Si un paquete de alimento dice que contiene ‘fibra añadida’ no puede ser otra cosa que saludable, ¿verdad? Desafortunadamente, la respuesta a esa pregunta no es tan simple como podría pensar. Por ejemplo, algunos alimentos pueden contener madera. ¿De qué comida estamos hablando? ¿Y qué le hace esto a tu cuerpo? “La fibra extra en algunos productos no siempre proviene de la fuente que se esperaría”.
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