Mi hija estaba deprimida cuando le escribí, ahora ha recuperado la chispa.

QUERIDA DEIDRE: CUANDO mi hija adolescente comenzó a tener problemas de salud mental, le escribí desesperada.

Su papá, mi ex, estaba muy enfermo en el hospital con cáncer, y ella no se las arreglaba. Ella también había perdido a su abuelo, unos meses antes.

A los 14 años, era demasiado para ella, además de las presiones habituales de la adolescencia.

Soy su mamá de 46 años y no tenía idea de cómo ayudarla.

Estaba claramente deprimida, no podía dormir y se atrasaba con las tareas escolares.

Si intentaba hablar con ella, me gritaba.

Me dieron sus paquetes de apoyo sobre depresión, duelo y adolescentes con problemas, y me sugirieron que me comunicara con la línea de ayuda para padres de Young Minds (youngminds.org.uk0808 802 5544).

Me instaste a mantener abiertas las líneas de comunicación y asegurarme de que tuviera una dieta saludable y una rutina para acostarse.

Recibió asesoramiento y ahora se las arregla mucho mejor: come de manera más saludable y duerme a horas más regulares.

Gracias por su amabilidad y consejos prácticos.

DEIDRE DICE: La enfermedad de los padres es difícil de sobrellevar para un adolescente.

Confío en que con su apoyo ella saldrá adelante.