Todo recorrido por el cuidado de la piel comienza con la misma pregunta: ¿Cuál es mi tipo de piel? Desde citas con el dermatólogo hasta tutoriales de YouTube y conversaciones con amigos, cuando era adolescente o adulto joven, probablemente era el factor más importante para determinar qué productos usaba, el maquillaje que usaba y tal vez incluso con qué frecuencia elegía practicar deportes. Con el paso de los años, es probable que el análisis inicial haya cambiado. Sin embargo, comprender cómo determinar su tipo de piel en la edad adulta es tan crucial como lo fue durante la adolescencia. A medida que envejece, su cutis tiene necesidades diferentes y necesitará nuevos ingredientes clave para mantenerlo saludable.
“Tu piel cambia y reacciona constantemente al entorno que la rodea”, dice Dra. Nava Greenfield, MD, dermatólogo certificado del Schweiger Dermatology Group en la ciudad de Nueva York. Solo eso puede provocar un cambio en tu tipo de piel, pero el estilo de vida y las influencias hormonales también pueden alterar tu cutis. Como base de tu rutina, saber cómo ha cambiado tu piel, ya sea grasa, seca o mixta, es fundamental para encontrar los productos adecuados. En resumen, es hora de actualizar si has estado usando la misma alineación que cuando eras adolescente.
Más adelante, TZR recurrió a dos dermatólogos para obtener información sobre por qué cambia su tipo de piel, cómo determinar en qué categoría se encuentra y cómo modificar su régimen para satisfacer sus nuevas necesidades.
Cómo el envejecimiento afecta el tipo de piel
La superficie de la piel, también conocida como barrera cutánea, se considera ácida y puede oscilar entre 4,1 y 5,8 en la escala de pH. Desde el nacimiento, el nivel de pH de tu piel está mucho más cerca de ser neutro, sin embargo, los estudios han demostrado que se vuelve ácido a las cuatro semanas de vida y permanece así hasta alrededor de los 50 años. La piel ácida puede parecer problemática, pero en realidad es extremadamente importante para mantener la homeostasis, ya que la piel más alcalina tiende a estar seca. De acuerdo a Dr. Aanand N. Geria, MDdermatólogo certificado en Rutherford, Nueva Jersey, la barrera cutánea protege de amenazas externas y evita que el cuerpo pierda agua y se deshidrate.
La disminución de la retención de humedad es uno de los muchos signos del envejecimiento, pero también puede afectar el tipo de piel. “A medida que envejecemos, la renovación celular se ralentiza y la piel se seca”, dice Dra. Jenny Lui, MD., dermatólogo certificado y profesor asistente de la Universidad de Minnesota. Ella le dice a TZR que, si bien la pubertad a menudo aumenta la producción de grasa, el envejecimiento puede hacer lo contrario y puede hacer que su tipo de piel pase fácilmente de grasa a seca.
Cómo el medio ambiente afecta el tipo de piel
El mundo que te rodea también puede desempeñar un papel importante en el desarrollo de tu piel. “Diariamente nuestros cuerpos están expuestos a muchos factores, como las condiciones climáticas cambiantes, los rayos ultravioleta y la contaminación, que afectan su salud”, dice el Dr. Greenfield. Si bien estos elementos son inevitables, señala que pueden transformar tu piel. “La sensibilidad es uno de los principales cambios que pueden ocurrir debido al entorno que te rodea”, dice. Si bien el término en sí puede ser algo ambiguo, el Dr. Greenfield explica que una mayor irritación, ya sea menor o considerable, no es nada infrecuente, especialmente cuando se pasa de un clima a otro.
Determinar su nuevo tipo de piel
Reservar una cita con su dermatólogo es el método infalible para determinar el estado actual de su piel. Sin embargo, existen algunos métodos para determinar su tipo de piel en casa. “Con un espejo de aumento, observe de cerca las glándulas sebáceas de su cara para evaluar su tamaño y distribución en la superficie”, dice el Dr. Greenfield. Las glándulas contienen filamentos delgados que están diseñados para mover el aceite desde debajo de la piel hasta su superficie. Aunque suelen aparecer como pequeños puntos alrededor de la nariz y la zona T, los filamentos sebáceos que son más notorios pueden ser un signo de piel grasa.
También puedes realizar una prueba sencilla para conocer tu tipo de piel. “Lávate la cara con un limpiador suave como cetafilo“Seque con palmaditas y luego no haga nada durante 20 a 30 minutos”, dice el Dr. Lui. Una vez pasado el tiempo, haz una valoración rápida de cómo se ve y se siente tu piel al tacto. “Si sientes la piel tirante, lo más probable es que tengas un tipo de piel más seca, mientras que la piel brillante se muestra grasa, y la piel seca en algunas partes de la cara y grasa en otras áreas se puede concluir como una combinación”, dice.
Ajustar su rutina de cuidado de la piel
Dado que el cambio de estación puede hacer que sus necesidades varíen, probablemente ya tenga algunos productos básicos diseñados para diferentes tipos de piel. “La piel seca tiende a necesitar la ayuda de hidratación externa para permanecer hidratada, mientras que la piel sensible reacciona a ingredientes que normalmente no causan irritación”, dice el Dr. Greenfield. Ella explica que si su piel ha pasado a cualquiera de los dos tipos, necesitará cambiar sus productos para abordar la nueva realidad de la piel. Ella sugiere agregar una crema hidratante ligera, como Bálsamo de recuperación nocturno Evercalm de RENa tu rutina para ayudar a reponer los aceites y ceramidas que faltan para fortalecer la barrera cutánea.
Por el contrario, si su piel ha pasado de seca a grasa, el Dr. Greenfield recomienda incorporar productos que incluyan ingredientes controladores de sebo para ayudar a equilibrar la producción. “Un lavado a base de ácido salicílico como Gel limpiador exfoliante con ácido salicílico Carbon Theoryes excelente para absorber el exceso de grasa sin dañar completamente la piel”, dice.
Además, el Dr. Lui señala que será útil cambiar su crema hidratante por una que mejor se adapte a las necesidades de su piel. “Las cremas con más cuerpo son ideales para la sequedad, mientras que los productos de crema en gel de agua pueden calmar la sensibilidad y evitar que la piel grasa se sienta demasiado grasosa”.