AAlgunos expertos la llaman una “segunda pubertad” debido a los cambios que sufre la piel: la premenopausia, también llamada perimenopausia, caracteriza en promedio los cinco/diez años que preceden a la menopausia real. Un período durante el cual el cuerpo, junto con la psique, comienza a cambiar. El foco está en la piel.
Premenopausia, los cambios hormonales también afectan a la piel
Durante la premenopausia, que suele ocurrir alrededor de los 45 años, los niveles hormonales comienzan a cambiar con efectos en todo el cuerpo. En particular, durante este período comienza a ceder. el nivel de estrógeno a diferencia de la testosterona y los andrógenos. «El equilibrio hormonal logrado a lo largo de los años empieza a cambiar y esto tiene un fuerte impacto no solo en la energía y el metabolismo, sino también en las funciones epidérmicas” explica Elisabetta Sorbellini, dermatóloga en Studio Sorbellini.
¿Por qué es una “segunda adolescencia”?
Este nuevo equilibrio tiene consecuencias sobre todo en la piel que, además de volverse más sensible también puede ser propenso al acné debido a un aumento en la presencia de glándulas sebáceas debido al nuevo equilibrio hormonal. Por eso algunos expertos definen este período como una “segunda adolescencia”.
“En esta etapa de la vida la dermis comienza a adelgazarse y reducirse notablemente. Esta situación tiene diferentes consecuencias. Ahí la fragilidad también puede involucrar a los capilares. Sobre todo en mujeres que siempre los han tenido especialmente visibles», explica la Dra. Sorbellini.
El papel fundamental de los estrógenos en la premenopausia
Un cambio que se hace cada vez más evidente a medida que nos acercamos a la menopausia propiamente dicha: la lenta pero constante falta de estrógenos que lamentablemente acelera el proceso de envejecimiento de la piel. De hecho, los estrógenos son hormonas esenciales porque estimular la producción de elastina y colágeno.
Estos dos elementos son esenciales para mantener la piel joven: el primero se considera el andamio epidérmico, ya que “sostiene” la estructura; el colágeno, en cambio, se encuentra en medio de esta estructura y tiene la función de mantener la piel compacta y tersa.
Hacia los cuarenta años su producción empieza a ralentizarse, en torno al -1% anual, por este motivo aparece la primera flacidez en la piel.
El cuidado de la piel adecuado en la perimenopausia: hidratación y reequilibrio
Entonces, ¿cómo actuar? “Cambiando tu rutina diaria y elegir uno realmente específico. Los productos a preferir deben mantener la piel trófica, elástica y tonificada, el nuevo cuidado de la piel debe ser hidratante, nutritivo si es necesario y reequilibrante».
Los limpiadores faciales pueden tener dos tipos diferentes de formulación: en primer lugar, no agresiva pero, por el contrario, suavizante con ingredientes emolientes y nutritivos en su interior, por lo tanto, ideal para pieles normales pero también secas y sensibles. En casos de acné, las texturas de lipogel son adecuadasque eliminan en profundidad el exceso de sebo.
«La aplicación de la crema facial con SPF50 también es fundamental. Durante la perimenopausia, precisamente por su particular sensibilidad, la piel tiende a ser más propensa a la aparición de manchas solares, por esta razón siempre es necesaria una protección adecuada. Y si vives en la ciudad, mejor preferirla con agentes anti-smog». Añadir, en la rutina de la noche, cafeína para estimular la microcirculación del contorno de ojos.
¿Y el resto del cuerpo?
“Los receptores de hormonas están presentes en todo el cuerpo así que es toda la piel la que cambia. En particular, las zonas más propensas son las del pecho y la parte superior de la espalda. De nuevo, se produce más adelgazamiento. No sólo el cuidado de la piel del rostro, por tanto: los exfoliantes y las cremas corporales hidratantes y nutritivas también son imprescindibles, total body. ¡Todo el año!”.
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