Güvenlik uzmanları, ağları ihlal etmeye çalışan düşmanlarla veya güvenlik politikası söz konusu olduğunda kötü niyetli veya ihmalkar olabilecek çalışanlarla uğraşırken birçok zorlukla karşı karşıyadır. Ekibinizin ve kuruluşunuzun işinizi yapma becerinize güvenmeleri ve liderlik edebilmeniz için profesyonel niyetlerinize güvenmeleri çok önemlidir – ve bir narsistle uğraşmak zorunda kalırsanız bu zor iş daha da zorlaşır.
Narsisizm – daha spesifik olarak, narsisistik kişilik bozukluğu (NPD) – ciddi bir sorundur ve buna sahip olan insanların doğası gereği kaba olduğunu ima etmek istemiyorum. Akıl sağlığı uzmanı olmasam da, hem kişisel hem de profesyonel olarak bir kereden fazla narsistin hedefi oldum. Bu zor deneyimler sayesinde, bir narsistle nasıl başa çıkılacağı hakkında birkaç şey öğrendim. Bu, güvenliğe özel olmasa da, önemli bir kariyer konusudur ve bu yazıda sizinle bu ipuçlarını paylaşmak istiyorum.
Narsistik Kişilik Bozukluğu Nedir?
Öncelikle, aşina değilseniz narsisizm ve NPD, konuyla ilgili bir dizi güvenilir ve saygın kaynaktan bol miktarda okuma materyali var. Kendinizi daha iyi eğitmek için bu konuda okumanızı tavsiye ederim. Özellikle, açıklayan makaleler buldum narsistlerin kullandığı manipülatif taktikler en yararlı olmak. Geçmişte deneyimlediğiniz bazı davranışları tanıyabilir ve bir narsistle karşı karşıya olup olmadığınızı merak etmeye başlayabilirsiniz.
Bunu bir yerde öğrenmek sizi şaşırtabilir. %1 arasında ve genel nüfusun %5’i NPD’ye sahiptir. Bu, çoğumuzun muhtemelen buna sahip birini tanıdığı anlamına gelir. Durum buysa, neden bu kadar çok insan konuya aşina değil diye sorabilirsiniz. Narsistin toplum içinde olumlu bir şekilde kendini gösterme, destek toplama ve işbirliği yapma, yanlış olduğunu düşünmeden yalan söyleme, durumları manipüle etme ve kapalı kapılar ardında hedeflerini özel olarak cezalandırma yeteneğinin bunun büyük bir parçası olmasının birçok nedeni vardır.
Bir narsistle nasıl başa çıkılacağına geçmeden önce, narsistlerin kullanabileceği birkaç taktik hakkında bilgi edinmenizde fayda var:
- Uzanmak
- manipüle etmek
- Gaslighting (birine kasıtlı olarak yanlış anlatılar sunmak, onların algılarından şüphe etmelerine ve akıl sağlıklarını sorgulamalarına neden olmak)
- İzlenim yönetimi (desteğe ortak olma ve işbirliği yapma girişiminde başkalarını büyüleme)
- Mağduru kötülemek/kurbanı oynamak (kurbanı saldırganmış gibi göstermeye çalışmak veya tam tersi)
- Projeksiyon (yaptıklarını başkalarına yansıtmak ve onları yapmakla suçlamak)
- Kötüye kullanım taktikleri (diğerlerinin yanı sıra küçümseme, zorbalık, saldırma, eleştirme, öfkelendirme, alay etme ve alay etme)
- İspat yükü (ifadelerinizi kanıtlamanız gerekir, ancak onların kendilerininkini kanıtlamalarına gerek yoktur)
- Yanlış uzlaşma (açıkça mantıklı ve anlamsız seçenekler olduğunda uzlaşma fikrini sunmak)
- Gelecekteki sahte/boş vaatler
- Sloganlar (tüm tartışmaları kapatmayı amaçlayan sloganlar)
- Yönlendirme, oyalama ve kaçınma (köşeye alındığında, bir yalana yakalanıldığında, zor bir soru sorulduğunda veya zor bir durumla karşı karşıya kalındığında)
- Duygusal şantaj (Övgü veya teşekkür gibi canınızın çektiği bir şeyi kullanmak ve onların istediklerini yapana kadar bunu saklamak)
- Sessiz muamele (konuşmadan tamamen çekilmeyi içeren bir öfke şekli)
- Hedef direklerini hareket ettirmek (ne kadar çalışırsanız çalışın veya ne kadar sıkı çalışırsanız çalışın, metrikler değişmeye devam ettiği için asla hiçbir şey elde edemez veya yeterince iyi olamazsınız)
Narsistlerin kullandığı daha birçok yıkıcı taktik vardır, ancak bunlar size genel bir fikir verecektir.
Bir Narsistle Başa Çıkmanın 5 Yolu
Artık neyle karşı karşıya olduğunuz konusunda daha iyi bir fikre sahip olduğunuza göre, bir narsistin hedefi olduğunuzda ne yapabilirsiniz? Ne yazık ki, umduğunuz kadar değil. Olduğu söyleniyor, işte benim en iyi beş ipucum. (Bu ipuçları, size zarar verme niyetinde olan biri tarafından hedef alındığınızda işe yarar, ancak bu kişi yaptığı şeyi yanlış olarak bile görmeyebilecekken özellikle hayati önem taşır.)
1. Her şeyi belgeleyin: Her şeyi yaz. Narsistler yetenekli yalancılar ve manipülatörlerdir. Size bir şey söylemekte ve daha sonra inkar etmekte sorun yaşamıyorlar. Ayrıca başkalarına söylemediğiniz bir şeyi söylediğinizi söylemekte, bağlam dışında alıntı yapmakta veya kelimelerinizi çarpıtmakta sorun yaşamazlar. Bir narsistle yalnızca yazılı olarak iletişim kurmak tercih edilir, ancak sözlü olarak iletişim kurmanız gerekiyorsa, tanıkların olduğundan emin olun ve hemen ardından yazılı özetler gönderin.
2. Devre dışı bırak: Bir narsist, duygusal olarak meşgul olmanızı ister. Bu, neyin önemli olduğuna odaklanmanızı ve sizi bir tartışmaya sürüklemenizi sağlamanın bir yoludur. Onlarla hiçbir konuda duygusal olarak meşgul olmayın. Sahtekarlıkta iyi olsalar bile, gerçek empatiden yoksun oldukları için bundan iyi bir şey gelmeyecektir.
3. Konuda kalın: Size sürekli atılan yemi görmezden gelin. Eldeki konuya odaklanın ve sizi konudan uzaklaştırmak ve (evet, tahmin ettiniz) bir tartışmaya sürüklemek için tasarlanmış taktiklere yanıt vermeyin.
4. Yalnız olmadığınızı bilin: Narsistin tek kurbanı olmaktan çok uzaksın. Ne yazık ki, narsist ve onların ortaklaşa seçtiği suç ortakları, konuyla ilgili herhangi bir kamusal veya yarı kamusal diyaloğu kapatmak için yorulmadan çalışacaklarından, narsist kurbanlarının ağ kurması ve deneyimlerini paylaşması zordur. Narsistlerin kurbanı olan diğerleri, mücadelenizi görecek ve hikayelerini paylaşmak ve destek sunmak için genellikle özel olarak size yaklaşacak. Hazır olduğunuzda da aynısını yapabilirsiniz.
5. Kitlelerden destek beklemeyin: Narsistlerin psikiyatristleri, psikologları, terapistleri, sosyal hizmet uzmanlarını, din adamlarını ve diğerlerini, bu bireylerin nesnel gerçeklere ve durumla ilgili yazılı belgelere bakmakla ilgilenmedikleri noktaya kadar kolayca kandırdıklarını gördüm.
Hayatta Kalabilirsin
Üzücü gerçek şu ki, yetenekli bir narsist size zarar vermeye niyetliyse, kazanan olmaz. Ancak yukarıdaki noktalara odaklanırsanız, narsistin hedefi olarak hayatta kalırsınız. Yol boyunca acı olacak olsa da, deneyimden onun için daha güçlü ve daha iyi çıkacaksınız.
Narsisizm ve NPD, hem kişisel hem de profesyonel dünyalarınızda tehlikeli güçlerdir. Çözümü zor olan zor durumlar yaratırlar. narsistler terapi aramama eğilimi çünkü genellikle zihinsel yardıma ihtiyaçları olduğunu bilmek için gereken öz farkındalıktan yoksundurlar. Aynı zamanda, narsistler tarafından işe alınan ve seçilen kişiler, tasarım gereği, narsistin gerçekte kim olduğunu göremezler. Bu nedenle, bir narsistle çıkmanın neredeyse imkansız olduğunu ve çoğu zaman narsistten çok zarar görmene yol açacağını görebilirsin.
Kendinizi bir narsistin talihsiz hedefi olarak gördüğünüzde, kendinizi narsistin taktiklerine alıştırmak ve sapanlarından ve oklarından nasıl kurtulacağınızı öğrenmek çok daha etkilidir. Bu da geçecek.