Según una madre, la nariz mocosa y los escalofríos en el cuerpo se pueden evitar estableciendo límites claros con los hijos.
Dijo que es raro que se enferme a pesar de tener tres hijos que están expuestos a los virus diariamente en la guardería y la escuela.
La madre compartió sus consejos para mantenerse saludable en el foro Parenting de Reddit, que tiene más de 7 millones de miembros.
Ella escribió en respuesta a un padre que se quejaba de sentirse mal regularmente debido a las interacciones con su hija de un año y medio.
«Es posible, solo hay que crear límites como NO COMPARTIR COMIDA», dijo, escribiendo bajo el nombre de usuario Ninguno_Gato_3678.
“Soy madre de tres niños de 9, 4 y 2,5 meses y rara vez me resfrío porque no comparto su comida y me lavo las manos con frecuencia”.
Ella dijo que sus hijos reciben su afecto, pero que es consciente de cómo lo expresa.
“Doy muchos abrazos, pero limito los besos a la frente”, dijo.
“Les explico mis límites a mis hijos y ellos no tienen ningún problema con ello y a menudo me ayudan a reforzar esos límites.
“Mi marido, sin embargo, se contagia de todo porque no tiene límites ni la misma dedicación a la hora de lavarse las manos”.
Según el Universidad de Salud de UtahEs normal que los bebés, niños pequeños y niños en edad preescolar sufran hasta ocho resfriados al año.
Mientras tanto, los niños en edad escolar sufren hasta seis resfriados al año y los adolescentes alrededor de cuatro.
La enfermedad puede durar unos 18 días, siendo los primeros cinco los peores.
Enfermedades como diarrea o vómitos suelen aparecer unas dos o tres veces al año en los niños.
SENTIRSE MEJOR
Muchos Redditors le dijeron al padre que no pudo evitar contagiarse de las enfermedades de su hija.
Sin embargo, tenían más consejos para reducir la frecuencia con la que esto sucede.
¿Cuáles son los síntomas de un resfriado?
De acuerdo a Salud infantilLos resfriados son más contagiosos durante los primeros dos a cuatro días, cuando comienzan los síntomas.
Los síntomas pueden incluir estornudos, secreción o congestión nasal, fatiga, dolor de garganta, tos, fiebre, dolores musculares y pérdida de apetito.
“Recibo como una cuarta parte [of the] “Mi hijo padece de muchas enfermedades”, dijo una persona.
“Tenemos un purificador de aire en funcionamiento, pero la mayor parte del tiempo solo nos dedicamos a lavarnos las manos y a realizar tareas de higiene básica.
“Me lavo las manos después de limpiarle la nariz y no como alimentos que hayan estado en su boca ni dejo que él ponga sus manos en las mías.
“También usamos una cantidad considerable de desinfectante para manos o lo lavamos cuando está enfermo.
“Recibo todos los abrazos y besos, solo trato de evitar los besos en la boca o la nariz cuando está enfermo.
“Además, le enseñamos a toser lejos de nosotros, idealmente en el codo”.
Otro Redditor le aconsejó al padre que mejorara su propia salud concentrándose en la nutrición y el ejercicio.
“Vitaminas, suplementos (rojo y verde), ejercicio, dormir bien”, dijeron.
“No puedes evitarlo por completo, pero esto ayuda.
“Descubrí que después de que mi hijo cumplió 18 meses se enfermaba mucho menos, solo tenía algunos mocos y secreción nasal aquí y allá.
“No he estado enfermo desde enero y estoy muy contento por ello”.
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