¿Cuándo sufres de pérdida de cabello?
Todo el mundo pierde entre 50 y 120 cabellos al día, pero debido a que siguen creciendo nuevos cabellos, no se nota. “Algunas personas también tienen mucha pérdida de cabello en un período determinado. De todos modos, en otoño perdemos más cabello que en otras estaciones. El estrés, la medicación o una deficiencia de hierro pueden hacer que tu cabello se caiga más. De hecho, solo debes preocuparte si tu cabello también se está debilitando. Es muy normal perder cabello de vez en cuando», dice el peluquero Langedijk.
¿También se pueden tener problemas de cabello durante la menopausia?
Experto en hormonas Moorman: “Durante la menopausia, hay cambios hormonales que pueden afectar el cabello. El cabello se vuelve más fino, pero en ocasiones puede haber incluso pérdida de cabello o alopecia. Durante y después de la menopausia, existen dos tipos diferentes de pérdida de cabello, a saber, la alopecia diffusa (pérdida de cabello difusa) y la alopecia androgenética (pérdida de cabello de patrón masculino)”.
“La pérdida de cabello difusa se ve reforzada por una reducción en la cantidad de hormonas sexuales femeninas: estrógeno y progesterona. En particular, la caída de la progesterona puede mejorar el proceso, ya que esto también puede ralentizar un poco la función tiroidea. La caída difusa del cabello es un síntoma bien conocido de la disfunción tiroidea.
Además, también hay más pérdida de cabello en un patrón masculino, porque el nivel de estrógeno cae mucho más que la testosterona. En otras palabras: en términos de equilibrio hormonal, la mujer se vuelve un poco más masculina después de la menopausia y las mujeres con predisposición a la calvicie de patrón masculino lo notan en su cabello”, dice Moorman.
No solo el vello de la cabeza, sino también el vello corporal puede cambiar durante la transición. “Debido al cambio en el equilibrio de testosterona y estrógeno, el resto del cabello también cambia. Si el nivel de estrógeno es mucho más bajo en comparación con el nivel de testosterona, el vello masculino puede desarrollarse más, como el vello en la barbilla y el labio superior, pero el vello corporal también puede aumentar», dice Moorman.
¿Cómo se puede prevenir la caída del cabello?
Langedijk dice que el cabello crece en alrededor de dos a ocho años, después de lo cual los folículos pilosos tienen que recuperarse y el proceso comienza de nuevo. Pero, ¿qué puedes hacer con tu corte de pelo si sientes que crece con menos rapidez y se rompe rápidamente? “Los productos para el cabello Kérastase Densifique renuevan la estructura del cabello debilitado. Fortalece y repara el cabello y asegura que el cabello se hace más fuerte desde la raíz. Kérastase extiende la duración del crecimiento de tu cabello, por lo que crece durante cuatro años en lugar de dos años, por ejemplo”.
“Además, puedes optar por productos a base de proteínas. La proteína proporciona fuerza y elasticidad a tu cabello. También es muy importante que uses siempre un acondicionador, incluso si tienes miedo de que el cabello se vuelva flácido. Es mejor tener un cabello más fino y suave que un cabello quebradizo y poroso”.
Según el experto en hormonas Moorman, también existen otras soluciones para combatir los síntomas. “Cuando la caída del cabello es muy extrema, existen medicamentos o tratamientos hormonales que te pueden ayudar. Además, también podría optar por un trasplante de cabello, pero para muchas mujeres esto no es necesario. A menudo se puede hacer mucho con una dieta y un estilo de vida saludables”.
¿Cómo puedes disimular el adelgazamiento del cabello?
Así que puedes tratar bien los problemas del cabello, pero también puedes optar por disimularlo con el corte de pelo adecuado. Langedijk: “Si tienes el cabello corto, es importante que las capas se distribuyan de tal manera que lo hagan un poco más abundante en todas partes. En muchas mujeres, miras rápidamente el cuero cabelludo alrededor de la parte del cabello. Una separación en diagonal o en zigzag puede ayudar con esto. De esa manera no miras directamente al divorcio. También puede ayudar si se burla un poco suavemente de la coronilla. Si tienes flequillo, es mejor conseguir un candado. Puedes ver a través de un pony más rápido.”
“Si el cabello es un poco más largo, querrás tener un mechón más y una longitud un poco más completa. Es mejor no tomar demasiadas capas. ¡Puedes jugar bien con tu loco! Eso a su vez crea un efecto más completo”.
“Para darle a tu cabello un poco más de cuerpo, hay muchos polvos diferentes que puedes usar alrededor de tu cuero cabelludo. Hace que tu cabello sea más rígido y más lleno. Con esto se puede trabajar mejor que con mousse o productos duros, porque así se arranca antes el pelo.”
¿Quieres saber más sobre la caída del cabello?
Anteriormente escribimos sobre los diferentes tipos de pérdida de cabello. Además, hablamos con Chantal, que perdió el cabello debido a la corona y Milendi, que tiene la enfermedad del cabello alopecia.
Y también escucha el podcast. así es como ella lo haceen el que Marieke ‘t Hart y Sabine Leenhouts de VROUW se miran honestamente al espejo y comparten sus experiencias sobre el envejecimiento: