Buenas noticias, no necesitas una máquina para hacer helados u otros utensilios de cocina complicados para hacer yogur helado. Puedes hacer un snack responsable solo con yogur (desnatado), fruta, un molde para helado y un congelador. Si es agradable y cremoso, puedes hacerlo. Yogur helado Has de ello. Puedes leer cómo hacerlo a continuación.
Necesitas: 250 ml de yogur (desnatado), dos cucharadas de miel, fruta dulce o compota y moldes para helado.
Ponga los ingredientes en una licuadora, mezcle bien, vierta en moldes de hielo y congele. Es bueno saberlo: también puedes congelar yogur de origen vegetal.
También esta receta básica para El yogur helado es muy simple, pero necesita algo de atención. Froyó es más o menos lo mismo que el helado, pero agradable y fresco gracias al yogur. No necesitas una máquina para hacer helados para hacerlo.
Necesitas: 500 gramos Yogurt griego, miel al gusto, extracto de vainilla al gusto, un bowl que pueda ir al freezer.
Mezcla los tres ingredientes en una licuadora o a mano hasta que quede suave y esponjoso. Verter en un bol, cubrir con film transparente y colocar en el congelador durante 45 minutos. Retire el recipiente del congelador y revuelva bien la mezcla con una espátula de goma. Repita esto al menos cuatro veces cada 30 minutos. Si es necesario, transfiera el helado a un recipiente más pequeño y déjelo en el congelador durante una hora antes de servir. Lo mejor que sirves froyó directamente después. También es posible dos días después, pero déjalo reposar durante media hora antes de servir.
Esta es una receta básica de yogur helado, pero puedes agregarle los sabores que quieras. Piense, por ejemplo, en puré de frutas, miel o nueces. ¡Deja volar tu creatividad!
Fuente: recetassaludablesblogs.com