Clarissa Burt: “Ahora te enseño a construir la autoestima”

“Tranvate”. “Pinco pallina” “Lecchina”. Clarissa Burt no vive en Italia desde 2005, pero tampoco olvida ciertas peculiaridades del léxico. “Vivo aquí desde hace casi treinta años”, explica en una pausa de gira de presentación de Redefine tu autoestima (El plan de acción perfecto para convertirse en la persona segura de sí misma que debe ser)recién publicado por Eifis Editore. La ex supermodelo estadounidense, estrella de películas como Caruso Pascoski (de padre polaco) Y La historia interminable IIes hoy el director gerente de En los medios de comunicaciónplataforma multimedia dedicada al empoderamiento femenino, además de portavoz de la asociación Refugios Domésticosque en Estados Unidos se ocupa de hogares de acogida para mujeres maltratadas.

un padre violento

“He querido escribir este libro durante mucho tiempo, porque uno de nuestros enemigos más astutos es la sensación de insuficiencia. Y, si no tienes una buena relación contigo mismo, no tendrás una buena relación con nadie en la vida”. Difícil de creer que habla desde su experiencia personal. Sin embargo…

“Crecí en Filadelfia en una casa muy católica, muy irlandesa y muy… violenta: mi padre bebía mucho. Lo vi siempre enojado y su madre siempre infeliz: ella tenía 18 años cuando nací y soportó este matrimonio tóxico durante más de veinte años. Que dolor verla muy joven, con tres hijos, abusada por este monstruo… No se gustaba a sí misma: “No me tomen fotos porque me veo mal, me veo más gorda”. ¿Y qué he hecho yo en mi vida? ¡El modelo! Papá, irlandés, hablaba con desprecio de los italianos en Estados Unidos y ¿adónde me mudé? ¡En Italia!” (risas)“.

“Nuti y Troisi”

Y en nuestro país las cosas han empezado a dar un vuelco: portadas de revistas de moda, anuncios de prestigio, televisión… «No del todo. En el camino crees haber encontrado personas que te aman y en cambio te encuentras con celos, maldades, traiciones en el amor: estas son las líneas de tranvía que a menudo nos llegan en la vida. Tuve la suerte de trabajar con las mujeres más hermosas del mundo, pero en muchas de ellas vi sufrimiento: drogas, alcohol, malas relaciones… Me preguntaba: ¿cuál es la conexión entre mamá en Filadelfia y estas criaturas divinas en las pasarelas? Obviamente la respuesta fue: falta de autoestima “feliz”. Algo que también me preocupó: a los 26 tuve mi primera depresión, que duró dos, dolorosa».
¿Está vinculado a algún evento específico? «Bueno… Tal vez el desmoronamiento de la familia (mis padres finalmente se habían divorciado), estar solo al otro lado del océano. Relaciones que inevitablemente terminaron en traición…. Sí, incluidos los de Francesco Nuti y Massimo Troisi. No podía entender: “¿Por qué, me dicen que soy una de las mujeres más deseadas de Italia, estoy contigo y me pones los cuernos? Querías casarte conmigo, tus padres me adoraban… Y concluí: no soy suficiente».

“El camino de la sanación”

¿También tuvo algo que ver con el hecho de que, como corista en los años ochenta, se sintió cosificada? “No actualmente. Solo hice lo que quería hacer, nunca acepté un compromiso. Amigos comentan: “¡Clari’, los hombres estaban asombrados de ti!”. ¡Me tenían respeto, más bien! Depende de nosotros enseñar a los demás todos los días cómo queremos que nos traten, poner límites».
¿Cómo salió de la oscuridad? ¿Con la ayuda del psicoanálisis? «Robando el departamento de “autoayuda, crecimiento personal” de las librerías. Tenía hambre de aprender a ser una mejor persona de lo que me enseñaron en casa. Un chapuzón en el océano: texto a texto, luego documental a documental, curso a curso de autofortalecimiento. fue fundamental Piensa y enriquécete de Colina de Napoleónun precursor: en 1937 – en nombre del industrial y filántropo Andrew Carnegie – entrevistó a más de 500 hombres exitosos (desde Thomas Edison hasta Theodore Roosevelt), para comprender la fórmula del éxito. En pocas palabras, la regla de oro es esta: da y haz por los demás lo que te gustaría que hicieran por ti. A partir de ahí tuvo la intuición de la Mente Maestra, para crear un grupo de personas que se juntan para intercambiar recursos y ayudarse mutuamente a crecer. Yo mismo tengo un Master Mind hoy, un grupo de expertos de 22 mujeres, nos reunimos cada dos semanas».

“Empezando desde cero”

No, no: no corras. ¿Cuándo te sentiste más fuerte? “Alrededor de los 40 comencé a no sufrir más de depresión, de ansiedad. Era el comienzo de un nuevo camino como productor, pero a los 47, 48 años decidí irme de Roma, aunque fuera un caparazón seguro. En América la familia iba creciendo, mi hermana había tenido cuatro hijos y no los vi crecer; mi abuela Clarissa -mi alma gemela- se estaba haciendo vieja… Estoy de vuelta: un reto conmigo misma porque no era conocida en los Estados Unidos, cuando me mudé a Phoenix, Arizona ni conocía a los vecinos.. Reinventando de cero a casi 50 años. No podía contar con la belleza o mi nombre. Podía contar con algunos ahorros de los años italianos, habiendo trabajado duro y bien. Tomé una década de reflexión y acumulación de habilidades para sentar las bases de mi plataforma multimedia. Ahora, a los 63 años, el viejo sueño: la publicación de Redefine tu autoestima“.

5 reglas de oro

¿Cuáles son las sugerencias básicas que da en el manual? “Numero 1 (trivial, pero para gritar mil veces): nunca te compares con otra persona. No mires las redes sociales, vive tu vida y sigue tu propio camino. Número 2: escribir escribir escribir. Lleva un diario: anota todo lo que te pase por la cabeza, en parte para deshacerte de él, en parte porque, releyéndolo después de un tiempo, verás cuánto has avanzado. Y te animarás. En tercer lugar pondría la “teoría del espejo”, que por cierto no lo descubrí yo pero resulta ser un ejercicio de gran impacto: mirarte a los ojos, decirte que te quiere y te agradece, y que te perdonas si no has estado al cien por cien. Sé que con estas declaraciones al principio te sientes ridículo o avergonzado o extraño, hasta puedes llorar…. Hurra, que bueno que las emociones brotan a borbotones».

¿Número 4 y número 5? “Ten cuidado con quién estás cerca tú, rodéate solo de personas que quieran tu bien: tus amigos deben ser tus animadores, siempre ahí para aplaudirte y empujarte hacia adelante. Son pocos? ¡Paciencia! Y recuerda la reciprocidad: las amistades deben cuidarse y tratarse con cuidado. Finalmente: apégate a tus principios. Las mías se resumen en las siglas HIGH: honestidad, integridad, gratitud, honor. Estoy lejos de ser perfecto, pero cada día trato de ser mejor que el día anterior».

Ama hoy

No es el único acrónimo que inventó. Hay MIEDOmiedo, que significa: “Enfréntate a cualquier cosa y reí.“Afronta todo (aunque sea incómodo, aunque duela, aunque tengas miedo) y crece. Y si fallas, fallar? FALLAR es “primer intento en el aprendizaje“Primer enfoque en el aprendizaje. “En Estados Unidos tenemos otro dicho que les comparto:”preocuparse es orar por lo que no quieres”, preocuparse es orar por lo que NO quieres. El subconsciente debe ser supervisado. porque las energías que emanas son las que vuelven…».

¿También ella está pacificada en el amor hoy? “Durante una década estuve cerrada, ni siquiera veía hombres. Luego tuve una historia de nueve meses que terminó hace un año: Estuve muy ocupado con este señor, lamentablemente no estaba al 100 por mil. He escrito un libro sobre la autoestima, ¡ciertamente no puedo quedarme en una relación en la que no me siento lo suficientemente importante! Corté, sufrí mucho pero fui fiel a mí mismo. Ahora siento que se acerca la persona adecuada».

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El artículo de Clarissa Burt: “Ahora te enseño cómo desarrollar la autoestima” parece ser el primero en iO Donna.

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