Kilo vermek zorlu bir süreçtir ancak onu uzak tutmak daha da zor olabilir. Araştırmacılar bunun neden olduğunu araştırıyorlar ve cevabı bulmuş olabilirler.
Araştırmalar, kilo verdikten sonra bile yağ hücrelerinin obeziteye dair bir “hafızayı” koruduğunu gösteriyor. Bu bulgu, kilo kaybını sürdürmenin neden bu kadar zor olabileceğini açıklıyor.
Sonuçlar, obezitenin gen fonksiyonunu düzenleyen kimyasal belirteçlerden oluşan bir sistem olan epigenomu değiştirdiğini ortaya koyuyor. Bu değişiklikler yağ hücrelerinin çalışma şeklini etkiler, bazen de normal fonksiyonlarını etkiler.
Özellikle kilo verme ameliyatı gibi prosedürler bile bu genetik değişiklikleri ortadan kaldırmıyor. Vücudun obeziteyle olan epigenetik bağlantıları devam ediyor ve bu da kilo alma olasılığını artırabiliyor.
ETH Zürih’ten biyolog ve çalışmanın ortak yazarı Dr. Laura Hinte şunları söyledi: Doğa Sonuçlar, zayıflamaya çalışan kişilerin tekrar kilo almamak için genellikle uzun süreli bakıma ihtiyaç duyacağını gösteriyor. “Bu, potansiyel olarak daha fazla yardıma ihtiyacınız olduğu anlamına geliyor” dedi. “Bu senin hatan değil.”
Ayrıca OKUYUN | Saat ve ağırlık: Bu yiyecek makaraları arasında gezinmek sizi şişmanlatıyor mu?
Araştırma nasıl yürütüldü?
Laura Hinte ve ekibi, kilo verdikten sonra neden hızla geri döndüğünü anlamak için iki gruptan yağ dokusu üzerinde çalıştı: şiddetli obeziteye sahip bireyler ve hiçbir zaman obez olmamış bir kontrol grubu. Analizleri, iki grup arasındaki gen aktivitesindeki farklılıkları ortaya çıkardı. Obez kişilerin yağ hücrelerinde bazı genler daha aktifken bazıları daha az aktifti. Doğa bir raporda söyledi.
Kilo verme ameliyatından sonra bile bu model aynı kaldı. Kilo verme operasyonlarından iki yıl sonra, katılımcılar büyük miktarlarda kilo kaybetmişti ancak yağ hücrelerindeki gen aktivitesi hâlâ obeziteyle bağlantılı modeli yansıtıyordu. Önemli ölçüde kilo vermiş farelerde de benzer bulgular gözlendi.
Hem insanlarda hem de farelerde, obezite sırasında daha aktif hale gelen genler, iltihaplanma ve fibroz (sert, yara benzeri doku oluşumu) ile bağlantılıydı. Bu arada normal yağ hücresi fonksiyonunu destekleyen genler daha az aktif hale geldi. Fareler üzerinde yapılan daha ileri araştırmalar, bu değişikliklerin, genlerin açılıp kapanması da dahil olmak üzere gen aktivitesini büyük ölçüde etkileyen bir sistem olan epigenomdaki kaymalara kadar izini sürdü.
Ayrıca OKUYUN | Ozempic gibi kilo verme ilaçları bağımlılıkla mücadelede yardımcı olabilir mi?
Bu değişikliklerin kalıcılığını test etmek için obez fareler diyete tabi tutuldu. Yağsız bir vücuda yeniden kavuştuktan aylar sonra bile epigenomlarındaki değişiklikler, sanki yağ hücreleri obeziteye dair bir ‘hafıza’ taşıyormuşçasına devam etti.
Vücut obeziteyi ne kadar süre ‘hatırlıyor’?
ETH Zürih’te epigenom uzmanı ve çalışmanın ortak yazarı Ferdinand von Meyenn, vücudun obezite ‘hafızasının’ süresinin belirsizliğini koruduğunu söyledi Doğa.
“Bu hafızanın kaybolacağı bir zaman penceresi olabilir” dedi. “Ama bilmiyoruz.”
Bu hafızanın etkisini araştırmak için araştırmacılar, obez olduktan sonra zayıflayan farelerdeki yağ hücrelerini inceledi. Bu hücreler, hiçbir zaman obez olmayan kontrol farelerinden daha fazla şeker ve yağ emdi. Ayrıca önceden obez olan fareler, yüksek yağlı diyetle kontrol grubuyla karşılaştırıldığında daha hızlı kilo aldı.
Ancak dışarıdan uzmanların, çalışmanın epigenetik değişikliklerin bu fiziksel etkilere neden olduğunu kanıtlamadığını söylemesi dikkat çekicidir.
Boston’daki Beth Israel Deaconess Tıp Merkezi’nden yağ dokusu konusunda uzman biyolog Evan Rosen, Nature’a yaptığı açıklamada, çalışmanın yağ hücrelerindeki epigenetik değişikliklerin değerli bir listesini sunmasına rağmen, hangilerinin hücrelerin davranışını doğrudan etkilediğini belirlemenin zor olacağını söyledi.
Ferdinand von Meyenn, “Bu henüz nedensel bir bağlantı değil” dedi. “Bu bir korelasyon. … Bunun üzerinde çalışıyoruz.”
Ayrıca OKUYUN | Kentleşme, genetik ve yaşam tarzı küresel obezite artışını nasıl tetikliyor?
Bulgular ne anlama geliyor?
Von Meyenn, öncelikle obeziteyi önlemenin önemli olduğunu söyledi. Her ne kadar insanlar “yapabilirler [stay] yalın, ancak bunu yapmak çok fazla çaba ve enerji gerektirecek.
Ekibin bulgularının obeziteyi çevreleyen damgalamayı azaltmaya yardımcı olabileceğini söyledi. “Bu sadece iradeyle ilgili değil, karmaşık bir durum” dedi.
Araştırma, daha etkili kilo yönetimi programlarının geliştirilmesine yol açabilir, ancak obezitenin hücresel hafızası zamanla silinebilir. Hinte, “Yeterince uzun süre düşük veya sağlıklı bir vücut ağırlığını korumanın hafızayı silmek için yeterli olması mümkündür” dedi. Gardiyan.
Lubeck Üniversitesi’nden Profesör Henriette Kirchner, bulguları “çok makul” olarak nitelendirdi. Birleşik Krallık’a günlük olarak şunları söyledi: “Diyet sonrası yo-yo etkisinde önemli bir rol oynadığına inanıyorum… Araştırmacılar, obez olduğunuz süre uzadıkça hafızanın silinmesinin zorlaştığını ikna edici bir şekilde gösteriyor.”
Diyet yaparak veya Wegovy gibi kilo verme tedavilerini kullandıktan sonra kilo veren kişiler arasında, özellikle de bu müdahaleler durdurulduğunda, kilo geri alma yaygındır.
Swansea Üniversitesi’nden emekli profesör ve 2024 tarihli “Obezite Kriziyle Mücadele: Kalıcı Çözümlere Başarısız Yaklaşımların Ötesinde” kitabının yazarı David Benton, obeziteye 100’den fazla faktörün katkıda bulunduğunu belirtti.
O söyledi Muhafız“Obezite yaktığınızdan daha fazla kalori tüketmenizi yansıtır. Bir diyet enerjiyi ortadan kaldırdığında kilo verirsiniz.
“Ancak mantra diyetlerin başarısız olduğudur. Başarısız olurlar çünkü kaybettiğiniz kiloyu geri almamak için diyetinizi kalıcı olarak değiştirmeniz gerekir. Çoğu zaman diyeti bitirdikten sonra, ilk etapta soruna neden olan yaşam tarzına geri döneriz. Sonuç yo-yo diyetidir.
Yağ hücrelerinin obezite anısını nasıl sakladığını anlamak, daha iyi tedavilerin önünü açabilir ve kilolarını etkili bir şekilde yönetmekte zorlanan milyonlarca kişiye umut sunabilir.
Ajanslardan gelen girdilerle