Diez mil pasos al día: para muchas personas es una especie de meta sagrada, porque se dice que ese número es bueno para la salud. Pero, ¿cuántos pasos hay que tomar realmente para reducir de manera óptima la posibilidad de morir prematuramente o desarrollar una enfermedad cardiovascular? Esto ya lo ha solucionado el centro médico de la universidad Radboud en Nijmegen.
ttn-es-43
About the Author
