ELn En Psicología se ha realizado una clasificación, utilizada internacionalmente en relación a las figuras de la relación de dependencia, que es importante conocer para entender plenamente qué es y ¿Cómo puedes salir de uno? Dependencia emocional romántica.
Dependencia emocional “pasivo-dependiente”
Se caracteriza por búsqueda obligatoria de una figura externa de los cuales el dependiente emocional tiene necesidad de equilibrio y estabilidad. El otro se vuelve fundamental para calmar la angustia, mantener la autoestima Y garantizar la cohesión interna. La ilusión correspondiente en esta forma de adicción es: tu me salvaras (por tanto una delegación total a la pareja para su felicidad y bienestar).
La negación de uno mismo y la idealización del otro.
En este caso el socio es generalmente un narcisista, o al menos un individuo Frío, distante y manipulador. y el vínculo que se crea es un vínculo de profunda dependencia de la pareja (es decir, es imposible separarse de ella). La distorsión cognitiva que más a menudo caracteriza esta forma de adicción es abnegación (como no merecedor o digno de amor) y al mismo tiempo elidealización del otro (el valor personal o sentido de idoneidad es gracias al amor del otro).
Dependencia afectiva “codependiente”
La segunda forma de relación de dependencia es la forma codependiente, en la que la persona codependiente se vincula con alguien que se encuentra en un estado de necesidad y que también necesita ayuda. La ilusión resultante suele ser: te salvaré. En este caso, la pareja generalmente depende de sustancias o actividades/comportamientos y el vínculo está, por tanto, mediado por la condición de necesidad tanto de la pareja, que, como adicto, necesita ayuda y apoyo, como del dependiente emocional, que, como adicto, necesita ayuda y apoyo. semejante Teme el abandono y tiene baja autoestima..
Una doble idealización
La distorsión cognitiva que más a menudo describe esta forma de Dependencia Afectiva es doble idealización: la persona idealiza a la pareja por lo que llegará a ser gracias a su ayuda y al mismo tiempo se idealiza a sí misma por los sacrificios que está haciendo.
Dependencia afectiva “contradependiente”
Finalmente, la tercera forma de relación de dependencia es la contradependiente, en la que es principalmente el vergüenza que congela otras emociones y en consecuencia el El contradependiente es incapaz de sentir empatía hacia los demás y parece cínico y hostil.. La ilusión que suele caracterizar a esta forma es: No necesito una persona o una relación. La pareja suele ser un dependiente emocional que se vincula con el contradependiente porque percibe la autonomía que siente que no tiene.
Manipulación
El vínculo que se crea es, por tanto, un vínculo mediante el cual la relación con el otro se basa en la manipulación: el contradependiente intenta de hecho controlar al otro para mantener una distancia de seguridad que garantice la no implicación. La distorsión cognitiva resultante es, por tanto, de Idealización de uno mismo y al mismo tiempo negación del otro.. Es fácil comprender cómo ser capaz de identificar y reconocer una de estas tres figuras en la relación en una relación de dependencia emocional romántica sea especialmente útil para luego poder tratar y ayudar a quienes lamentablemente la padecen y a quienes de otra manera No podría salir de él dentro de un curso de psicoterapia.
Cuando amar duele, el libro sobre la adicción emocional
yoAmaren sus manifestaciones más sanas y constructivas, representa una profunda y necesidad humana innata, e implica una importante motivación y un apego seguro y funcional a los demás. Viceversa, cuando el amor se convierte en un hábito de sufrimientohasta el punto de convertirse en lo que se define como una auténtica “adicción emocional”, se presenta como una dolor capaz de causar problemas graves Psicológico, físico y relacional.
En esta condición, cada vez más extendida en el mundo contemporáneo, la relación de pareja se vive como un requisito indispensable para la propia existencia y esta Representa la antítesis del amor propio.
En este volumen el autor ofrece un análisis profundo, completo y detallado de la adicción emocional, basado en un análisis exhaustivo de la literatura científica actualmente existente.
El objetivo es brindar al lector una idea clara de qué es la dependencia emocional, cómo se conceptualiza y cómo puede manifestarse. Así como el suyo propio causas y estrategias y técnicas de intervención para afrontarlo y superarlo.
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