do‘Son aquellos a los 48 años a la edad de 48 años en el sofá esperando el verano para un buen baño junto al mar. Y luego hay Orlando Bloom, que se desliza el torso desnudo en una bañera llena de agua congelada en el jardín local. Todos debajo de los ojos, y me gusta, del mundo entero. Esculpido como una estatua griega y serena como un monje zenel actor británico muestra que el envejecimiento, si está bien administrado, puede convertirse en arte. Y contenido viral.
Orlando Bloom, su bienestar secreto es congelar agua
Lejos de los sets pero muy cerca de las tendencias de bienestar más geniales, Orlando Bloom parece tener Encontró su fuente personal de jóvenes en la unión entre capacitación, meditación y buceo glacial. Su último video en Instagram Lo muestra mientras enfrenta (casi) impasible el agua helada. Para él parece ser la práctica más natural del mundo, con abdominales extraídos, cuero tonificado y un equilibrio interno que también sale de los poros.
Orlando Bloom y Crioterapia: una tendencia de celebridades
Para verlo allí, en su tanque de jardín, casi pensaría que la verdadera superpotencia no es interpretar a elfos y piratas, sino también enfrenta el hielo con esa calma sobrehumana. Y no se trata solo del exhibicionismo de Hollywood. O no solo: el crioterapiade hecho, es uno de los Rituales más en boga entre atletas, celebridades y amantes del bienestar. A pesar de las apariencias, no es solo una práctica extrema como alfombra roja, sino una verdadera técnica de regeneración física y mental.
Todos los beneficios del baño frío
El baño frío o la caída fría, estimula la circulación sanguínea y ayuda a reducir la inflamación y el dolor muscular y el dolor. Es particularmente útil después de un entrenamiento intenso, y Orlando Bloom, que nunca ha escondido su pasión por el estado físico, lo sabe bien. Pero su efecto más sorprendente es quizás el neurológico: exposición al frío Por supuesto, aumenta los niveles de dopamina, serotonina y endorfina.
El resultado? Estado de ánimo para las estrellas, estrés bajo control y esa brillo típico en la mirada que tal vez explica la sonrisa relajada del actor mientras Iberna con gracia y lo hace exclamar: “Estoy en mi feliz rincón”.
I Mujer © Reproducción reservada
About the Author
