Noticia | 05-09-2023 | 06:00
Los jóvenes experimentan cada vez más problemas mentales debido al estrés laboral. Así se desprende de una nueva investigación en la que TNO, a petición del Ministerio de Asuntos Sociales y Empleo (SZW), investigó las tendencias en las quejas de agotamiento entre los jóvenes. Con la campaña “Oye, está bien”, el Ministerio de Sanidad, Bienestar Social y Deportes (VWS) y SZW ayudan a los jóvenes a hacer del estrés laboral un tema de debate. Porque muchos jóvenes aún no lo hacen. Si bien alivia y reduce la posibilidad de que las molestias mentales empeoren.
Las mayores fuentes de estrés entre los trabajadores jóvenes son: la presión por desempeñarse, la presión social y las incertidumbres en la vida. Esto se desprende del estudio de TNO. Los jóvenes quieren satisfacer las expectativas de los demás, por ejemplo les resulta difícil decir que no o tienen la idea de que deben estar siempre disponibles. Se preocupan por sus perspectivas profesionales o se sienten presionados porque creen que a otros les está yendo mejor. El estudio muestra que el número de quejas de agotamiento relacionado con el trabajo está aumentando más entre las mujeres jóvenes y las personas con un alto nivel educativo. Y entre los jóvenes que tienen muchas quejas.
Buenas y malas formas de estrés.
El psicólogo Thijs Launspach: “Afortunadamente, también en el trabajo se puede soportar bastante estrés. Su cuerpo y su cabeza pueden soportar estar en una posición de estrés de vez en cuando. A veces incluso necesitas un poco de estrés para actuar: eso es tensión saludable. Pero las cosas van mal cuando estás bajo demasiada presión durante demasiado tiempo y no puedes recuperarte adecuadamente entre tanto. Entonces el estrés se vuelve dañino y poco saludable. Hablar con personas cercanas a usted y en quienes confía ayuda. De esta manera le das palabras a tu experiencia, obtienes apoyo y puedes procesar mejor lo que estás enfrentando”.
Ministro Van Gennip: “Los empleados jóvenes experimentan cada vez más problemas mentales incipientes debido al estrés laboral. Tenemos que hacer algo al respecto juntos. Eso comienza con la discusión de lo que encuentra y lo que le preocupa. Eso es un signo de fortaleza y te ayuda en el lugar de trabajo. Además, al hablar de ello se pueden reducir las posibilidades de agotamiento”, afirma el Ministro Van Gennip de Asuntos Sociales y Empleo (SZW).
El Secretario de Estado Van Ooijen de Salud, Bienestar y Deportes (VWS) explica la importancia de hablar: “Reconocer los signos de estrés laboral. Y hablar de ello. Por ejemplo, con su superior, un colega con el que se lleva bien o alguien con quien se sienta familiarizado, como un amigo o un familiar. Verás: no estás solo. E inmediatamente te sientes mejor”.
Nutan (23) trabaja como reclutador y siempre tiene objetivos que cumplir. “Por naturaleza soy una persona que quiere hacer todo bien y hacerlo tan bien como mis compañeros. Debido a esa presión por el rendimiento, acumulo mucho estrés subyacente. Luego duermo mal porque ya estoy ocupado con todo”. Tengo que hacerlo al día siguiente. Me ayuda hablar sobre mi estrés laboral con una amiga. Lo hacemos todos los días, después del trabajo. Ella trabaja en una industria completamente diferente, pero su oído atento a menudo es suficiente para mí. Es un alivio. Una conversación con ella, lo recuerdo: es solo trabajo”.
Sobre la campaña
La campaña “Oye, está bien” es una iniciativa del Ministerio de Salud, Bienestar y Deportes (VWS) y fue desarrollada en colaboración con el Ministerio de Asuntos Sociales y Empleo (SZW), MIND y MIND Us. La campaña anima a los jóvenes con problemas mentales tempranos a hablar sobre cómo se sienten. La campaña muestra que todo el mundo puede experimentar sentimientos de estrés (laboral), incertidumbre, presión sobre el rendimiento, miedo al fracaso o tristeza. La campaña pide que la gente deje de ocultar esas emociones, enfatiza el valor añadido de hablar y proporciona herramientas concretas para ayudarle a hablar sobre esto. Por ejemplo, compartiendo las experiencias de otros trabajadores jóvenes.
Amplia cooperación social contra las quejas de agotamiento
En 2021, el Ministerio de Asuntos Sociales y Empleo puso en marcha el programa “Amplia Cooperación Social Quejas de Burnout” (BMS). En este contexto, el Ministerio de Asuntos Sociales y Empleo trabaja junto con los Ministerios de Salud, Bienestar y Deportes y Educación, Cultura y Ciencia, organizaciones de empleadores y empleados, institutos de conocimiento y asociaciones comerciales para reducir las quejas de agotamiento entre los trabajadores. Desde BMS, los socios trabajan juntos en el intercambio de conocimientos, el desarrollo de herramientas y el apoyo práctico. También se estimula el diálogo en el lugar de trabajo y en la sociedad mediante información y campañas.
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