Según el meteorólogo Raymond Klaassen de Weerplaza, este mes también es buena idea aplicarse protector solar. “Aunque la intensidad del sol en septiembre ya es mucho menor que a mediados del verano, el sol sigue siendo bastante fuerte”. Corres riesgo de sufrir quemaduras solares, especialmente entre las doce y las tres de la tarde.
A finales del verano suele haber sol con fuerza 5, incluso en días frescos y nublados. “La energía solar no tiene nada que ver con la temperatura. Lo que importa es la longitud del camino de los rayos del sol hasta la Tierra”.
El sol contiene diversas radiaciones que pueden dañar la piel, afirma Crijns. “Tienes radiación UVB y UVA. La radiación UVB provoca quemaduras si no se aplica protector solar. Esto provoca daños en el ADN que pueden provocar cáncer de piel a largo plazo. La radiación UVA penetra más profundamente en la piel y provoca el envejecimiento cutáneo. Los rayos UVA también pueden contribuir al desarrollo del cáncer de piel”.
Por lo tanto, cuando compre protector solar debe prestar mucha atención a la Factores UVB y UVA . Crijns: “Para el factor UVB, es aconsejable no bajar del factor 30 durante las vacaciones de sol. Para uso diario se puede optar por el factor 15, pero las personas con el tipo de piel más claro (tipo de piel 1) siempre deben usar al menos factor 30. frotis.
Todas las cremas en los Países Bajos han sido probadas y cumplen con la marca de calidad CE, lo que significa que la crema contiene protección tanto UVB como UVA. El factor UVB siempre se indica en la parte frontal de la botella y el valor UVA se puede encontrar en la etiqueta en los Países Bajos. Este debe ser al menos un tercio del factor UVB, es decir, al menos 10.
A la hora de comprar protector solar en el extranjero, es importante fijarse en la parte posterior del frasco. Aquí es donde a menudo falta la protección UVA, lo que significa que la piel no está protegida contra el envejecimiento cutáneo. Cuando hay un círculo alrededor de la palabra UVA, está aprobado”.
¿Cuándo debes aplicar protector solar?
En primer lugar, es muy importante que estés bien protegido del sol desde una edad temprana. “Por supuesto, siempre hay que evitar quemarse con el sol, pero antes de los 16 años esto es especialmente perjudicial. Sus células contienen ADN y demasiada radiación provoca que se produzca un error temporal en este ADN. Inicialmente, su cuerpo puede reparar esto, pero si se expone con frecuencia a demasiada luz solar a una edad temprana, las células equivocadas pueden desarrollarse y multiplicarse, causando cáncer de piel. Sin embargo, a menudo esto sólo se nota veinte años después”.
Según Crijns, también es importante que sepas que la aplicación de la crema no empieza sólo durante tus vacaciones de verano en España. “En realidad, siempre debes aplicarte protector solar cuando salgas al sol. En los Países Bajos esto no será realmente necesario durante los meses de invierno, pero a partir de finales de marzo es realmente aconsejable volver a utilizar protector solar”.
Según el meteorólogo Raymond Klaassen de Weerplaza, este mes también es buena idea aplicarse protector solar. “Aunque la intensidad del sol en septiembre ya es mucho menor que a mediados del verano, el sol sigue siendo bastante fuerte”. Corres riesgo de sufrir quemaduras solares, especialmente entre las doce y las tres de la tarde. A finales del verano suele haber sol con fuerza 5, incluso en días frescos y nublados. “La energía solar no tiene nada que ver con la temperatura. Lo que importa es la longitud del camino de los rayos del sol hasta la Tierra”.
¿Qué otras formas de protección solar existen?
Muchas tiendas están llenas de camisetas resistentes a los rayos UV este verano. Marcas como Decathlon, HEMA, C&A y H&M los tienen en su gama. Las camisetas UV protegen del sol y también se pueden usar mientras se nada. El protector solar pierde su eficacia al cabo de unas dos horas, pero una camiseta UV protege del sol durante todo el día. No todo el mundo se aplica aceite con suficiente frecuencia, por lo que una camiseta como esta podría ser una solución para estas personas. Es importante que apliques bien las zonas descubiertas.
¿A qué debes prestar atención al usar protector solar?
¿Quieres asegurarte de estar siempre completamente protegido del sol? Entonces presta atención a estos puntos.
- ¿Vas a salir al sol? Luego aplicar la crema con al menos media hora de antelación.
- ¡No te pierdas ni un lugar! Así que no olvides lubricar tus oídos, labios y pies.
- Aplicar generosamente: tres cucharadas de protector solar para el rostro y ocho para el cuerpo.
- Compra una nueva botella de protector solar cada año. La crema puede envejecer y hacer que funcione menos bien.
- No olvides proteger tus ojos. La exposición excesiva al sol también puede provocar melanoma uveal. Por tanto, elige unas buenas gafas de sol con protección UV.
- Busque sombra entre las 12:00 p.m. y las 3:00 p.m. Entonces el poder del sol es más fuerte.
- Aplicar cada dos horas durante un día de playa, especialmente al salir del agua.
- Protege bien a tus hijos. Los bebés menores de un año no deben exponerse al sol en absoluto, pero los niños pequeños sí deben estar bien protegidos. Así que hidrátalos con frecuencia, déjalos jugar a la sombra y usa ropa protectora.
¿Qué protector solar es exactamente el mejor?
Según Crijns, en los Países Bajos no importa mucho qué protector solar se compre. Es especialmente importante que vigiles tu piel y apliques suficiente y buen lubricante. “En los Países Bajos, todas las marcas de protección solar que se encuentran en las tiendas tienen la marca CE, lo que significa que el producto cumple con las normas aplicables. Por lo tanto, todos protegen y son seguros de usar según la Autoridad Holandesa de Seguridad de Productos de Consumo y Alimentos. La gente ha estado afirmando eso en las redes sociales en los últimos días. Los protectores solares son cancerígenos. podría serlo, pero esto nunca ha sido demostrado científicamente mediante un buen estudio. Se ha demostrado claramente que tomar el sol sin protección es extremadamente cancerígeno, así que por favor aplique protector solar”.
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