Yakın tarihli bir popülasyona dayalı kohort çalışması, yaşlı yetişkinler arasında internet kullanımı ile bunama riski arasındaki ilişkiye ışık tutuyor. Araştırma, internet kullanımının çeşitli ölçümlerinin herhangi bir uzun vadeli bilişsel etkiye sahip olup olmadığını ortaya çıkarmayı amaçladı ve bulgular, geç yetişkinlik döneminde düzenli internet kullanımının potansiyel yararları ve riskleri hakkında değerli bilgiler sağlıyor.
dergisinde yayınlanan araştırma, Amerikan Geriatri Derneği Dergisi ile Rebecca A. Betensky Doktora, ortalama 7,9 yıl boyunca 50 ila 64,9 yaşları arasındaki 18.000’den fazla demansı olmayan yetişkini takip etti. Sonuçlar ortaya koydu ki düzenli internet kullanımı, bunama riskinde önemli bir azalma ile ilişkilendirildi düzenli olmayan kullanıma kıyasla – aslında, düzenli kullanıcılarda bunama gelişme riskinin yaklaşık yarısı vardı.
(Düzenli internet kullanımı, yaşlı erişkinlerde bunama riskinde önemli bir azalma ile ilişkilendirilmiştir. (Resim: “Shreelal—Bilgisayar Kullanma” ile anantal)
Ayrıca çalışma, düzenli internet kullanım süresinin demans riskinde rol oynadığını bulmuştur; Geç yetişkinlikte daha uzun süreler boyunca düzenli internet kullanımını sürdüren yetişkinler, bilişsel bozukluk riskinde azalma yaşadılar; bu da, yaşlılıkta internet kullanımına başlamanın veya devam etmenin potansiyel olarak demansın başlamasını geciktirebileceğini düşündürüyor.
Analiz ayrıca günlük internet kullanım saatleri ile bunama riski arasındaki ilişkiyi de araştırdı. İlginç bir şekilde, U şeklinde bir ilişki ortaya çıktı, bu da en düşük demans riskinin interneti günde 0,1-2 saat kullanan kişilerde gözlemlendiğini gösteriyor.
Aşırıya kaçmadan kullanılırsa potansiyel bilişsel faydalar
Bu bulgular, yaşlı yetişkinler arasında düzenli internet kullanımıyla ilişkili potansiyel bilişsel faydaları vurgulamaktadır. Çevrimiçi etkinliklere katılmak, zihinsel uyarım sağlayabilir ve bilişsel sağlığın korunmasına yardımcı olabilir, öyle olsa bile, çalışma aynı zamanda internet kullanımında moderasyon — günlük aşırı kullanım saatleri, bunama riskinde potansiyel bir artış gösterdi, ancak bu bulgu daha fazla araştırma gerektiriyor.
Teknoloji kullanımı artmaya devam ettikçe, internet bağlantısının faydalarından yararlanmak ile sağlıklı bir bilişsel durumu sürdürmek arasında bir denge kurmak çok önemlidir. İnternet kullanımının beyin sağlığı üzerindeki uzun vadeli etkilerini tam olarak anlamak ve aşırı kullanımla ilişkili potansiyel riskleri belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Başka bir deyişle, bu çalışma, düzenli internet kullanımının yaşlı yetişkinler arasında bunama riskini azaltmadaki potansiyel olumlu etkisini vurgulamaktadır; Bireyler, teknolojiyi benimseyerek ve çevrimiçi etkinliklere katılarak potansiyel olarak bilişsel sağlıklarını geliştirebilir ve yaşlandıkça daha keskin bir zihne sahip olabilirler (bunu ölçülü bir şekilde yaptıkları sürece).
dosyalanmış . İnternet ve Eğitim hakkında daha fazlasını okuyun.