Daha fazla sporu günlük yaşamınıza entegre etmek mi istiyorsunuz yoksa zaten sporda çok aktif misiniz? Belki sadece biraz daha hareket etmek veya günde 10.000 adımı hedeflemek istiyorsunuz. Bunların hepsi sizi sağlıklı bir yaşam tarzına yaklaştıracak harika hedefler. Ancak, kendi kondisyonlarını ölçülebilir bir şekilde izlemek için kullanıcılar teknik yardımlardan kaçınamazlar. Bu nedenle fitness takipçileri, hem deneyimli hobi sporcuları hem de yeni başlayanlar için, örneğin adımları ve antrenmanı kaydetmek için mükemmeldir.
Fitness takipçileri, akıllı saatlere ideal bir alternatiftir: önemli ölçüde daha hafiftirler ve daha az fark edilirler. Küçük bir ekrana sahip oldukları için daha az enerji kullanırlar ve bazen tek bir şarjla günlerce dayanabilirler. Kişiye özel kondisyon uygulamaları sayesinde, artık antrenman başarısını belgelemek ve kişisel kondisyon seviyelerini belirlemek için mükemmel bir analiz aracıdır. Ancak bileklikler ilk bakışta ne kadar basit görünse de, arkalarındaki teknoloji karmaşıktır. Bu nedenle, özellikle yeni başlayanlar için (ama elbette deneyimli sporcular için de) uygun olabilecek bazı fitness takip cihazlarını aşağıda öneriyoruz.
İyi bir fitness takipçisi bunu yapabilmelidir.
Motivasyon eksikliği varsa veya günlük yaşam engel oluyorsa, fitness takipçileri bir destek olabilir. Koşucular ve patika koşucuları için yerleşik GPS kat edilen mesafeyi, süreyi ve yüksekliği ölçer. Hafif gövde ve ergonomik işçilik, rahat bir kullanım sağlar. Çeşitlilik arzusu olan spor tutkunları, otomatik aktivite tanımayı takdir ediyor ve güçlü bataryadan memnun. Teknofil mi? O zaman fitness saatinin akıllı telefona bağlanması kolay olmalıdır.
Çok fazla seçenekle iyi haber: Sıradan atletlerden en iyi atletlere kadar artık herkes için doğru fitness oyuncağı var – ve aynı zamanda küçük çantalar için, çünkü ucuz fitness takipçileri 25 Euro’dan başlayan fiyatlarla mevcut.
Akıllı saat ve fitness takipçisi arasındaki fark
Fitness takipçisi terimi söz konusu olduğunda, cihazlar temelde farklı türlerde ve farklı işlevlere sahip olsa da, genellikle akıllı saatler seçime dahil edilir.
Fitness takipçileri bir saat gibi değil, daha çok geniş bir bileklik gibi tasarlanmıştır. Bu nedenle yuvarlak veya kare bir tasarıma sahip değiller, bileğin görünümüne daha dikkat çekmeyecek şekilde uyum sağlıyorlar. Bununla birlikte, aynı zamanda, tüm önemli değerleri doğrudan genellikle mevcut olan bir ekranda gösterirler (ekransız istisnalar da vardır). Tamamen işlevsel bir bakış açısından, fitness takipçilerinin bir akıllı saatten daha az performans göstermesi gerekmez, ancak bunların çoğu daha da kapsamlıdır (SMS veya posta işlevleri ve daha fazlası gibi).
Özellikle ve sadece spor için bir destekçi arayan veya genel olarak günlük yaşamda ne kadar egzersizin bir araya geldiğini bilmek isteyen herkes, özellikle yeni başlayan biri olarak bir fitness takipçisine güvenebilir. Ancak böyle bir takip cihazı, deneyimli amatör sporcular için antrenman ekipmanına faydalı bir katkı da olabilir.
Ayrıca ilginç: Bu video oyunları daha fazla egzersiz ve zindelik sağlar
Fitbit Ücreti 5
Fitbit markası, fitness ürünleri (ve dolayısıyla fitness takipçisi) alanında en popüler ve iyi bilinen temas noktalarından biridir. Fitbit Charge 5, birçok fitness işleviyle kolda sportif bir refakatçi olarak ikna eder. Bunlar arasında otomatik egzersiz tanıma, bir nabız ve hızlanma sensörü ve bir altimetre bulunur. Pratik kalp atış hızı monitörü de yine dahildir. Bir önceki model olan Fitbit Charge 4’ün aksine iki önemli yenilik var: Parlaklığı düzenleyen AMOLED ekran, güçlü güneş ışığında bile ekranın okunmasını mümkün kılıyor. Ek olarak, Günlük Hazırlık Puanı bireysel kondisyonu değerlendirir ve uygun bir antrenman programı önerir. Sonuç olarak, Fitbit Charge 5, en iyi fitness takipçileri arasında çok yönlüdür.
Avantajlar:
- otomatik eğitim algılama
- her zaman açık işlevli parlak AMOLED ekran
- 7 güne kadar pil ömrü
- birçok uygunluk işlevi
Dezavantajları:
- nispeten az sayıda uygulama mevcut
- müzik işlevi yok
- kat sayacı yok
Garmin Vivosmart 5
Garmin, yüksek kaliteli akıllı saatlerin yanı sıra kondisyon takip cihazları da üretiyor. Bunlar daha ucuzdur ve hala sunacakları çok şey vardır. Spor meraklıları, pek çok spor modu sunmayan sağlam bir izleyiciyi sabırsızlıkla bekleyebilirler. Bununla birlikte, kendi oksijen doygunluğunuzu ve kalp atış hızınızı takip edebilirsiniz. Ayrıca sağlık boyutunun da ihmal edilmemesi için çeşitli sensörler entegre edilmiştir. O kadar da sevindirici olmayan şey, fitness takipçisinin kendi GPS takipçisine sahip olmaması, bu nedenle koşu ve bisiklet sürerken akıllı telefonunuzu da yanınıza almanız gerekiyor. Şirket içi uygulama ise çok net ve bağlanması kolay.
Avantajlar:
- uygulamayı temizle
- büyük ekran
- faydalı sensörler kurulu
- uzun pil ömrü (yaklaşık 7 gün)
Dezavantajları:
- GPS takibi yok
- pek çok spor modu yok
- Ödeme işlevi eksik
- mesajlara cevap vermenin yolu yok
Onur Grubu 6
İyi bir pil ömrüne sahip bir fitness takipçisi istiyorsanız, Honor Band 6’ya daha yakından bakmalısınız. Üreticiye göre, pil tam olarak şarj edildiğinde yaklaşık 14 gün dayanır. Ek olarak, on profesyonel spor modu entegre edilmiştir ve kalıcı kalp atış hızı ve oksijen içeriği izlemesi de garanti edilmelidir. İzleyici, aralarından seçim yapabileceğiniz farklı saat yüzlerine sahip 1,47 inç AMOLED ekrana sahiptir. Ayrıca kayış değiştirilebilir ve siyah, pembe ve gri renklerde mevcuttur. Gelen mesajlar vb. de ekranda gösterilir.
Avantajlar:
- Entegre 10 profesyonel spor modu dahil 95 antrenman modu
- 14 gün ile çok uzun pil ömrü
- Çeşitli sağlık takibi mümkün
- büyük ekran
- oldukça ucuz
Dezavantajları:
- iOS cihazlar için mevcut değil
- GPS sensörü yok
- hayır her zaman ekranda
Amazfit grubu 7
Amazfit ayrıca birkaç güçlü özelliğe sahip bir fitness takipçisine sahiptir. Etkinlik takipçisi, diğer özelliklerinin yanı sıra yaklaşık 18 günlük çok uzun bir pil ömrüyle parlıyor. Bazıları otomatik olarak tanınan 120 spor modu da entegre edilmiştir. Ayrıca 24 saat kan oksijen takibi garanti edilir ve diğer sensörlerle desteklenir. Ölçümlerin doğruluğu kesinlikle bir artı puandır.
Avantajlar:
- Entegre 120 spor modu
- su geçirmez spor izci
- birçok kullanışlı izleme seçeneği
- iOS ve Android cihazlarla eşleştirilebilir
- Düşük fiyat
Dezavantajları:
Fitbit Lüks
Fitbit, Luxe modeli de dahil olmak üzere birkaç fitness takipçisi satmaktadır. Net Fitbit uygulaması, onu kullanan kişilerin zindeliği ve sağlığı hakkında yararlı bilgiler sağlar. İzleyici ayrıca düzensiz kalp ritimleri konusunda da uyarır. İzleyiciyi akıllı telefonunuzla da eşleştirebilir, gelen aramaları ve bildirimleri bileziğin ekranından alabilirsiniz. Bununla birlikte, büyük bir dezavantaj, kesinlikle beş güne varan pil ömrüdür.
Avantajlar:
- birçok spor modu entegre
- çok sayıda faydalı sağlık takibi
- 5 ATM’ye kadar su geçirmezlik
- eğitimin iyi otomatik olarak tanınması
Dezavantajları:
- zayıf pil ömrü
- GPS yalnızca akıllı telefon üzerinden mümkün
- ekran biraz fazla küçük
Ayrıca ilginç: Akıllı saatler hareketleri ve vücut fonksiyonlarını nasıl ölçer?
Huawei Bant 7
Google yasağı nedeniyle Huawei akıllı telefonlar bu ülkede neredeyse kullanılamaz durumda olsa da Çinli şirketin fitness takip cihazları hâlâ çok popüler. Diğerlerinin yanı sıra, 1.47 inç AMOLED ekrana sahip olan ve çeşitli renklerde sunulan Huawei Band 7. Üç sensör entegre edilmiştir ve çeşitli spor modları (96) da kullanıcılara sunulmaktadır. İlgili mağazalardan Huawei Health uygulamasını indirmeniz koşuluyla iOS ve Android cihazlarla uyumludur.
Avantajlar:
- birçok spor ve sağlık modu
- 5 ATM’ye kadar su geçirmezlik
- iOS ve Android için kullanılabilir
- 14 güne kadar pil ömrü
- net ekran
Dezavantajları:
- kendi GPS’i yok
- NFC yok
- Ekran bazen bulanık
Xiaomi Mi Bant 7
Çinli üretici Xiaomi, fiyat bilincine sahip spor tutkunları için ucuz cihazlara odaklanıyor ve Xiaomi Mi Band 7 ile birçok açıdan üst düzey ürünlere ayak uydurabilecek bir spor takip cihazı piyasaya sürüyor. Kalp atış hızı, adım sayısı ve kalori ölçümü gibi tipik akıllı saat özelliklerinden ve 1,62 inç AMOLED gerçek renkli ekranda ekran alanından vazgeçmek zorunda değilsiniz. Bisiklete binme, yoga veya yüzme gibi birçok farklı performans alanında hassas analizler sunar. Xiaomi Mi Band 7’nin son derece hafif olması sayesinde fitness bilekliği, tüm spor birimleri ve benzer şekilde günlük yaşam için hoş bir arkadaştır.
Avantajlar:
- ucuz
- AMOLED Gerçek Renkli ekran
- Duş ve yüzme için su geçirmezlik 5 ATM
- güvenilir okumalar
- Rahatsız Etmeyin özelliği
- 120 spor modu
Dezavantajları:
- İşleme daha iyi olabilir
- ödeme işlevi için NFC sunmuyor
- Pil ömrü öncekine göre biraz azaldı
TECHBOOK’ta daha fazla satın alma rehberi
Çözüm
Çok yönlü akıllıdan bilekteki küçük spor arkadaşına kadar – fitness takip cihazları artık hobi dünyasında bir yenilik değil. Yürüyüşe çıkmak için masanızdan ayrılmanızı hatırlatır, başarıları analiz eder ve sizi yeni zirve performanslara teşvik eder – ilgili kullanıcıya özel olarak uyarlanır. İster bir pedometre, ister büyük bir sağlık resmi olsun, fitness bileklikleri genellikle akıllı telefonlar gibi daha pahalı teknoloji modellerinden hiçbir şekilde daha aşağı değildir. Aksine, kullanışlı tasarımları onları mükemmel bir antrenman partneri yapar. Piyasadaki bileklik ve akıllı saat çeşitliliğinin herkes için doğru fitness arkadaşını bulmayı mümkün kılması ne kadar da iyi.