Si quieres que tu piel esté en mejores condiciones, asegúrate de tenerlas en tu plato. La enfermera-cosmetóloga está del lado de la nutrición versátil. El efecto de la nutrición sobre el bienestar de la piel se ha debatido durante años. Algunos son de la opinión de que no importa lo que te lleves a la boca, no causa granos, pero otros apuestan por una comida sana y limpia con su piel clara. La enfermera y esteticista Emmi Jokinen del salón de belleza BeAlive Health Club pertenece a este último. – La nutrición afecta en gran medida el estado de la piel. Creo que lo peor para la piel son los cereales blancos y el azúcar. Recomiendo evitar el azúcar blanco en el día a día y cambiar el pan blanco por pan de centeno o pan 100% avena. Ciertamente tiene un efecto en la piel, dice Jokinen.
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Así es como la dieta ralentiza el metabolismo y se nota en tu piel – come como un experto en piel
