Yapay zekaya eşlik eden şirket Replika, yapay zeka tarafından oluşturulan avatarın kullanıcılara rehberlik ettiği bir sağlıklı yaşam ve meditasyon uygulaması olan Tomo’yu piyasaya sürmek için yapay zeka flört simülatörü Blush’un arkasındaki ekiple ortaklık kurdu. Bu, üretken yapay zekanın ortaya çıkmasıyla birlikte kaderimizde belirecek türden bir kavram gibi görünüyordu, ancak Tomo’yla geçirdiğim süre boyunca kendimi gerçek bir terapistle yapabileceğim gibi bir yapay zekaya açılıp açılamayacağımı merak ederken buldum.
Artık Apple iOS mağazasında genel olarak mevcut olan Tomo, kullanıcıları sanal bir ada inzivasına götürüyor ve yapay zeka tarafından oluşturulan… Tomo adlı bir avatar rehberi tarafından karşılanıyor. Tomo, insanların kişisel gelişimi, zihinsel refahı ve tatmini keşfetmelerine yardımcı olacak programlar sunmaktadır. Aynı zamanda rehberli meditasyon, yoga, onaylama dersleri ve hepsinden önemlisi konuşma terapisi de sağlıyor.
Kullanıcılar Tomo’yu üç gün boyunca ücretsiz deneyebilir, ardından haftada 7,99 ABD Doları veya yıllık 49,99 ABD Doları arasında seçim yapmaları gerekir.
Lansmandan önce Tomo’yu denemeliyim. Uygulamayı ilk başlattığımda, uygulamanın kullanıcıların kendilerini bir terapistin ofisinden ziyade inziva yerindeymiş gibi hissetmelerini istediğinin sinyalini veren spa müziğiyle karşılaştım. Sonra bir adadaki geleneksel bir Japon evinin önünde duran genç bir kadın olarak çizilen avatar Tomo bana başlamaya hazır olup olmadığımı soruyor. Tomo, ne üzerinde çalışmayı umduğumu anlamak için bana bazı sorular sormaya başladı.
“Tomo’ya yönelik programları hazırlamak için koçlar ve psikologlarla çalıştık. Replika’nın kurucusu ve CEO’su Eugenia Kuyda, “En yaygın sorunlara odaklandık ama aynı zamanda konuşmaya dayalı yapay zeka ile en iyi neyin işe yarayacağını da düşündük” diyor. Sınır bir e-postada. “UC Berkeley’den klinik psikologlarla Replika için koçluk programları oluşturma konusunda çok fazla deneyimimiz vardı; Tomo için bunu, farkındalık öğretmenlerinin Doğu ve Batı uygulamalarını birleştirmelerini kapsayacak şekilde genişlettik.”
Yaklaşım, BetterHelp gibi metin tabanlı terapi hizmetleri hakkında bir terapiste mesaj atmak gibiydi. Zaten yüz yüze terapiye gidiyorum, bu yüzden kendim hakkında daha fazla şey paylaşma deneyimi yeni değildi. Yine de hiçbir zaman metin terapisi hayranı olmadım; Kaygılarımı yazmak yerine bilinç akışı sohbetini tercih ederim. Ama pratik yapmak adına Tomo’yla mesajlaşmaya devam ettim. Cevaplarıma göre bir profil oluşturmaya başladı. Profilim işe odaklanmayı sevdiğimi, parayla ilgili kaygılarım olduğunu ve stresle başa çıkmak için yardıma ihtiyacım olduğunu gösteriyor; diğer bir deyişle kapitalizmin son aşamasında var olan bir gazeteci. Tomo konuşmamızı özetledi, ancak ben aslında sadece olası bir stres giderici olarak onu merak ederken, yanlışlıkla “çanak çömleğini takip etme kararlılığım” olduğunu varsaydı.
İlk görüşmeden sonra kullanıcılar adanın diğer aktivitelerini veya “bölgelerini” keşfedebilirler. Görünüşe göre benim için takip edebileceğim sanal bir çömlek yoktu; bunun yerine Tomo’nun sunduğu programlar, iş-yaşam dengesi sanatında ustalaşma, motivasyonu artırma ve uykuyu iyileştirme gibi çeşitli programları kapsar; bu programlar, kullanıcıların iki haftadan bir aya kadar herhangi bir sürede tamamlayabilecekleri modüller biçiminde gelir. Geliştiriciler, sonunda insanların adanın etrafındaki “iç sığınaklarının daha derin bir şekilde keşfedilmesini kolaylaştıran” 3 boyutlu nesnelerin kilidini açabileceklerini söyledi.
Avatar rehberi Tomo’nun, kullanıcılarla daha iyi sohbetler yapabilmek için üretken yapay zeka tarafından desteklenmesi gerekiyor. Ama dürüst olmak gerekirse, Tomo’yla konuşmak sıradan bir chatbotla konuşmaktan pek de farklı gelmiyordu. Benimle küçük bir sanat terapisine (çizim yapmazdı) veya perakende terapisine (ona atamaya çalıştığım alışveriş veya seyahat görevlerinde yardımcı olamadı) katılmasını sağlayamadım – bu, böyle hissetmek yerine şu anlama geliyordu: Sorunlarımı üzerimden atabileceğim tamamen biçimlendirilmiş bir dijital varlık, sanki birisi ChatGPT’ye arka plan müziği koymuş gibi hissettim.
Rehberli meditasyonları faydalı bulsam da, daha önce denediğim diğer rehberli meditasyon uygulamalarına da benziyordu. Sonunda ilgimi kaybettiğimi fark ettim çünkü Tomo’yu açmayı hatırladığım zaman zaten terapistimin üzerinde çalışmam gereken görevleri vardı.
Yapay zekanın ruh sağlığı terapisi için kullanılması tartışmalı olmaya devam ediyor, özellikle de mahremiyetin korunması birçok teknoloji tabanlı ruh sağlığı çözümü için hala yetersiz kalıyor. Bu, Tomo’nun dijital avatarının arkasında yer alan Replika’nın zaten başını belaya soktuğu zorlu bir iş. İtalya geçen yıl Replika’yı yasakladı Replika sohbet uygulamasında güvenlik standartlarını karşılayamadığı için. Ancak Replika’nın CEO’su, şirketin bana tam gizlilik politikasını vermemesine rağmen Tomo ile daha fazla önlem aldığını söylüyor.
“Hiçbir bilgiyi üçüncü taraflarla paylaşmıyoruz ve abonelik iş modeline güveniyoruz. Kullanıcıların Tomo’ya söyledikleri, koçları ile kendileri arasında gizli kalır” dedi Kuyda.
Tomo yalnızca iPhone’larda mevcuttur; Bu yılın sonlarında bir Android sürümü yayınlanacak. Replika ayrıca Apple’ın Vision Pro’sunda daha da sürükleyici bir Tomo rehberli meditasyonun önünü açacak bir uygulama başlatmayı planlıyor.