Esto ahorra 129 millones de euros anuales en costos totales de atención médica, pero la otra cara de la moneda es que los 1,5 millones de personas que toman vitamina D con receta médica ya no reciben reembolso. Si se sigue este consejo, ¿cuándo entrará en vigor? ¿Y para quién es esto un riesgo? Marcel Levi responde.
Marcel Levic
Marcel Levi es internista, presidente de la Organización Holandesa para la Investigación Científica (NWO) y profesor de medicina en la Universidad de Ámsterdam.
¿Por qué la gente toma vitamina D recetada?
“Alrededor de cinco millones de holandeses toman vitamina D. 1,5 millones de ellos lo hacen con receta médica, el resto la compra ellos mismos, por ejemplo en la farmacia. El primer grupo se refiere a las personas que realmente necesitan vitamina D adicional. Piense en los niños pequeños, las mujeres embarazadas, las personas de color y las personas que cubren sus cuerpos de tal manera que no se exponen mucho al sol. Incluso si se siguen los consejos del Instituto Nacional de Atención de la Salud, a estas personas se les puede seguir reembolsando la vitamina D, siempre que su médico considere que hay motivos suficientes para hacerlo”.
¿Es innecesario tomar suplementos de vitamina D si no pertenece a uno de esos grupos?
“En la mayoría de los casos, eso es realmente innecesario. Puede obtener algo de vitamina D de los alimentos. Por ejemplo, se encuentra en pescados azules, nueces y frutas, como plátanos, naranjas y fresas. Además, su cuerpo produce su propia vitamina D cuando la piel se expone a la luz solar. Su piel produce las células y la vitamina D se activa a través de su hígado y riñones. Eso funciona bien para la mayoría de las personas. Por lo tanto, se puede decir que las personas que comen una dieta variada y reciben suficiente luz solar (de 15 a 30 minutos al día al aire libre es suficiente) no necesitan suplementos en absoluto”.
¿Qué te parecen los consejos para obtener vitamina D del paquete básico?
“Me imagino que a la gente le gusta tomar vitamina D, incluso si un médico no ha determinado que sea necesario. Por otro lado, también entiendo el consejo. De todos los millones de personas que ahora toman vitamina D recetada, no todos realmente la necesitan, por lo que se puede ahorrar mucho dinero. Si aún desea tomar vitamina D, puede hacerlo por su propia cuenta. Ya compras un bote con 70 pastillas por 15€. Lo usarás durante dos meses, por lo que anualmente perderás 90€. Depende de ti si quieres gastar eso”.
¿No hay riesgos para la salud?
“No lo creo. Creo que el uso de vitamina D puede disminuir como resultado. Pero si eso es malo es la cuestión. El Instituto de Salud cree que no. Realmente no creo que esto provoque repentinamente que mucha gente sufra una deficiencia de vitamina D, ya que a menudo ya obtienes suficiente vitamina D con una dieta saludable y suficiente exposición a la luz solar”.
Si esto continúa, ¿a partir de cuándo ya no se reembolsará la vitamina D?
“El parlamento aún no ha decidido si se seguirá este consejo. Y hay aún más cosas que están considerando actualmente en torno al paquete básico. Espero que esta propuesta se incluya en el próximo presupuesto. Probablemente entraría en vigor a partir del próximo año”.
¿Los suplementos de vitamina D que puede comprar en la farmacia son igual de buenos?
“Básicamente hay muy poca diferencia. Tienes vitamina D activada especial. Necesitas tu hígado y tus riñones para activar la vitamina D que absorbes de la luz solar. Para algunas personas eso no funciona o funciona peor. Reciben vitamina D activada especial, pero ese es un grupo excepcional”.
El experto en piel Kuno explica por qué la vitamina D es tan importante para la piel:
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