La brasileña Claudia Oliveira decidió hacer un cambio radical en su estilo de vida hace cinco años.
A Claudia Oliveira le gusta lucir su cuerpo entrenado en las playas de arena de Brasil. DOP
claudia olivarera Hace cinco años tenía sobrepeso y estaba triste. Estaba en mal estado y tenía baja autoestima. La mujer quería un cambio.
– Cuando cumplí 47 años estaba gorda, triste y deprimida. Decidí que no merezco ese tipo de vida, merezco una mejor, le dice Oliveira a sus casi 95.000 seguidores en Instagram.
Entonces Oliveira cambió su dieta por una más saludable y empezó a ir al gimnasio cuatro veces por semana. A medida que sucedieron los acontecimientos, Oliveira se emocionó aún más.
Finalmente perdió hasta 30 kilogramos y en mayo pasado, la mujer de 52 años participó por primera vez en su vida en una competición de culturismo.
– El culturismo me salvó la vida, cree Oliveira.
Recientemente, una mujer publicó fotos de antes y después en Instagram. La diferencia es enorme. Oliveira dice que está en buena forma tanto física como mentalmente.
– A todas las mujeres les suelo decir: si yo pude hacerlo, tú también puedes.
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Fuente: Correo de Nueva York
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