Después de ver montones de videos de «prepárate conmigo» de celebridades e influencers, probablemente hayas creado la rutina perfecta de 10 pasos basada en sus extensas (y costosas) rutinas de cuidado de la piel. Si bien cada paso aparentemente tiene sus propios beneficios, con los nuevos lanzamientos llegando a los estantes a un ritmo vertiginoso, es fácil dejarse llevar por la aplicación de varios ingredientes activos en la cara. Pero ahora Internet, más específicamente TikTok, te dice que todo podría ser en vano. Como la última tendencia en alcanzar el estado viral, la transmisión de máscaras lo alienta a adoptar un enfoque minimalista para su rutina al reducir la cantidad de productos que usa. Es cierto que una rutina simple para el cuidado de la piel es conveniente y hace que sea fácil ser constante para lograr los mejores resultados. Pero, ¿recortar realmente es la respuesta?
Simplificar su rutina de cuidado de la piel puede ahorrarle tiempo y dinero, pero en la búsqueda de una piel joven y flexible, el factor más importante es utilizar las fórmulas adecuadas para sus preocupaciones. “Más no siempre es más con el cuidado de la piel y cambiar la mentalidad para que sea deliberado e intencional puede ser igual de efectivo”, dice Dra. Marisa Garshick, MDun dermatólogo certificado por la junta con sede en Nueva York.
Debido a que algunos trucos de belleza de TikTok pueden causar más daño que bien, TZR consultó con los expertos para averiguar si deberías estar transmitiendo la piel. A continuación, cuatro dermatólogos analizan la tendencia y comparten la forma más segura de adoptarla.
¿Qué es la transmisión de piel?
La transmisión de máscaras se trata de reducir su rutina para incluir solo lo esencial. En lugar de untar un gabinete lleno de productos, el Dr. Garshick le dice a TZR que se trata de simplificar su régimen con algunos elementos multipropósito que satisfacen de manera efectiva las necesidades de la piel. La idea parece bastante fácil de implementar, pero con el mar de fórmulas con cócteles de activos potentes, sin mencionar la obsesión de la industria de la belleza con el acaparamiento de productos (¿recuerdas los #shelfies?), no es tan simple. “En los últimos años, la tendencia ha sido más es más, pero como dermatólogo, las rutinas de más de 10 pasos que han sido tendencia en las redes sociales son preocupantes”, dice Dra. Kavita Mariwalla, MDdermatólogo certificado por la junta doble en Mariwalla Dermatology en Long Island, NY.
Simplificar no significa necesariamente que tengas que deshacerte de tus ingredientes favoritos. Como señala el Dr. Mariwalla, aún puede usar vitamina C durante el día para ayudar con el brillo o niacinamida para ayudar con los poros e incluso retinoides por la noche. “Elegir productos que protejan la piel, prevengan daños y ayuden a revertir los signos del envejecimiento siguen siendo parte de una rutina simplificada”. Según el Dr. Patel, debe incluir un limpiador, suero, crema para los ojos (si se desea), humectante, SPF por la mañana y retinol por la noche. “Estos son los cuatro productos más básicos que se necesitan a diario”, dice.
Los beneficios de la transmisión de piel
Usar menos productos equivale a gastar menos dinero en tu rutina, lo que puede ser convincente por derecho propio, pero la transmisión de la piel también te hará más consciente de los que tu complexión realmente necesita. “A menudo veo personas que compran artículos como sueros que se usan una o dos veces antes de retirarse a la parte trasera del gabinete”, dice el Dr. Mariwalla. Pero al dar un paso atrás, señala que te volverás mucho más consciente de las fórmulas que son necesarias en lugar de simplemente saltar a la última tendencia de belleza.
Esto también obliga a las personas a darle tiempo para que su cuidado de la piel funcione. “Recuerde, la piel se renueva una vez cada 28 días, y cuando cambia rápidamente o agrega nuevos productos a su rutina, apenas les ha dado tiempo para que sean efectivos”, dice el Dr. Mariwalla. Otro gran beneficio de la racionalización es que puede minimizar la irritación y disminuir el estrés en la piel. De acuerdo a Dr. Joshua Zeichner, MDdermatólogo certificado por la junta y director de Investigación Clínica y Cosmética en el Departamento de Dermatología del Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York, la superposición de múltiples ingredientes activos tiene el potencial de inactivarse entre sí y puede aumentar en gran medida el riesgo de irritación o potencialmente comprometer la barrera de la piel .
“Definitivamente puedes tener una rutina de cuidado de la piel exitosa con solo unos pocos artículos si está usando productos con ingredientes basados en evidencia que pueden ayudar a maximizar los resultados al mejorar el cumplimiento y la consistencia”, dice el Dr. Garshick
Cómo optimizar su rutina
En general, una rutina se puede simplificar a tres o cuatro pasos. Un limpiador, suero antioxidante, humectante y protector solar por la mañana, y la adición de un ingrediente activo, como un retinoide, por la noche. “Ayuda pensar en la mañana como el momento de protección y prevención contra el daño ambiental, y la noche es un momento de hidratación y reparación”, dice el Dr. Zeichner.
Al optimizar, es importante conocer su tipo de piel para determinar qué productos necesita más. “Elija un lavado de cara que aborde su tipo de piel específico, ya sea un producto hidratante o espumoso, y continúe desarrollando su rutina con ese espíritu en mente”, señala el Dr. Zeichner. “En muchos casos, el simple hecho de usar un limpiador, humectante y protector solar puede dejar la piel saludable, hidratada y protegida”, agrega el Dr. Garshick.
Inicialmente, puede parecer que su piel está reaccionando negativamente a la nueva rutina reducida, pero se ajustará con el tiempo. “Los efectos secundarios son mínimos, sin embargo, si ha estado exfoliando en exceso o usando muchos ácidos, retinoides y tónicos diariamente, su piel puede sentirse seca o grasosa”, dice el Dr. Mariwalla. Ella señala que la mayoría de las personas usan con frecuencia demasiados productos hasta el punto de que la piel depende de ellos para mantener el equilibrio. “Hay un poco de una curva de aprendizaje al disminuir su rutina, pero la estabilidad llegará”, asegura.
¿Qué tipos de piel deberían probar el Skin Streaming?
Si bien puede ser bueno para todos los tipos de piel, esta tendencia es especialmente beneficiosa para las personas con tez sensible, así como para cualquiera que tenga una barrera cutánea comprometida. El Dr. Garshick le dice a TZR que para aquellos que padecen acné o rosácea, incluidos aquellos que tienen recetas en su rutina, se recomienda que la piel fluya al comienzo de un nuevo régimen. “Esto asegura la tolerabilidad del medicamento y reduce el riesgo de exasperación”, dice ella.
Volver a lo básico es una regla general para cualquier tipo de piel, y adaptar tu rutina a ese lema es lo más ideal. “Como dermatólogo, siempre recomiendo un régimen sencillo en lugar de uno complejo. Usar más productos no es necesariamente mejor”, dice el Dr. Zeichner.
Transmisión de piel vs. Hambrienta de piel
TikTok también ha dado a luz a otra tendencia, denominada «hambre de piel», que está ganando terreno rápidamente en la comunidad de belleza en línea. Pero si bien los dos pueden sonar similares, son completamente diferentes. “La piel hambrienta implica privar intencionalmente a la piel de nutrientes y humedad para lograr una tez «resplandeciente» o «brillante», dice Dra. Purvisha Patel, MD, dermatólogo certificado por la junta y propietario de Advanced Dermatology and Skin Cancer Associates en Germantown, TN. Ella continúa señalando que la desnutrición de la piel puede, de hecho, conducir a todo lo contrario, causando sequedad, escamas e irritación.
“La inanición de cualquier tipo nunca será una experiencia positiva y es un poco extrema”, agrega el Dr. Mariwalla. Pero ahí es donde entra en juego la racionalización. Sentado entre dos tendencias extremas [flooding and starving] La transmisión de máscaras es el término medio que puede ser útil en más de un sentido.