- Bipolar Bozukluğun Günlük Ücreti
- İşaretleri tespit etmek: mani, depresyon ve ötesi
- Bipolar bozukluk etkili bir şekilde yönetilebilir mi?
- Bipolar I vs. II: Kritik bir ayrım
- Tetikleyiciler ve tedavi: istikrar yolları
- Stigma ve sistemik boşluklar
- Çocuğunuzun bipolar bozukluğu yönetmesine yardımcı olmak
- Erken müdahale ve aile desteğinin önemi
- Tedavi tedavide nasıl rol oynuyor?
Küresel engelliliğin önde gelen nedeni olan bipolar bozukluk, on yıldan fazla bir süredir ömürleri kısaltırken ilişkileri, kariyerleri ve günlük yaşamı bozar. Aakash Healthcare’de danışman psikiyatrist ve uyuşturucu bağımlılık uzmanı Dr. Sneha Sharma, manik ve depresif atakları tanıyarak damgalamayı ve erken müdahalenin kritik rolünü tanıymaya kadar bu durumun karmaşıklıklarını açıyor.
Alıntılar:
Bipolar Bozukluğun Günlük Ücreti
Dr. Sharma: Bipolar bozukluk küresel olarak engelliliğin en büyük nedenlerinden biridir. İlişkileri zorlar, eğitim veya işte zorluklar yaratır ve günlük faaliyetleri karmaşıklaştırır. Durum ayrıca intihar risklerini artırır ve kaygı, madde bağımlılığı ve kardiyovasküler hastalık gibi fiziksel sağlık sorunlarına karşı kırılganlığı artırır. Trajik bir şekilde, bipolar bozukluğu olan insanlar, sağlık hizmetlerine erişim ve komorbid koşulların önündeki engeller nedeniyle ortalama 10 yıl önce ölürler.
İşaretleri tespit etmek: mani, depresyon ve ötesi
Dr. Sharma: Bipolar bozukluk, önemli ruh hali dalgalanmaları ile işaretlenmiş bir zihinsel sağlık durumudur. Manik bir bölüm sırasında, bir kişi çok yüksek bir ruh halinde ve enerji dolu. Euphori, ruh hali değişimleri veya duygu patlamaları yaşayabilirler.
Manik ataklarda, ruh hali ve aktivitelerdeki değişikliklere, yüksek şişirilmiş benlik değer veya benlik saygısı duygusu, uyku ihtiyacının azalması ve aşırı harcama, riskli cinsel aktivite, içme veya kendisi veya başkalarına zarar verme gibi diğer karakteristik semptomlar eşlik eder.
Bununla birlikte, depresif bir bölüm sırasında, bir kişinin depresif bir ruh hali vardır (üzgün, kızgın ve boş hissetmek). Bir zamanlar keyif aldıkları faaliyetlere olan ilgiyi veya zevkini kaybedebilirler. Diğer semptomlar arasında bozulmuş odaklanma, ezici suçluluk veya düşük öz-değer duyguları, yeme veya kilodaki değişiklikler, son derece tükenmiş veya enerji tükenmiş hissetmek, vb.
Depresif bir bölüm, çoğu insanın yaşadığı ruh hali değişikliklerinden farklıdır ve semptomların günün çoğunda, neredeyse her gün, en az iki hafta boyunca devam eder. Manik ve depresif bölümler, ev, iş ve okul da dahil olmak üzere yaşamın her alanında önemli sorunlara neden olabilir. Kendilerine veya başkalarına zarar vermelerini önlemek için özel bir özen gerektirebilirler.
Bipolar bozukluk etkili bir şekilde yönetilebilir mi?
Dr. Sharma: Kesinlikle. İlaçlar, psikiyatrik tedavi ve psikososyal desteğin bir kombinasyonu ile bireyler anlamlı yaşamlara öncülük edebilir. Tek başına ilaç yeterli değildir – hastalar bakım kararlarına aktif olarak dahil edilmeli, tedavi etkinliğini, yan etkileri ve kişisel tercihleri dengelemelidir.
Bipolar I vs. II: Kritik bir ayrım
Dr. Sharma: Bipolar 1 ve bipolar 2 arasındaki birincil ayrım, ruh hali ve enerji değişiklikleri ile karakterize bir zihinsel sağlık durumu olan bipolar hastalığın mani aşamasındadır. Bipolar 1 hastalar, ruh hali ve aktivitede derin değişikliklerle karakterize edilen manik ataklar yaşar.
Bipolar 2 durumu genellikle daha hafif hipomanik semptomlarla bağlantılıdır. Bipolar bozukluk teşhisi konan her kişinin farklı etkilendiğini unutmayın. Bipolar tanı türü, manik, hipomanik veya depresif atakların süresi ve yoğunluğu ile belirlenir.
Tetikleyiciler ve tedavi: istikrar yolları
Dr. Sharma: Bipolar bozukluk öngörülemez olsa da, ruh hali değişimleri spesifik tetikleyiciler tarafından daha muhtemel hale getirilebilir. Tipik tetikleyicilerin bazıları şunları içerir:
Stres – Önemli yaşam geçişleri, mesleki talepler veya kişilerarası anlaşmazlıklar bölümleri başlatabilir.
Uyku eksikliği – ruh hali istikrarsızlığı uyku bozukluklarından kaynaklanabilir.
Madde kullanımı – Uyuşturucu veya alkol semptomları şiddetlendirebilir.
İlaç değişiklikleri – Tıbbi tavsiye olmadan ilacı atlamak veya ayarlamak riskli olabilir.
Mevsimsel değişiklikler – Hava ve gün ışığı varyasyonları ruh halini etkileyebilir.
Kararlılık, bu tetikleyicileri ** öz bakım ve tıbbi destek ile yönetilerek korunabilir.
Stigma ve sistemik boşluklar
Dr. Sharma: Bipolar bozukluktan muzdarip kişilerin dünya çapında tedaviye sınırlı erişimi vardır. Hem erkekler hem de kadınlar sık sık yanlış teşhis edilir. Birçok insan, özellikle düşük ve orta gelirli ülkelerde (LMICS) hizmetlere ve önerilen müdahalelere erişemiyor.
Bipolar bozukluğu olan insanlar hem topluluklarında hem de sağlık bakım ortamlarında damgalanma ve ayrımcılıkla karşı karşıyadır. Bu sağlık hizmetlerine erişimi tehlikeye atabilir. Aynı zamanda sosyal marjinalleşmeye katkıda bulunur ve eğitim, iş ve konut olasılıklarını azaltabilir.
Çocuğunuzun bipolar bozukluğu yönetmesine yardımcı olmak
Dr. Sharma: Bipolar bozukluğu olan çocuklar ve gençler manik, depresif veya “karışık” ataklar yaşayabilir. Karışık bir bölüm manik ve depresif semptomları birleştirir. Bu ruh hali değişimleri günler veya haftalar boyunca dayanabilecek semptomlar üretir. Bir bölüm sırasında, semptomlar günlük olarak ortaya çıkar ve günün çoğu için devam eder. Bu ruh hali ve aktivite değişiklikleri, çocuğun tipik davranışlarından ve sağlıklı çocukların ve ergenlerden önemli ölçüde farklıdır.
Çocuğunuza bipolar bozuklukta yardımcı olmak için, yapabileceğiniz bazı temel şeyler:
* Sabırlı ol.
* Konuşurken çocuğunuzu teşvik edin ve dinleyin.
*Çocuğunuzun ruh halini izleyin ve önemli değişiklikler için uyanık olun.
* Yüksek duyguları ve sabırsızlığı yönetmek için teknikler geliştirin.
* Çocuğunuzun eğlendiğinden emin olun.
* Çocuğunuzun zaman içinde sağlığını geliştirmesine ve sürdürmesine yardımcı olmak için tedavi planına bağlı kalın.
Erken müdahale ve aile desteğinin önemi
Dr. Sharma: Bipolar bozukluklar (BD) veya mütevazı prodromal semptomlar için risk faktörleri olan insanlar, erken tespit ve müdahaleden yararlanabilir, hastalık seyrini iyileştirir ve negatif uzun süreli yankıları önleyebilir.
Erken ve yeterli keşiften sonra, hastalık gelişiminin önlenmesi kritik hale gelir. Sonuç olarak, erken seçici ve önerilen tedavilerin geliştirilmesi ve değerlendirilmesine yönelik önemli araştırma çabaları yönlendirilmektedir. Doğru çareyi seçmek, işbirlikçi bir karar alma sürecinde dikkatli bir risk ve ödül dengesi gerektirir.
Risk altındaki genç bireylerin ihtiyaçlarını hedefleyen aile merkezli psikoterapi, depresif belirtilerdeki bir azalma, psikososyal işlevsellikte bir artış ve remisyonda daha uzun bir süre ile ilişkiliydi.
Tedavi tedavide nasıl rol oynuyor?
Dr. Sharma: Psikoterapi, hastaların zararlı düşünceleri yeniden şekillendirmesine, ilişkileri yeniden inşa etmesine ve duyguları yönetmesine yardımcı olur. Ailelere, bütünsel bakımı sağlamak için ilaçları tamamlayarak eğitim ve başa çıkma stratejileri sağlar.
