Abdi Nageeye aspirará a una victoria histórica en el maratón de Nueva York el domingo, dos meses después de sufrir la mayor decepción de su carrera en el Campeonato Mundial. «Búrlate de mí, me dije. Deja que vengan los pensamientos negativos».
Nageeye staat op 1 september in de deuropening van zijn huis. Hij heeft zijn hardloopschoenen al aan, het plan is om 10 kilometer te joggen. «Maar toen ik naar buiten keek, was het alsof de weg tegen me zei: wat doe jij hier?» vertelt de 34-jarige Nederlander. «Dus ik heb de deur weer dichtgedaan en ben niet gaan lopen.»
Vijf dagen eerder was Nageeye bij de WK-marathon in Boedapest uitgestapt na 27 kilometer. Zijn benen voelden vanaf het startschot «raar en zwaar» in de Hongaarse hitte. Door die «ballonbenen» zat een medaille er geen moment in voor de winnaar van olympisch zilver in 2021. En dat deed veel pijn.
«Deze teleurstelling staat voor mij verreweg op nummer één», zegt Nageeye nu, twee dagen voor de marathon van New York. «Ik dacht echt: hoe is dit mogelijk? Hoe heb ik het zo ver laten komen?»
Het verklaart waarom de Nederlands recordhouder op de klassieke afstand van 42,195 kilometer vlak na de WK geen zin heeft om te joggen. Desondanks schrikt hij van zijn eigen reactie. «Het was eng, want ik had dit nog nooit gehad in mijn leven. Ik kon gewoon écht niet 10 kilometer lopen. Wow, dacht ik, heb ik nu een mentaal probleem?»
Door te relativeren komt Nageeye al snel tot een antwoord. «Ik zei tegen mezelf: we hebben het hier over lopen. Er zijn genoeg ergere dingen in de wereld. Houd beide benen op de grond, wees dankbaar voor het leven dat je hebt en maak er geen probleem van als je even niet wil lopen. Vervolgens ben ik twee uur gaan fietsen op de hometrainer. En op 3 september zat ik alweer in het vliegtuig naar Kenia.»
Nageeye geen fan van stad New York
Abdi Nageeye maakte er vorig jaar geen geheim van dat hij geen groot fan is van (de drukte in) de stad New York. «De marathon vind ik heel mooi. Het is niet normaal hoe erg het evenement hier leeft. Maar de stad zelf vind ik nog steeds niks. Ik liep donderdag langs Broadway en Times Square en op de een of andere manier doet me dat helemaal niets.»
¿Cómo fueron los entrenamientos de Abdi Nageeye?
En Kaptagat, el paraíso del running en Kenia, Nageeye comenzó a prepararse para su última carrera de 2023: el Maratón de Nueva York. Al principio, todavía tenía que pensar casi cada minuto en su fallido Mundial, por lo que decidió aceptar la decepción.
«Búrlate de mí, me dije. Deja que todo venga, incluso los pensamientos negativos. ¿Por qué tengo que estar triste? Se acabó. Así que ahora sigue adelante y empieza a entrenar de nuevo».
Después de una semana, Nageeye notó que el dolor de Budapest disminuyó. «Es bastante extraño: todo se desvaneció de una manera muy natural. Y en cierto momento la decepción desapareció por completo. Ése es el mejor deporte, ¿no? O paras o sigues entrenando. Y he tenido una experiencia realmente fantástica y genial». tiempo en los últimos dos meses. entrenado.»
New York is goede test voor Parijs
De marathon van New York (hoogteverschil: 250 meter) is voor Abdi Nageeye ook een goede test voor de olympische marathon van volgend jaar in Parijs (hoogteverschil: 438 meter).
«Ik begrijp niet helemaal hoe ze zoveel heuvels hebben gevonden in Parijs», zegt de Nederlander met een lach. «Het was voor mij in ieder geval duidelijk dat ik met het oog op de Spelen alvast moest beginnen met heuveltrainingen. En dat het perfect is om nu in New York te lopen.»
¿Qué podrá hacer Nageeye en su tercer maratón de Nueva York?
Por lo tanto, Nageeye comenzará el maratón más prestigioso del mundo con gran ambición el domingo a las 15:05 (hora holandesa). Después de un quinto puesto en 2021 y un tercer puesto en 2022, ahora espera alcanzar lo más alto en Nueva York. «Voy por la victoria».
El veterano ha aprendido del año pasado. Luego perdió demasiada energía en la primera mitad de la carrera y tuvo que adelantar cuando el eventual ganador, Evans Chebet, aceleró en la final en una de las muchas secciones ascendentes del recorrido que atraviesa la metrópoli estadounidense.
«Para prepararme para todas mis largas sesiones de entrenamiento, busqué las colinas alrededor de Kaptagat. Y realmente subí y bajé colinas», dice Nageeye. “Al final lo hice carreras largas con más desnivel que los 250 metros aquí en Nueva York. Eso significa que ahora estoy mucho mejor preparado que las dos primeras veces».
Nageeye también sabe mejor qué hacer tácticamente. «Voy a tener menos liderazgo. Con hombres como Tamirat Tola y Shura Kitata, participan verdaderos atletas de primer nivel. ¿Por qué debería ayudarlos? Tengo que hacer lo que hice en los Juegos: esperar mucho tiempo. Se trata de los últimos 4 o 5 kilómetros».
Nageeye también puede seguir una tendencia clara: después de un mal maratón, casi siempre hace una buena carrera en su siguiente intento. Por ejemplo, su tercer puesto el año pasado en Nueva York llegó unos meses después de haber dejado de competir en el Campeonato Mundial de Eugene. «Para mí esto es una especie de ley», dice el holandés con una sonrisa. «Entonces todo parece favorable para el domingo».
Persoonlijke records van deelnemers in New York
- Tamirat Tola (Eth): 2:03:39
- Shura Kitata (Eth): 2:04:49
- Abdi Nageeye (Ned): 2:04:56
- Cam Levins (Can): 2:05:36
- Maru Teferi (Isr): 2:06:43
- Koen Naert (Bel): 2:06:56
- Iliass Aouani (Ita): 2:07:16
- Albert Korir (Ken): 2:08:03
- Zouhair Talbi (Mar): 2:08:35
- Hendrik Pfeiffer (Dui): 2:08:48