İlaçların takibi çoğu durumda hayati öneme sahiptir, ancak alarmlar olmadan ve bunu bir alışkanlık haline getirmek için fazladan bir dürtüklemeden bunu yapmak zor olabilir. Onlarca yıl önce günlük ilaçları almaya başladığımdan beri kişisel olarak programa uymakta zorluk çekiyorum. Ancak son birkaç yılda, daha fazla akıllı telefon bu özelliğe sahip olmaya başladıkça, sonunda bir kanal buldum.
Sabah ilk iş olarak hap almayı değiştirdiğimde bu alışkanlığın büyük bir kısmı yerleşti. Su ve hapların ikisi de söylendiği gibi almam için orada. Ama aşağıya indiğimde akıllı telefon yardımcıları geliyor. Ofisime yürüyorum ve ilaçlarımı not ediyorum Samsung Sağlık benim Piksel 8 Ve Elma Sağlığıüzerinde kurduğum iPhone 15 Pro Max inceleme birimi. İşte o zaman gün resmi olarak başlayabilir.
Özellikle Samsung Health güçlü bir alarm sunuyor ve her seferinde on beş dakika ertelemenize olanak tanıyor. Programın dışında bir sabah geçirdiğimde ve haplarımı biraz daha geç almam gerektiğinde faydalı oluyor. Eğer Samsung Galaxy Watch 6’yı eşleştirdiyseniz bileğinizi de titretecektir. Apple’ın Sağlık uygulamasının ilaç hatırlatıcısı, hapınızı almak için sizi o kadar agresif bir şekilde kovalamaz, ancak geçinmek için bir Advil veya Tylenol’a ihtiyaç duyduğunuz günlerde neleri karıştırabileceğinizi anlamanıza yardımcı olmak açısından mükemmeldir.
İlaçlarınızı takip etmek için üçüncü taraf bir uygulamayı kullanabilirsiniz. Ancak hiçbir şey entegre işlevselliği yenemez. Apple Health’te Siri entegrasyonu bile var. Google Fit ve Fitbit’in henüz ilaç takibi ve hatırlatıcılar sunmaması çok kötü.
İOS’ta ilaçlar nasıl takip edilir
Apple, ilaçlarınızı takip etme özelliğini iPhone’unuzda bulunan Sağlık uygulamasına entegre etti. Haplarınızı takip etmenin daha kullanıcı dostu yollarından biridir. Hatta eğlence amaçlı uyuşturucuların günlük reçetenizi etkileyip etkilemediğini bile söyleyecektir; ancak Apple bunun üzerinde durmaktadır. Destek sayfası “profesyonel tıbbi yargının yerini tutmaz.”
Apple Health’te simgesine dokunun. Araştır sağ altta ve ardından simgesine dokunun İlaçlar. Bir ilaç eklemek için dokunun ve daha sonra, geldiğinde yeni bir reçete eklemek için aynı sayfaya gelin. İlacı ismine göre tanımlayabilir veya kamerayı kullanabilirsiniz. Daha sonra dozajınızı seçmek ve bir program ayarlamak için talimatları izleyin.
Siz de benim gibiyseniz ve haplarınızı almayı unutuyorsanız, mutlaka açın Takip Hatırlatıcıları bildirim ayarlarında. Ayrıca adında bir düğme var Kritik Uyarılarilaçlarınızı almanızı hatırlatmak için herhangi bir odak moduna geçecektir.
Android’de ilaçlar nasıl takip edilir
Çoğu Android cihazda sunulan evrensel bir uygulama olan Google Fit, genellikle varsayılan sağlık teklifidir. Uygulama henüz ilaç hatırlatıcılarını ve kullanıcıları desteklemiyor bu özelliği özlemek Google destek forumlarında.
O zamana kadar her zaman Samsung Health uygulaması var. Sağlık takibi için Samsung giyilebilir ekosistemine geçtiğimde verilerimi bu uygulamada depolamaya başladım. Devam ettim çünkü Samsung Health’in sunduğu özelliklerin Google Fit veya Fitbitile eşleşen Piksel İzle. Tek uyarı, verileri senkronize etmek için bir Samsung hesabıyla oturum açmanız gerektiğidir; bu, bir Samsung cihazında değilseniz bir angarya olabilir.
Samsung Health yalnızca ilaç hatırlatmaları sunmaya başladı Geçen yılın son zamanları, ancak bu özellik zaten oldukça sağlamdır. Hatta akut bir rahatsızlık için bir şey aldığınız günleri belirtmek için “gerektiğinde” ilaç eklemenizi sağlar. Takviyeler için bildirimler ayarlanabilir.
Apple Health uygulaması gibi, Samsung Health’teki ilaç hatırlatıcılarının kurulumu da ilk katılım sürecinden itibaren basittir. Sadece ilacınızı, marka adınızı veya jenerikinizi arayın. Daha sonra ilacı nasıl aldığınızı, dozajını ve bildirimin ne zaman gelmesi gerektiğini girin.
Program, Samsung Health’in ilaç hatırlatmalarının anahtarıdır. Alarmı kurduğunuzda geri dönüş olmaz. Her gün aynı saatte, Samsung Health uygulaması açılacak ve ne yapıyor olursanız olun ekranınızı ele geçirerek ilaçlarınızı alıp almadığınızı soracak. Aldığınızı belirten seçeneği yukarı kaydırabilir veya erteleme seçeneğini belirleyebilirsiniz. Samsung Health daha sonra her 15 dakikada bir geri dönecektir. Ancak çok fazla ertelerseniz, sonunda hatırlatıcı ekranınızı ele geçirmeyi bırakır ve bildirim gölgenizde kamp kurar. Bunu tercih ediyorum çünkü sonunda bir uygulamayı başlatmadan ulaştığımda bunu alınmış olarak işaretleyebiliyorum.
İlaç hatırlatıcılarının işaretlenmesi kolay olmalıdır; bu benim için en kolayı. Haplarınızı takip etmenin bazı yolları nelerdir?