Casi la mitad de la población holandesa de 4 años o más, el 47 por ciento, hizo suficiente ejercicio el año pasado, contó la Oficina Central de Estadísticas (CBS).
Este grupo cumplió con las pautas de ejercicio del Consejo de Salud.
De acuerdo con estas recomendaciones, los adultos deben realizar al menos 2,5 horas de actividad física de intensidad moderada a la semana, como caminar, andar en bicicleta y nadar. Los niños deben hacer ejercicio durante al menos una hora todos los días. Las actividades de fortalecimiento muscular y óseo como el atletismo, el fútbol y el baile también se recomiendan para ambos grupos.
Poco progreso
Hay pocos avances en la motivación de los holandeses para moverse, según una comparación con años anteriores. Sin embargo, más niños de 4 a 12 años y personas de 75 años o más comenzaron a hacer suficiente ejercicio el año pasado. Los niños hasta la edad de 12 años jugaban al aire libre con más frecuencia y también caminaban a la escuela con más frecuencia. Los mayores salían a caminar con más frecuencia.
Menos movimiento que años anteriores
En 2021, con un 48 por ciento, las personas de 18 a 65 años cumplieron con las pautas de ejercicio menos que en el período de 2018 a 2020. En ese momento, era del 50 al 56 por ciento. Especialmente hasta la edad de 35 años, la gente montaba menos en bicicleta.
El enlace con corona es difícil de hacer.
La oficina de estadística realizó una encuesta de salud y elaboró un monitor de estilo de vida en colaboración con el instituto de salud RIVM. Es difícil decir hasta qué punto todo tiene que ver con corona. Se preguntó a las personas sobre su comportamiento en una semana “normal”, pero una semana normal era un concepto cambiante en tiempos de coronavirus.
Mucha gente parecía salir a caminar, pero los gimnasios a menudo estaban cerrados y a menudo no se permitía hacer ejercicio en grupo.
About the Author
