Solo unos pocos afortunados tienen una piel perfecta por naturaleza. Si sufre problemas de piel como cualquier otro mortal, debe culpar cuidadosamente a sus propios productos para el cuidado de la piel.
Lo esencial a la hora de elegir productos para el cuidado de la piel es que conozcas tu propia piel y no elijas sustancias demasiado fuertes, por ejemplo. Además, más no siempre es mejor que la cantidad de cosméticos.
El Informe Zoe reunió 16 constantes para embellecer tu propia piel.
1. Cómete hermosa
La salud del cuerpo como un todo naturalmente también afecta la salud de la piel. Una dieta adecuada es un asunto muy individual y no hay un consejo inequívoco al respecto. A menudo, el hecho de que te sientas bien contigo mismo también te hace lucir bien.
2. sudor
El sudor contiene humectantes naturales y bacterias que mantienen la piel hidratada y saludable (siempre que el sudor no deje la piel sobre la piel por mucho tiempo). Además, la sudoración limpia la piel. Además de los deportes, el sudor sale a la superficie, por ejemplo, en la sauna.
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3. Consulta a un experto en problemas hormonales de la piel
Para los problemas hormonales de la piel, es buena idea consultar a un dermatólogo, con quien podrás afinar los tratamientos a tu medida. Por ejemplo, en algunas mujeres, el acné hormonal empeora en algún momento del ciclo menstrual.
4. Minimiza los productos que usas
Los excesos no siempre son mejores que los déficits en la cantidad de cosméticos. No es recomendable probar muchos productos nuevos a la vez, ya que las pieles especialmente sensibles pueden morderlo.
5. Búscate un limpiador facial suave por la mañana.
Por la mañana, la piel se puede limpiar un poco más suavemente que al final de un largo día. Sin embargo, debe elegir todos los limpiadores que sean adecuados para su piel.
6. ..y agente limpiador de la piel para la noche
Por la noche, debes limpiar tu rostro con un limpiador profundo para asegurarte de eliminar la suciedad que se ha acumulado en tu piel durante el día.
7. Desecha los tónicos a base de alcohol
Los tónicos a base de alcohol suelen resecar la piel, así que si ya sufres de piel seca, elige un producto que no contenga alcohol.
8. Elige un sérum iluminador suave
El suero iluminador reduce los cambios de pigmentación de la piel y hace que la piel se vea más suave. Los sueros a menudo contienen vitamina C, que, sin embargo, puede irritar la piel de algunos. Si tienes la piel sensible, quizás quieras elegir un suero con una menor cantidad de vitamina C. El editor de The Zoe Report, por ejemplo, recomienda probar un suero con el ingrediente activo regaliz.
9. Cubre las áreas oscuras de los ojos
Las áreas oscuras de los ojos hacen que la piel luzca cansada con facilidad. Obtenga un producto que iluminará la piel alrededor de sus ojos y hará que todo su cuerpo sea más vibrante.
10. Elige el agente exfoliante adecuado para ti
La exfoliación regular de la piel es importante, pero la piel especialmente seca puede reaccionar de manera molesta a las sustancias que son demasiado fuertes. Si tu piel es sensible y se enrojece fácilmente después de la exfoliación, opta por sustancias que utilicen enzimas exfoliantes de frutas en lugar de ácidos.
11. No trates las espinillas con sustancias demasiado fuertes
Las sustancias que contienen ácido salicílico y peróxido de benzoilo se usan comúnmente para el tratamiento específico de los finlandeses. Los ingredientes son efectivos, pero nuevamente para pieles sensibles pueden ser demasiado fuertes. Por ejemplo, el aceite de árbol de té es un producto natural que actúa sobre las espinillas pero no reseca la piel.
12. Considera reducir tu consumo de alcohol
Sí, beber alcohol también es visible en la cara. El alcohol reseca y confunde el sueño nocturno, haciendo que la piel luzca seca y cansada.
Así que si tu objetivo es tener una piel perfecta, o quieres lucir especialmente bella para una determinada ocasión, debes dejar de beber alcohol, al menos por un tiempo.
13. Al mismo tiempo, considera reducir el maquillaje
De vez en cuando es bueno dejar que la piel respire sin una capa gruesa de maquillaje.
14. Cepíllate la piel en seco
Por supuesto, el cuidado de la piel también se extiende por debajo del cuello y si quieres una piel más suave, prueba con el cepillado en seco. El cepillo, hecho de cerdas naturales, exfolia suavemente las células muertas de la piel, dando como resultado una piel más suave.
15. Medita a diario
Otra cosa que también se ve en el estado de la piel es el estrés. Trate de meditar un rato todos los días para calmar su mente y reducir el estrés.
16. Consulte a una esteticista a más tardar un mes antes de un evento importante
Después de una visita a la esteticista, la piel está maravillosamente limpia, pero las medidas fuertes también pueden hacer que la piel se enrojezca e irrite. Si tu objetivo es embellecer para una ocasión determinada, la esteticista no debe visitarte el día anterior sino dejar que la piel se recupere.
Fuente: El informe de Zoe, Bien y bueno
La historia se publicó previamente en junio de 2019, diciembre de 2020 y abril de 2021.
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