Dado que estamos en medio de la temporada navideña y pasar tiempo con la familia puede ser estresante para algunos, les pregunté a los miembros de la comunidad de BuzzFeed cómo manejan las conversaciones familiares difíciles alrededor de la mesa navideña. Las respuestas fueron muy perspicaces y, sinceramente, muy útiles. Éstos son algunos de ellos:
1.
“Típicamente digo: ‘Te sientes realmente apasionado por eso’. Me hace sonar comprensivo mientras les indico que se están excediendo”.
—jenerosidad
2.
“Por mi salud mental y cordura, comencé a no tener contacto durante la mayoría de las festividades. Sin embargo, no estoy solo durante las festividades. Elijo celebrar con mi familia inmediata y no con parientes extensos. Ha causado un gran revuelo, pero ¿por qué debería hacerlo? ¿Pago la comida, preparo una comida y limpio lo que ensucian las personas que no me quieren o no me respetan y lo hago saber? Con los años, he aprendido que a veces no debemos incluir a nuestros familiares en eventos importantes. no siempre van a ser tus parientes; a veces, son amigos cercanos, ¡y deberías celebrar las ocasiones especiales con tus seres queridos!”
3.
“Pretendo que mi español no es tan bueno como en realidad es porque el 90 % de las veces, mi familia no tiene ganas de traducir lo que dicen al inglés, así que simplemente se alejan de mí”.
—beckichino
4.
“Yo (F) he estado casado con mi cónyuge (M) durante más de seis años. Obviamente, nuestra familia pregunta regularmente cuándo vamos a tener hijos. Siempre digo: ‘Hemos estado intentándolo por un tiempo’ y luego, intento demostrar cómo ‘Pongo mi pulgar en su ombligo así…’ (mientras trato de poner mi pulgar en su ombligo), luego les hago preguntas sobre la técnica. ‘¿Debería usar un dedo diferente? ¿Debería tratar de no hacer caca al día siguiente? El 80% de las veces me dejan sola sobre el tema. En el otro 20% de las veces, hago preguntas cada vez más incómodas como si creyera que así es como se hacen los bebés. Las únicas personas con las que no hago esto son mis los abuelos de mi cónyuge que no necesitan ese descaro de mí”.
5.
“Simplemente apago y enciendo el piloto automático. Entiendo que se está disociando y no es saludable, pero está bien ya que conozco el término técnico”.
—escuadrón de calamares
6.
“Ya no tengo una relación con gran parte de mi familia porque no ha habido respuestas para navegar esas conversaciones difíciles. Ni siquiera puedo tener una con mis padres porque mi madre está mentalmente controlada desde la muerte de su madre tóxica, y mi padre es el ganador del oro olímpico por tenerlo peor que nadie o simplemente ser francamente negativo con algo positivo. Es más difícil como hijo único y tener mis propios hijos pequeños y tratar de explicarles cómo hablar con sus abuelos. Es una isla absolutamente solitaria durante las vacaciones con un cónyuge que trabaja en el extranjero y suegros que lo apoyan a miles de millas de distancia y una familia que no los apoya a solo minutos de distancia. Puede ser poco saludable evitar las conversaciones, pero es la única forma de evitar que se desmorone por completo en esta época del año”.
—Kellie, 39
7.
“Cuando escucho lo que los demás tienen que decir, simplemente sigo mentalmente su mala actitud y su lenguaje hiriente hasta posibles problemas mentales, traumas infantiles o inseguridades. Por ejemplo, mi pariente comienza a despotricar mucho sobre las personas que no terminan su la comida se quedó atrapada en el purgatorio, pero luego, lo rastre hasta los días de la Segunda Guerra Mundial cuando, literalmente, cada grano era valioso para ellos. Tengo el privilegio de tener acceso al conocimiento de la salud mental, y aplico lo que aprendo para comprender a las generaciones anteriores y ayudar a las generaciones más jóvenes”.
—limag
8.
“Ya no sucede, porque no me siento obligado a soportar la presencia de nadie como solía hacerlo. Pero cuando sucedió, estas fueron mis estrategias: desviar e ignorar comentarios inapropiados, consultar y preguntar a otra persona sobre su trabajo. , mascota, SO, niños o pasatiempo, y comience lo que sabe que será una conversación larga. Evite a las personas tanto como sea posible. Si lo acorralan, finja que necesita un descanso urgente para ir al baño y que ha estado esperando para vea si está disponible. Salga y dé un paseo. O estacione en el sofá frente a un partido de fútbol y hable solo de fútbol o haga un montón de preguntas sobre las reglas para ocupar el espacio verbal”.
9.
“Soy el bicho raro de mi familia. La mitad es súper recta y religiosa, mientras que la otra mitad es incompleta. Soy una especie de lobo solitario justo en el medio. Mi familia es un poco tóxica, así que cada vez que mencionar mis diferencias, simplemente me voy. Tomaré descansos frecuentes para ir al baño, ordenar rápidamente mi habitación o pasear a mi perro. Sé que es extraño comenzar a hacer otra cosa directamente durante el tiempo en familia, pero es para mi cordura. Para cualquier otro introvertido, no se avergüence de necesitar tomarse pequeños descansos cuando se sienta abrumado”.
—hannaholle
10
“Simplemente no hablamos de política o religión en nuestras reuniones familiares. Por lo general, me siento con un par de parientes que no me importan y evito a ciertas personas que no soporto”.
11
“Por lo general, evitamos los temas políticos o controvertidos, ya que hay una división evidente entre un partido de izquierda y otro de derecha dentro de mis parientes y mi familia, por lo que realmente no queremos tener discusiones políticas. Entonces, sí, las reuniones familiares generalmente son relájate. Si alguien saca a relucir un tema difícil, simplemente lo hablamos con despreocupación y luego cambiamos de tema rápidamente. Mis abuelos no invitarían a un pariente si se sabe que provoca problemas”.
—eneldo7
12
“Pasa el rato con los niños que tienen la edad suficiente para entender lo que dicen los adultos. Es menos probable que las personas sean groseras cuando están frente a los niños con los que están emparentados”.
13
“Pasar mi primera Navidad solo, y la segunda Navidad sin contacto con mis padres. Por muy solitario que sea, es preferible a una Navidad en familia. Recibo las manualidades que quiero hacer, compro la comida que quiero, y tener un día para mí. Todavía lo temo un poco, pero está libre de abusos, así que trato de mantener una actitud positiva”.
—staceyleighk
14
“Mi mamá estaba harta de que discutiéramos todo el tiempo, así que instituyó una moratoria sobre temas políticos y está feliz de gritarle a cualquiera que la rompa”.
—hailcthulhu
15.
“Le dije a mi familia con anticipación que no voy a tener este tipo de conversaciones con ellos. Sabemos que no estamos de acuerdo políticamente hasta el punto de que no estuvimos en términos de conversación durante la mayor parte de 2021. Les dije que si quieren que mis hijos y yo estemos cerca, que evitarán todas las conversaciones políticamente cargadas; de lo contrario, nos iremos”.
dieciséis.
“Le comunico mis límites con mucha anticipación a quien esté coordinando el evento. Por ejemplo, le diría a mi mamá y a mis hermanas que en el momento en que me sintiera incómoda o atacada, me iría en ese mismo segundo. Tal vez esto parezca una amenaza, tal vez no, pero no me importa. Pasé mucho, mucho tiempo creyendo en ‘mantener la paz’ y que me dijeran ‘déjalo ir’ cuando mi propia familia me estaba acosando. Después de MUCHA terapia, Sé que no tengo que tolerarlo más”.
—lo que dijo Sara53
17
“En una situación uno a uno, puedes simplemente decir: ‘No voy a hablar de esto’, o si solo quieres esquivar la molestia, ‘Tengo que orinar’ funciona muy bien”.
—jessicaw450da85d1
18
“Mi familia es buena para no hacer esto, pero como trabajador social, sugeriría decir algo como, ‘Todos hagan una pausa. Podemos hacer esto, pero todos deben entender que puede haber consecuencias como daños en las relaciones al final de esto, y consideren eso antes de continuar. Si todos están de acuerdo en arriesgarse a eso, continúen; solo sepan que cada elección y palabra tiene una consecuencia.’ Recuérdeles que pueden elegir comprometerse, pero que puede arruinar la dinámica familiar para siempre. Si todos están de acuerdo en continuar, ahora tienen que hacerse cargo de esa elección y aceptar las consecuencias. Si eligen priorizar las relaciones familiares, el conflicto terminará o relájate en una conversación más saludable”.
—jessicaw450da85d1
19
“‘¿Qué hay de los Dodgers?’ Digo eso, la mitad de la mesa que habla sobre un tema controvertido se detiene para preguntarme de qué estoy hablando, y mi mamá dice: ‘Ella dice que deje de hablar de política, busquemos otra cosa de qué hablar'”.
—heatherd4d685cb43
¿Cómo maneja las conversaciones familiares difíciles alrededor de la mesa navideña? ¡Cuéntamelo en los comentarios a continuación!
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