Ya sea en el parque o en la playa, tan pronto como sale el sol, las pequeñas bolas amarillas parecen volar por todas partes. Las bolas suelen rebotar en una especie de mini trampolín que se encuentra en el suelo. “Spikeball” es el nombre del deporte de tendencia que presentamos aquí.
Una pelota, una red y listo.
Desde la distancia, Spikeball parece un cruce entre voleibol de playa y tenis de mesa. Se trata de un juego en el que compiten dos equipos de dos personas cada uno, el paralelo más cercano al voleibol de playa.
El juego se juega con una pelota pequeña y una red redonda en el medio. La red sirve como campo de juego de 360 grados. Los jugadores no necesariamente tienen que quedarse de un lado. Cada equipo puede tocar el balón un máximo de tres veces, luego el oponente debe tomar el control. Se permite el contacto del balón con todas las partes del cuerpo.
- Está prohibido obstruir o bloquear a los oponentes.
- Si el balón toca el suelo, el marco de la red o a tu compañero durante una jugada, el equipo contrario anota un punto (como en el voleibol).
- El juego continúa con un saque para el equipo que se llevó el punto.
- Quien tenga 21 puntos gana el juego. Algunos partidos sólo se juegan hasta las 15.
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El Spikeball entrena estos grupos musculares
También es interesante: En el Spikeball se utilizan casi todos los grupos de músculos, pero principalmente las piernas, los glúteos, los hombros y los brazos, así como los músculos centrales (es decir, el abdomen y la espalda). Por tanto, el consumo de calorías es comparativamente alto: se queman casi 230 calorías por hora.
Si quieres jugar, sólo necesitas entre 10 y 20 metros cuadrados de espacio: un pequeño prado o un rincón tranquilo en la playa es suficiente. ¿Y cuando llueve? Si es necesario, la red también se puede instalar en el apartamento o en un pabellón deportivo. Transportar el aparato no supone ningún problema porque pesa menos de dos kilogramos.
Incluso hay juegos especiales de Spikeball que te permiten mover el juego a agua fría. Esta variante de red se llama Spikebuoy y es significativamente más barata que el juego para tierra firme. Pero lo que es mucho más importante: el factor diversión es igualmente alto en ambas variantes de Spikeball.
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