Cuando se trata de retiros de bienestar de lujo, con demasiada frecuencia las opciones parecen más un castigo que un placer. Desde las caminatas diarias de cuatro horas de The Ranch Malibu hasta el pan de trigo sarraceno masticable de Vivamayr, la desconexión entre los deseos y las necesidades es real en el mundo de los destinos de bienestar. Y así, cuando una invitación a un tipo de oferta claramente diferente llegó a mi bandeja de entrada (después de una temporada de vacaciones demasiado indulgente, seguida de una temporada de premios y una semana de la moda con exceso de trabajo), estaba completamente adentro. Situado en la isla apartada de Bodufushi en las Maldivas Atolón Raa, Joali siendo se anuncia a sí mismo como el primer retiro de isla de bienestar de lujo de su tipo, que ofrece todos los beneficios de una escapada centrada en la salud sin ninguna de las privaciones generalmente asociadas con un reinicio de mente y cuerpo.
Compuesto por más de 1000 pequeñas islas de coral que se extienden a lo largo de 510 millas a través del Océano Índico, Maldivas ha acogido a todos, desde Sophie Turner y Joe Jonas hasta el Príncipe y la Princesa de Gales, gracias a sus resorts de siguiente nivel, aguas cristalinas que juegan alberga tortugas marinas, tiburones de arrecife y mantarrayas, y playas de arena blanca libres de paparazzi. El viaje de 40 minutos desde el aeropuerto internacional de Malé hasta Bodufushi en el hidroavión privado del resort (volado por pilotos descalzos) ofrece un recorrido aéreo de estos idílicos resorts, pero Joali Being se destaca gracias a la altísima «Puerta del Cero» blanca: una escultura permanente diseñado por el artista y escultor turco Seçkin Pirim, que actúa como sala de llegada y salida y puerta de entrada metafórica en la que revisa su ego en preparación para su experiencia transformadora.
Al aterrizar me saludaron loto blanco-estilo por una fila de personal uniformado que saludaba y sirvió el primero de muchos tónicos de bienestar, antes de que me presentaran a Initgam: mi dedicado «Jadugar» (la palabra maldiva para «mago») cortó PA durante mi estadía que me introdujo en un carrito de golf y me dio un recorrido introductorio de la isla. Cubriendo 30 acres, Joali Being tiene 68 habitaciones (conocidas como Well Living Spaces) que son una combinación de los bungalows sobre el agua por los que las Maldivas son conocidas y las villas de playa; tres restaurantes; un spa; pabellón de fitness holístico; centro de deportes acuáticos; huertas; y santuario de conservación de tortugas.
My Well Living Space era una villa frente al mar de 1,000 pies cuadrados, completa con una piscina infinita privada y una bañera y ducha al aire libre. Construidos de acuerdo con los principios de diseño biofílico, los alojamientos, junto con toda la arquitectura de la isla, tienen como objetivo evocar la armonía y el equilibrio eliminando las vibraciones negativas y mejorando el flujo de energía del paisaje. Mi villa también incluía un instrumento musical de meditación (una especie de xilófono) en lugar de un televisor, y aunque tenía WiFi, también tenía la opción de desconectarme de la red y cambiar mi teléfono inteligente por un teléfono tonto para comunicarme exclusivamente con Intigam. que no tomé porque quería usar mi iPhone para tomar fotos por el gramo (porque, ya sabes, ‘¿fotos o incluso fui a Maldivas?’).
Antes de llegar a las Maldivas, había completado un cuestionario sobre mi historial de salud y mis objetivos de bienestar, seguido de una consulta telefónica. La programación de bienestar de Joali Being diseñada por el Dr. Gerry Bodeker, investigador de salud pública y académico especializado en bienestar de por vida y atención médica integral, combina conocimientos antiguos con ciencia moderna, y las ofertas seleccionadas se entrelazan en torno a cuatro pilares: mente, piel, microbioma y energía. Decidí centrarme en el microbioma, ya que desempeña un papel fundamental en nuestra salud general al controlar la digestión de los alimentos, el sistema inmunológico, el sistema nervioso central, la salud del corazón e incluso la salud del cerebro. También quería abordar mi hinchazón y una sensación general de lentitud que afectaba tanto a mis niveles de energía como a mi piel.
Después de instalarme, me subí a mi bicicleta de cortesía y me dirigí a Areka, el centro del resort para servicios de diagnóstico, terapia especializada y curación alternativa, para una consulta en persona con el médico visitante experto, el Dr. Jayvant Bhagatjee. Construido para adaptarse perfectamente a la jungla, Areka cuenta con 39 salas de tratamiento equipadas con un sonido exclusivo sintonizado con frecuencias planetarias y su ubicación en la isla, y áreas de relajación separadas para hombres y mujeres con una gruta de hielo, sauna, vapor y piscina de vitalidad al aire libre. . También hay una gran sala de hidroterapia que alberga un banya ruso, una piscina de terapia de agua Watsu, una suite de haloterapia y un hammam; y un centro de herbología donde un herbolario residente mezcla mezclas de aromaterapia personalizadas y tónicos curativos. Sin embargo, lo más singular fue la sala dedicada a la sanación con sonido completa con una cama de tratamiento vibracional y 14 instrumentos de terapia sónica especialmente creados para el resort por el experto en sanación con sonido Aurelio C. Hammer que trabajan para reducir nuestras ondas cerebrales desde el estado beta (conciencia normal de vigilia) a alfa (conciencia relajada), theta (estado meditativo) y finalmente delta (sueño; donde puede ocurrir la curación interna).
Después de tomarme todos los signos vitales, el Dr. Jay administró una prueba de biorresonancia Qest que usa longitudes de onda de energía para medir todo, desde la función de la glándula suprarrenal, la tiroides, el hígado y los senos paranasales hasta los niveles de estrés y las intolerancias alimentarias. La prueba mostró que la resonancia de mi páncreas era débil, lo que afectaba la función de los sistemas digestivo y endocrino; mi resonancia muscular estaba estresada, lo que afectaba el movimiento de los órganos internos, incluido el movimiento de los alimentos a través del sistema digestivo; y la resonancia de mi glándula tiroides también era débil, lo que afectaba mi metabolismo. Además de estos efectos físicos, los resultados de la prueba también describieron el simbolismo emocional de estas debilidades: la energía del páncreas está relacionada con el mantenimiento del equilibrio en la vida, los conflictos a menudo se guardan en los músculos como memoria, mientras que el resultado puede ser un desequilibrio energético de la tiroides. de reprimir las necesidades emocionales de uno por encima del deber, todo lo cual definitivamente dio en el blanco.
Basándose en los resultados, el Dr. Jay recetó un plan de tratamiento de terapia de microbioma, manipulación visceral y reflexología junto con un plan nutricional, Watsu (un tipo de terapia corporal acuática) y sanación con sonidos. Si bien no había asociado la curación con sonidos, los masajes o incluso la crioterapia con el microbioma, la investigación ha demostrado que los niveles más bajos de hormonas del estrés se correlacionan con microbiomas más saludables, por lo que, junto con el plan de nutrición (que de ninguna manera fue restrictivo gracias a la deliciosa cenas de la tierra a la mesa en todo el resort), estos tratamientos resultaron ser una parte clave de mi programa de bienestar.
Mi primer tratamiento fue un masaje de cuatro pilares con mezclas de aceites esenciales para calmar la mente y estimular el flujo de fuerza vital en el cuerpo. Mi terapeuta identificó de inmediato la tensión y los bloqueos en mi tracto digestivo, por lo que se dispuso una serie de masajes abdominales combinados con reflexología para eliminarlos y reequilibrar mi sistema energético para los días siguientes. Usando una manipulación visceral profunda, estas sesiones se centraron en trabajar en problemas estructurales que podrían estar causando un desequilibrio del microbioma en el intestino delgado. Los masajes, con una mezcla de aceite personalizada, se concentraron en los órganos internos para movilizar el tejido y crear una función más eficiente en todo el cuerpo.
Mientras tanto, la reflexología se centró en varios puntos reflejos en los pies y las piernas que se conectan con el estómago, lo que ayuda a mejorar la digestión y aliviar la hinchazón. Los tratamientos fueron bastante intensos y después me sentí agotado mental y emocionalmente, que es donde entró el Watsu. Una combinación de las palabras «agua» y «shiatsu», Watsu es un masaje shiatsu realizado en agua tibia para aliviar la tensión física y estimular relajación. Cada noche, después de recuperarme en mi tramo privado de playa y nadar en la temperatura del baño del Océano Índico, también recibí diferentes tratamientos de sanación con sonido. Una fue una sesión grupal de meditación de baño de sonido en el enorme estudio Lotus en forma de pirámide; una fue una sesión de sanación sónica con instrumentos especializados en una cama de tratamiento vibratorio; y una experiencia inmersiva al aire libre en Discovery Sound Path, un sendero sinuoso a través de la jungla con campanas de viento, gongs de platos y un litófono pentatónico. Al final de mi estadía, esta combinación de terapias me hizo sentir más lúcido, positivo y tranquilo que en meses.
Mi tiempo en Joali Being me enseñó algo que creo que realmente sabía todo el tiempo, que un enfoque holístico de la salud se trata de solucionar las causas de una condición, no solo de aliviar los síntomas. Mi microbioma estaba fuera de control debido a los altos niveles de estrés causados por estar continuamente conectado. Salir de la red, escapar a una isla desierta y sintonizarme, para desconectarme, era exactamente la cura que necesitaba. Espero poder volver pronto.