Acné es una palabra que se utiliza mucho en la industria de la belleza, lo que significa que hay muchos malentendidos en cuanto a los diferentes tipos de acné, cómo se debe tratar y cómo diagnosticarlo. Aunque es más frecuente en el Reino Unido entre los jóvenes de 16 a 24 años (35 por ciento), poco menos de la mitad de todos los adultos experimentarán «piel problemática» y un tercio desarrollará acné adulto.
«El acné adulto tiene muchas similitudes con el acné adolescente en cuanto a causas y tratamientos, pero también puede tener sus propios síntomas y signos distintivos», explica. Dra. Sonia Khorana, Médico de cabecera y experto en dermatología. «El acné adulto puede presentarse con más pápulas rojas inflamatorias y, a veces, menos puntos negros o puntos blancos en comparación con el acné adolescente. Por lo general, afecta la parte inferior de la cara, particularmente la línea de la mandíbula/barbilla, el área debajo de la línea de la mandíbula, el cuello y, a veces, el pecho». ella le dice a POPSUGAR Reino Unido.
Si el acné le preocupa o desea información sobre cómo ayudarle a controlar su acné y prevenir nuevos brotes, hablamos con algunos de los mejores especialistas de la piel y dermatólogos del Reino Unido para encontrar todas las respuestas.
¿Cuáles son las principales causas del acné?
Cuando se habla de acné, en general es necesario considerar las siguientes causas: exceso de producción de grasa, poros obstruidos por células de la piel/sebo y, por lo tanto, afectados por inflamación y bacterias, o acné quístico. Aunque todo lo mencionado anteriormente influye, existen algunos otros factores a considerar específicamente cuando se habla del acné en adultos:
«Aún no se comprende del todo cuáles son todas las causas del acné», afirma Parques del Tulefundador de Piel diligente, una empresa que lanzó después de que su hija desarrollara acné y quería comprender mejor las causas y el tratamiento. «Sin embargo, sabemos que las hormonas y el microbioma intestinal tienen una influencia importante en el acné. En el caso de las hormonas, sabemos que demasiados andrógenos (las hormonas sexuales) desempeñan un papel en la creación excesiva de sebo, al igual que el estrógeno y las hormonas del estrés como el cortisol. Por esta razón, puede ser más sencillo decir que la desregulación de las hormonas (en plural) podría ser una de las causas del acné», le dice a POPSUGAR UK.
«Convencionalmente, el acné se ha considerado una afección genética de la piel», continúa. «Pero ahora sabemos, gracias a cada vez más investigaciones, que el acné es epigenético; en otras palabras, los alimentos que comemos, el ataque de las toxinas a nuestro cuerpo y el estrés que no manejamos tienen un efecto en el desarrollo. del acné. Podemos estar predispuestos a tener acné, pero nuestras elecciones de estilo de vida tienen un papel mucho más importante en el acné».
¿Cómo se debe tratar el acné?
«Un enfoque múltiple funciona mejor cuando se trata del acné», dice el dermatólogo de CeraVe. Dr. Alexis Granito. «Por lo tanto, es importante optimizar todo el régimen de cuidado de la piel del paciente, incorporando productos sin aceite que proporcionen hidratación sin obstruir los poros, ya que muchos medicamentos para el acné pueden resecar».
El Dr. Granite cree que los suplementos pueden ayudar a fortalecer la piel y, para algunos pacientes, las modificaciones en la dieta también pueden desempeñar un papel en el tratamiento del acné, pero desafortunadamente no son suficientes para controlar la afección por sí solas. «Para el acné leve, las cremas recetadas, como los retinoides y los antibióticos tópicos, son la base del tratamiento», le dice a POPSUGAR UK. «Para el acné más moderado a severo, también se pueden usar antibióticos orales, tratamientos hormonales como anticonceptivos orales o espironolactona o isotretinoína.
Sin embargo, según Parks esta no siempre es la mejor estrategia. «La legislación sobre estos medicamentos cambió hace unos meses y ahora un médico de cabecera o un dermatólogo ya no puede prescribir este medicamento sin consultar a un médico secundario», explica. «Finalmente, los médicos convencionales están teniendo la sensación de que los riesgos generales para la salud pueden superar los beneficios de este medicamento».
Es por eso que ha habido un gran movimiento dentro de la comunidad de dermatólogos y cuidado de la piel para impulsar un enfoque más holístico que considere todas las diferentes causas, así como lo que funcionará para su piel. Si tiene dudas, siempre debe comunicarse con su médico de cabecera y buscar información del Servicio Nacional de Salud
¿Hay algún ingrediente que debas evitar si tienes la piel propensa a las imperfecciones?
Según el Dr. Granite, durante un brote y para prevenir más imperfecciones, se deben evitar los aceites esenciales ricos y los emolientes pesados. «Estos pueden exacerbar el acné al obstruir los poros y provocar congestión», explica. «Decapar demasiado la piel con limpiadores fuertes también puede empeorar las manchas al alterar la barrera cutánea, por lo que es importante lograr un equilibrio entre una limpieza profunda y no secar demasiado».
También recomienda evitar el aceite mineral, la vaselina, los aceites esenciales, el cacao y las mantecas de karité para aquellas personas propensas a sufrir brotes, por lo que puede valer la pena revisar el reverso de las etiquetas si estás pasando por un período particularmente malo con tu acné. «Cuando se trata del acné, es importante lograr un delicado equilibrio entre la eficacia y el potencial de irritación. Muchos de los ingredientes que utilizamos para combatir las imperfecciones pueden resecar, incluidos el ácido salicílico, los AHA, el peróxido de benzoilo y los retinoides. Cuando los ingredientes para combatir el acné se encuentran en exceso Si se quitan los productos o se usan en exceso, se puede producir sensibilidad e irritación, lo que puede provocar más brotes y/o intolerancia al producto».
¿Hay algún ingrediente que debas incluir en tu régimen de cuidado de la piel?
«Ésta es una cuestión controvertida, ya que los tratamientos convencionales buscarán la eficacia sin tener en cuenta los efectos secundarios», afirma Parks. «Al contrario de lo que mucha gente dice, los aceites bien equilibrados son amigos de quienes sufren de acné con una barrera cutánea dañada (como resultado de los tratamientos severos que han estado usando, no causados por el acné). Por eso es importante usar buenos aceites, no Evite todos los productos con aceites.» Parks también recomienda agregar ingredientes antiinflamatorios como vitamina C y niacinamida a sus tratamientos para el cuidado de la piel, así como introducir ciertos ácidos (BHA como el ácido salicílico) y AHA para ayudar a eliminar las células muertas de la piel, ácido azelaico y aceites no saturados bien equilibrados como Aceites de jojoba, moringa, para mejorar los niveles de hidratación.