ABD’deki en önde gelen akıl sağlığı kuruluşlarından biri, çocukları sosyal medyanın potansiyel zararlarından korumak için tasarlanmış bir dizi yönerge yayınladı.
Amerikan Psikoloji Derneği (APA) ilk kez yayınladı. sosyal medyada sağlık danışmanlığı Salı günü, yetişkinler için tasarlanmış sosyal ağların ergenleri nasıl olumsuz etkileyebileceğine dair artan endişeleri ele alarak kullanın.
Rapor, sosyal medyayı kınamıyor, bunun yerine çevrimiçi sosyal ağların “gençler için doğası gereği yararlı veya zararlı olmadığını”, ancak dikkatli kullanılması gerektiğini iddia ediyor. Sağlık danışmanlığı ayrıca belirli sosyal platformları ele almıyor, bunun yerine çocukların çevrimiçi yaşamlarıyla ilgili geniş bir dizi endişeyi, daha geniş araştırmalardan derlenen sağduyulu tavsiyeler ve içgörülerle ele alıyor.
APA’nın tavsiyeleri, ebeveynlerin rolünü merkeze alıyor, ancak danışma belgesi, genç kullanıcıları kendine zarar verme, düzensiz beslenme, ırkçılık ve diğer çevrimiçi nefret biçimlerini teşvik eden gönderiler dahil olmak üzere potansiyel olarak zarar verici içeriğe iten algoritmaları kınıyor.
Diğer öneriler, büyük ölçüde yetişkin bakıcıların alanı olan çocukların alışkanlıklarına ve rutinlerine yöneliktir. APA, çocuklarda “sorunlu sosyal medya kullanımı” için düzenli taramaları teşvik ediyor. Kırmızı bayraklar, sosyal medyada amaçlanandan daha fazla zaman geçirmek ve sosyal medya sitelerine erişimi sürdürmek için yalan söylemek dahil olmak üzere daha geleneksel bağımlılığın belirtilerini takip eden davranışları içerir.
Aynı şekilde APA, ebeveynlerin sosyal medyanın çocukların zihinsel sağlık sonuçlarını doğrudan ve ciddi şekilde etkileyen iki alan olan uyku rutinlerini ve fiziksel aktiviteyi kesintiye uğratmasını önlemek için tetikte olmalarını tavsiye ediyor. Danışman, “Yetersiz uyku, ergen beyinlerinde nörolojik gelişimde aksamalar, gençlerin duygusal işleyişi ve intihar riski ile ilişkilidir” diyor.
Önerilerden bazıları, yetişkinler için bile günümüzün sosyal medya ortamında gezinmek özellikle kolay değil. Sağlık danışmanlığının bir bölümü, genç kullanıcıların sosyal medya uygulamalarında, “özellikle güzellik veya görünümle ilgili içeriklerde” kendilerini diğer insanlarla karşılaştırarak geçirdikleri sürenin sınırlandırılmasını tavsiye ediyor.
“Araştırmalar, sosyal medyayı fiziksel görünümle ilgili sosyal karşılaştırmalar için kullanmanın yanı sıra kişinin kendi fotoğraflarına aşırı dikkat ve bunlarla ilgili davranışlar ve bu fotoğraflarla ilgili geri bildirimlerin, daha zayıf vücut imajı, düzensiz beslenme ve depresif semptomlarla ilişkili olduğunu gösteriyor. APA, bol miktarda alıntı yaparak, kızlar, ”diyor araştırma.
APA, sosyal medyadaki sonuçların çevrimdışı deneyimlerle de şekillendiğini ve bunların çocuktan çocuğa büyük farklılıklar gösterdiğini vurguluyor.
APA, “Çoğu durumda, sosyal medyanın etkileri, ergenlerin kendi kişisel ve psikolojik özelliklerine ve sosyal koşullarına bağlıdır – birçok sosyal medya platformunda sağlanan belirli içerik, özellikler veya işlevlerle kesişir” diye yazdı. “Başka bir deyişle, sosyal medyanın etkileri muhtemelen gençlerin çevrimiçi olarak neler yapabildiklerine ve görebildiklerine, gençlerin önceden var olan güçlü veya zayıf yönlerine ve büyüdükleri bağlamlara bağlıdır.”
Kuruluş ayrıca ebeveynleri ve platformları, düğmeler ve sonsuz kaydırma gibi algoritmik öneriler de dahil olmak üzere genç kullanıcıların daha duyarlı olabileceği yetişkinlere yönelik tasarım özellikleri konusunda uyarıyor. Bu özellikler ve 18 yaşından küçük kullanıcılara sunulan reklamlar, çocukları yetişkin davranışını şekillendirmek için tasarlanmış özellikler tarafından manipüle edilmekten korumaya çalışan düzenleyiciler tarafından giderek daha fazla eleştirildi.
APA, cihaz ve uygulama düzeyinde ebeveyn denetimleri aracılığıyla makul, yaşa uygun bir “yetişkin izleme” derecesi önerir ve ebeveynleri sosyal medya ile kendi sağlıklı ilişkilerini modellemeye teşvik eder.
“Bilim, yetişkinlerin (örn. bakıcıların) sosyal medyaya yönelik yönelimlerinin ve tutumlarının (örn. çocuklarıyla etkileşimleri sırasında kullanma, sosyal medya kullanımı nedeniyle yüz yüze etkileşimlerden uzaklaşma) ergenlerin kendi sosyal medya kullanımlarını etkileyebileceğini göstermektedir. ”APA yazıyor.
Son bir tavsiye de çoğu yetişkinin faydalanacağı bir tavsiye: yanlış bilgilendirme taktiklerinin nasıl fark edileceği ve sosyal platformlardan kaynaklanan çatışmaların nasıl çözüleceği dahil olmak üzere bir dizi sosyal medya konusunda dijital okuryazarlığın artırılması.