A millas de distancia de las brillantes calles llenas de turistas de la playa de Waikiki se encuentra la tranquila isla de Lanai, una isla en forma de apóstrofe de exuberante vegetación y roca volcánica dentada que vuela humildemente bajo el radar en comparación con sus primos cercanos más llamativos, Maui y Oahu. . Alguna vez conocida como Pineapple Island por producir el 75% del cultivo de piña del mundo en más de 2,000 acres, hoy alberga un pueblo tranquilo con una escuela, un centro de salud comunitario y sin un semáforo a la vista. La mayor parte de la población actual del país está empleada en el destino al que he viajado más de 4000 millas desde Nueva York para experimentar: el Four Seasons Resort Lanai y su Hawanawana Spa.
El FS Lanai se siente menos como una cadena de hoteles corporativos y más como un resort boutique de lujo, majestuosamente situado en la costa rocosa de la isla. Una corta caminata por un camino de grava lo lleva a Sweetheart Rock, un mirador escarpado de roca roja que se siente como el borde del mundo, o la superficie de Marte, si Marte tuviera olas de 10 pies rompiendo en sus orillas. Cuenta la leyenda que un joven guerrero capturó a la princesa de Maui y quedó tan impresionado por su belleza que la colocó en una cueva cerca de esta roca para que ningún otro pretendiente pudiera verla. Gire ligeramente a la derecha y se encontrará mirando las aguas color aguamarina del Océano Pacífico Norte, donde los lugareños practican surf y los niños hacen castillos de arena a unos pocos pasos de la playa. Podría pensar que se topó con una joya escondida, si no fuera por el hecho de que este hotel de 10,867 pies cuadrados es votado como el número 1 en los EE. UU. año tras año. Sin embargo, no hay sensación de hacinamiento en los terrenos: no hay gente agresiva, personal acosado o zumbido de energía. Solo rompiendo olas y… serenidad. Cierra los ojos y es como si estuvieras en tu propia isla privada (si tu propia isla privada también albergara un restaurante Nobu).
El espacioso Hawanawana Spa, revestido de mármol, ofrece una variedad de tratamientos que prometen eliminar las tensiones tanto mentales como físicas, desde la refrescante Ti Leaf Relief Wrap hasta el Tai Signature Scrub, que celebra la historia de la isla con el uso de enzimas a base de piña. . Pero cuatro días después de mis vacaciones, llegué al Spa para recibir su tratamiento exclusivo basado en la sabiduría antigua. Apodado Island Serenity Ritual, el tratamiento único en su tipo utiliza los principios de Ayurveda, el sistema de curación holístico de la India de 3000 años de antigüedad, para volver a centrar y refrescar la mente y el cuerpo, dos cosas que necesitaba desesperadamente como habitante de la ciudad, encorvado y constantemente preocupado.
“El tratamiento te deja sintiéndote renacido, transformado y te permite realmente desconectarte del mundo exterior, que es realmente de lo que se trata la isla”, dice la directora del spa Lindsey Morgan. A lo que yo digo: ¿Dónde firmo?
Ritual de la serenidad de la isla
El tratamiento comenzó cuando mi practicante Tomo me pidió que oliera tres aceites diferentes y eligiera mi favorito para el tratamiento. Los tres aceites representan los tres doshas, que en Ayurveda son energías que circulan en el cuerpo y controlan tu fuerza vital. Está vata, que representa el aire: cuando está desequilibrado, puede provocar miedo y ansiedad. Pitta representa el fuego y gobierna el sistema digestivo y la temperatura de su cuerpo. Kapha, el dosha de tierra y agua, tiene características que incluyen huesos y articulaciones fuertes y un sistema inmunológico saludable. (Puede realizar una prueba en línea si tiene curiosidad en qué dosha se encuentra).
Gravité hacia el aceite de pitta, que olía más calmante. “Si uno elige el aceite (pitta), en ese momento puede sentirse irritable e intenso y la selección ayuda a calmar y apaciguar”, dice Morgan. (Estoy seguro de que mi pareja estaría de acuerdo con esa afirmación).
El tratamiento comienza con un masaje Abhyanga, que es un masaje ayurvédico tradicional realizado con aceite tibio. En lugar del movimiento suave y fluido asociado con un masaje sueco, el Abhyanga usa movimientos rápidos y amplios para relajar los músculos (y la mente) un estudio realizado en 2011 descubrió que disminuía los niveles de estrés).
Después de que estuve completamente relajado, Tomo pasó al masaje de pies y al masaje facial. Para ambos usó algo llamado varita de kansa. Hecha de tres metales de equilibrio con una parte superior curva y redondeada, las propiedades alcalinas de una varita de kansa equilibran los niveles de pH de la piel, mientras que la forma fomenta la relajación e incluso el drenaje linfático. Las varitas de Kansa se combinan mejor con un aceite nutritivo; para el mío, Tomo usó una mezcla de árbol de té, hojas de olivo, neem y otros aceites purificantes. “El masaje facial con varita Kansa ilumina la piel y calma, tonifica y libera el estrés de los músculos faciales, el cuello y los hombros”, explica Morgan. “Es un tratamiento profundamente relajante.” Prueba: Me quedé completamente dormido durante esta parte del tratamiento.
Y finalmente, el tratamiento finaliza con la experiencia más singular: shirodhara. Compuesto por dos palabras, shir significa cabeza y dhara significa verter en un arroyo, es otro antiguo tratamiento ayurvédico que se usa para relajar completamente el espíritu. Tomo calentó una mezcla de aceite de sésamo, vitamina E, aceites de Gotu Kola y la derramó delicadamente sobre mi frente mientras estaba acostado boca arriba. “Este tratamiento es profundamente calmante para todo el sistema nervioso”, dice Morgan. “El aceite que fluye del shriodara alivia el estrés y derrite la tensión acumulada alrededor de la cabeza y el cuello y aquieta la mente”. La sensación del aceite tibio que se vertía lentamente sobre mi frente fue indescriptiblemente relajante (lo único que desearía que me hubieran dicho antes era que mi cabello también estaría empapado en aceite después del tratamiento).
Cuando terminó mi tratamiento, me sentí como una persona nueva: renací, de nuevo. Los taxis que tocaban la bocina y las luces de la ciudad de Manhattan se sentían como un recuerdo lejano, al igual que todos los factores estresantes que había llevado en mi cuerpo. Me puse la bata, me duché y floté hacia las rompientes olas del Pacífico.
Estudios referenciados:
Basler AJ (2011). Estudio piloto que investiga los efectos del masaje ayurvédico Abhyanga en la experiencia de estrés subjetivo. Revista de medicina alternativa y complementaria (Nueva York, NY), 17(5), 435–440.
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