La pasión de Yvonne Bakker (80) es hacer feliz a la gente. Por eso fundó Make it Easy en 1994, donde ayuda a la gente a perder peso, por ejemplo. Ahora tiene un nuevo enfoque para esto: uno aprendizaje visual en línea y audiolibro.
El éxito de Yvonne demuestra que su método funciona. “Llevo treinta años haciendo esto: ayudar a la gente a perder peso y dejar de fumar. Como no estoy en la zona para todo el mundo, quería ofrecer algo para que la gente sólo tuviera que venir a nosotros una vez”. Ese se convirtió en el programa. Pierde peso sin líneas de la A a la Z en 26 días.
Bajar de peso de manera efectiva
Además de la capacitación para dejar de fumar, Yvonne también brinda capacitación para ayudar a las personas a perder peso. “Abordo esto de tal manera que la gente se reconozca a sí misma. Durante mi entrenamiento me di cuenta rápidamente de que a la hora de cambiar se abordaba el cuerpo o la mente. Creo que sólo puedes perder peso de forma eficaz si abordas ambas cosas”.
Con su conocimiento y experiencia, Yvonne siempre va un paso más allá. Yvonne ha traducido los cursos de formación en varios libros y ahora también en un programa completo en línea. La época del coronavirus ha proporcionado la base para el aprendizaje visual y el audiolibro.
Los puntos correctos
El programa se centra tanto en el cuerpo como en el mentalidad. Yvonne lo compara con obtener la licencia de conducir. “No dices: voy a intentar sacar mi licencia de conducir. Dices que vas a obtener tu licencia de conducir. Esto también se aplica a la pérdida de peso. ¡No lo vas a intentar, lo vas a hacer!
Eso comienza con auriculo. “Esa es la acupuntura auricular europea. Al alcanzar los puntos correctos, tendrá menos antojos de dulces y de comer en exceso. Eso ayuda a perder peso”, explica Yvonne.
Perder peso de la A a la Z
El programa Pierde peso sin líneas de la A a la Z en 26 días Consta de un audio visual y un libro de texto, una consulta de auriculo y una herramienta de acupresión que puedes utilizar en casa. Yvonne: “También obtienes un rodillo para un masaje del tejido conectivo. En realidad, eso no tiene nada que ver con perder peso, pero es bueno para la piel”.
Durante la consulta aprenderá inmediatamente a trabajar con la herramienta en casa. El libro en línea es, por supuesto, la base más importante. La idea es que leas un capítulo todos los días, lo que te llevará unos cinco minutos al día. “Cada capítulo es una letra diferente del alfabeto, por lo que A es para atención, B para conciencia, y así sucesivamente. Al escuchar un capítulo todos los días, algo cambia en tu cerebro. Especialmente si lo escuchas antes de irte a dormir”.
En el vídeo a continuación, escuchará y verá el prólogo del libro de aprendizaje y escucha visual de Yvonne.
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