Las alondras de la MAÑANA viven más tiempo porque beben y fuman menos, según un estudio.
Investigaciones anteriores sugieren que los noctámbulos son, en promedio, más inteligentes y tienen más dinero, pero mueren más jóvenes.
Expertos de la Universidad de Helsinki estudiaron a casi 23.000 gemelos durante 37 años y descubrieron que esto se debe a que tienden a beber más y a fumar más cigarrillos.
El tiempo que las personas dormían no cambiaba directamente su riesgo de muerte, pero las personas nocturnas llevaban vidas más riesgosas.
Tenían un nueve por ciento más de probabilidades que la gente de la mañana de haber muerto durante el estudio entre 1981 y 2018.
El Dr. Christer Hublin, del Instituto Finlandés de Salud Ocupacional en Helsinki, dijo: “El mayor riesgo de mortalidad asociado con ser una persona claramente ‘nocturna’ parece explicarse principalmente por un mayor consumo de tabaco y alcohol.
“Esto se compara con aquellos que son claramente ‘personas mañaneras'”.
Fumar causa más de una docena de tipos de cáncer y beber demasiado también aumenta el riesgo de cáncer y daña el hígado y el cerebro.
Los finlandeses en el estudio eran 29,5 por ciento madrugadores y 9,9 por ciento vespertinos, con el 61 por ciento restante en algún punto intermedio.
Dos tercios de los vespertinos eran fumadores o ex fumadores, frente a menos de la mitad de los madrugadores.
Y solo el 22 por ciento de los noctámbulos nunca bebieron alcohol, en comparación con el 33 por ciento de los madrugadores.
Escribiendo en la revista Chronobiology International, el Dr. Hublin dijo: “En comparación con los madrugadores, los noctámbulos eran más jóvenes y bebían o fumaban más.
“Los tipos definidos de la noche también tenían menos probabilidades de informar que dormían ocho horas”.
“Dado que el riesgo era principalmente el tabaquismo y el alcohol, entre los no fumadores que eran, como mucho, bebedores ligeros, no vimos ninguna asociación del cronotipo con la muerte prematura”.
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