Este fin de semana, más de dos mil caminantes recorrerán el 80 de Langstraat. Un recorrido de 80 kilómetros con salida y llegada en Waalwijk. Dos de los participantes son Semme van Aalst (23) y Kai Hagenaar (22). No sólo participan, sino que lo hacen para prevenir el suicidio. Ambos han tenido «pensamientos oscuros» y todavía están vivos gracias a los voluntarios de la línea de ayuda. «Queremos recaudar dinero para los héroes del 113».
Los caminantes de 2015 participan principalmente por el desempeño deportivo. Ese no es el principal objetivo de Semme de Oudheusden y su amigo Kai. «Creemos que es importante hacer de la salud mental un tema de discusión».
Unas horas antes del inicio de la marcha de Kennedy, los dos cuentan con franqueza su historia. «Yo mismo he tenido que lidiar con pensamientos oscuros y he perdido a personas por suicidio», dice Kai, que tuvo una juventud turbulenta. “Cuando terminé en un centro de atención juvenil, causó mucho malestar. En algunos momentos ya no tenía ganas de vivir”.
Kai también encontró a alguien escuchando en el 113, la línea de ayuda para personas con pensamientos suicidas. “Me ayudaron en momentos de crisis. Escuchan y eso es lo más importante. Puedes contar tu historia sin que te juzguen”.
Semme también ha realizado varios intentos de suicidio. «Seguí la terapia hasta el 113 y eso me ayudó a superarlo». Tanto él como Kai se dan cuenta ahora de lo que los voluntarios han hecho por ellos: “Sin el 113 ya no estaríamos aquí”.
“¿Por qué sigo aquí, por qué sigo haciendo esto?”
«Estoy muy agradecido de seguir aquí», dice Kai. Durante la caminata de ochenta kilómetros, piensa en todas las personas que luchan con su salud mental y en los voluntarios del 113. “Caminar también es la mejor manera de encontrarse con uno mismo. Y pensar: ¿por qué sigo aquí, por qué sigo haciéndolo?”
“Y en el kilómetro 59 nos tomamos un momento para recordar a todos los que se han suicidado”, dice Semme. “Hacemos eso a los 59 kilómetros porque alguien que perdió a Kai tenía 59 años. Encendemos velas para ella y para todos los demás”.
Los dos caminantes ya tienen Recaudado 1445 euros, el objetivo final son 1.500 euros. «Pueden utilizar esto para formar a nuevas personas e iniciar nuevas investigaciones», afirma Semme. «Nueve de cada diez personas en 113 son voluntarios y todos tienen que estar bien capacitados para manejar conversaciones tan intensas».
“Luego lo pierde por un tiempo y se recupera”.
Semme y Kai están bien ahora. “Hace un año que no tengo pensamientos oscuros”, dice Kai. “Pero siempre estará contigo, siempre será una pelea. Mientras puedas hablar con alguien al respecto, es soportable”. Los dos ahora son la línea 113 del otro. “Realmente nos hemos convertido en compañeros de chat», dice Semme con una gran sonrisa. “Si veo por Kai que algo está pasando, hablamos entre nosotros. Luego lo pierde por un tiempo y se recupera”.
Y eso es lo que todo el mundo puede hacer, Semme lo sabe. “Si quieres hacer algo tienes que escuchar sin juzgar. No querer encontrar una solución de inmediato, sino simplemente escuchar y estar ahí para alguien”.
Hablar sobre pensamientos suicidas ayuda. Puede llamar a la Fundación para la Prevención del Suicidio 113 las 24 horas del día al 0900 0113 o chatear a través de en 113.nl.