Los relojes se retrasarán una hora esta noche. Eso significa una hora extra de sueño, pero para muchas personas también significa una alteración en su ritmo de sueño. A menudo hablamos de esos aspectos negativos, pero ¿por qué distinguimos entre verano e invierno y cuáles son exactamente sus ventajas?
El horario de invierno es el horario «original». A lo largo del siglo XX, el horario de verano se introdujo varias veces en toda Europa, pero se introdujo definitivamente en 1977. Esto se debió a que en ese momento había una crisis petrolera tan grande que la gente quería hacer todo lo posible para ahorrar la mayor cantidad de energía posible.
El horario de verano permite aprovechar la luz natural del exterior durante una hora más. Si dejáramos el reloj en la hora original (invierno), en verano ya amanecería a las 4:30 de la mañana. La mayoría de las personas aún no están despiertas, por lo que tiene sentido cambiar el reloj una hora. De esta manera habrá luz durante una hora más por la noche, cuando mucha gente está despierta.
Beneficios del horario de invierno
Según la RIVM, el horario de invierno también tiene otras ventajas. La investigación de la literatura internacional ha demostrado que un amanecer temprano se adapta mucho mejor a los biorritmos humanos. Por ello, el RIVM aboga por la introducción del horario de invierno como estándar.
Según el instituto nacional, muchas personas sufren el cambio de hora. Especialmente después del inicio del horario de verano, la gente duerme mal porque tiene una hora menos. Según el instituto, inmediatamente después del cambio al horario de verano se producen más ataques cardíacos.
Según el RIVM, fijar el horario de verano como horario estándar tendría efectos negativos para la salud pública.
La Comisión Europea toma una decisión
La Comisión Europea afirmó en 2018 que en realidad quiere que los países europeos elijan entre el horario de verano o el de invierno en lugar de cambiar el reloj. El Parlamento Europeo también se pronunció a favor de ello. Las encuestas también mostraron que muchos ciudadanos europeos estaban cansados de cambiar el reloj.
Si los Países Bajos decidieran respetar siempre el horario de verano, afuera sólo brillaría a las 9:45 de la mañana, el día más corto del año. Si eliges mantener el horario de invierno, oscurecerá a las 9 p.m. en el día de verano más largo del año.
Todavía no está muy claro si los Países Bajos finalmente aceptarán esto. El gobierno dejó claro en ese momento que pensaba que era importante ver primero a qué división horaria se adherirían los países vecinos. De esta manera se mantendría la conexión con nuestros vecinos más inmediatos.