Desde BZ/dpa
Para una sensación corporal cómoda al esquiar y hacer snowboard, la ropa adecuada es muy importante, y cómo se coloca en capas. Te explicamos lo importante.
Para no tiritar en las pistas de esquí, la mejor recomendación es: el principio cebolla. Pero hay una regla básica importante para las capas de ropa. Andreas König explica cómo funciona Asociación Alemana de Esquí.
La cebolla consta de tres capas. Hay una capa en la piel que transporta la humedad. “Porque cuando te sientes mojado, a menudo también sientes frío”, dice König. Por lo tanto, la primera capa es la mejor ropa interior funcional.
La opción más barata aquí son las fibras sintéticas. Son hidrófobos, por lo que transportan el agua lejos del cuerpo. “Pero en realidad no te calientan”.
Es por eso que muchos entusiastas de los deportes de invierno confían en la ropa interior de esquí hecha de lana merino.
Las fibras animales naturales tienen la ventaja de que son cómodas de llevar y calientan un poco, pero al mismo tiempo eliminan la humedad del cuerpo. Los productos de lana merino cuestan un poco más que los productos de fibra sintética.
Capas para calidez y resistencia a los elementos.
Directamente encima de la ropa interior viene como segunda capa Ropa que abriga, almacena humedad e idealmente también la deja pasar al exterior. Estos pueden ser textiles hechos de algodón o fieltro sintético (vellón), a menudo son mezclas de fibras naturales y sintéticas.
La ropa adecuada es importante para poder disfrutar del invierno (foto de archivo)
el tercer turno es el componente resistente a la intemperie. Las chaquetas clásicas para esquís y tablas de snowboard son en su mayoría cubiertas duras. Mantienen la humedad fuera. Por el contrario, idealmente dejan salir la humedad del interior. “Es por eso que las chaquetas a menudo tienen áreas cosidas con un material más permeable, por ejemplo, debajo de las axilas”, dice König.
En parte, la membrana integrada también debe poder mantener la humedad fuera y dejar que la humedad pase desde el interior hacia el exterior. Sin embargo, según König, la tecnología tiene sus límites. “No existe un producto que sea 100 por ciento hermético y al mismo tiempo 100 por ciento respirable”.
Haga la cebolla más gruesa, o pélela.
Por supuesto, cada persona es diferente en su sensibilidad al frío. Y el clima en la montaña también puede ser muy diferente. Sin embargo, a partir de las tres capas, se puede adaptar fácilmente, como muestran cuatro ejemplos:
Caso 1: Alguien que suda profusamente.
Temblar es un problema menor. A menudo siente frío e incomodidad cuando su cuerpo se moja demasiado. Es recomendable llevar una muda de ropa en la mochila. En particular, puede reemplazar la segunda capa (que retiene la humedad) si es necesario, por ejemplo, durante el almuerzo en la cabaña.
Caso 2: Alguien que se enfría fácilmente.
La cebolla se puede expandir a partir de la regla básica de tres capas. Se aplica lo siguiente: la ropa interior funcional y la capa de calentamiento son capas uno y dos en el cuerpo. En base a esto, puede colocar otros textiles cálidos sobre él, tal como se sienta cómodo. Finalmente, está la capa resistente a la intemperie.
Caso 3: Es seco y frío.
Entonces no necesariamente necesita una cubierta dura como tercera capa. Andreas König dice que las chaquetas con una mayor proporción de materiales naturales, como el plumón, han demostrado su eficacia en estos casos. Son ligeros y cómodos de llevar, y además permiten más libertad de movimientos.
Caso 4: Es comparativamente cálido.
En este caso, la cebolla se pela en función de cómo te sientas y de cómo montes. Por ejemplo, ¿se cae mucho en la nieve aguanieve húmeda? Entonces el caparazón duro permanece puesto. De lo contrario, la tercera o segunda capa se puede omitir. Es mejor tener una mochila contigo para ser flexible.
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