a eliminar la grasa al mismo tiempo que hidrata la piel”, dice.
Dr. Gary Goldfaden dermatólogo jefe y fundador de Goldfaden MDle dice a TZR que el aumento de la humedad también permite que la piel produzca más aceites naturales que pueden provocar brotes si se dejan acumular.
Incorpora sueros hidratantes
Es importante tener en cuenta que el aumento en los niveles de humedad del aire no significa que la piel necesite menos hidratación. En lugar de usar un aceite facial para asegurar el agua y asegurar una piel tersa, cambia en su lugar un suero hidratante. “Los sueros pueden ser el complemento perfecto para tu línea sin hacerte sentir que te vas a convertir en una bola de grasa mientras caminas afuera”, dice un dermatólogo certificado por la junta. Dra. Jenny Liu.
Ella recomienda capas de sueros con diferentes ingredientes clave para aumentar los niveles de agua en la piel y aumentar la luminosidad. Uno de sus favoritos para la primavera es Suero facial de triple acción Lift & Luminate de No7 que contiene vitaminas A, C y E para mejorar el tono y dar un brillo agradable.
Transición a humectantes livianos
Hacer pequeños ajustes a su crema hidratante, como cambiar de una crema rica a un gel ligero, puede marcar la diferencia a medida que las temperaturas comienzan a subir. Para pieles mixtas a grasas, esto significa cambiar a humectantes que no contengan aceite. “Con un aumento en la producción, una crema a base de gel sería la mejor manera de garantizar que la piel se reponga sin la amenaza de verse demasiado grasosa”, dice el Dr. Liu.
La consistencia y la textura serán el cambio principal aquí, ya que tu piel seguirá necesitando esos ingredientes clave. El Dr. Goldfaden recomienda optar por humectantes formulados con elementos hidratantes y estimulantes del sistema inmunitario como vitamina D, ácido hialurónico, ácidos grasos omega y vitamina A. “El ácido hialurónico es un ingrediente milagroso para usar en esta época del año porque une y retiene la humedad para prevenir la deshidratación, mientras que la vitamina D brinda inmunidad sin tener que obtenerla del sol”, dice.
Utilice la protección solar adecuada
Sin duda, todos los dermatólogos están de acuerdo en que el protector solar es un producto para todo el año. Y no hace falta decir que a medida que comienza a aventurarse al aire libre con más frecuencia, es importante utilizar los productos adecuados. “Un SPF de 30 o más es el mínimo que necesitará para una protección adecuada con dos dedos de producto que debe volver a aplicar cada dos horas, especialmente cuando se expone directamente a la luz solar”, dice el Dr. Liu.
About the Author
