Herkes yeni bir yılın başında daha iyi bir insan olmak ister. Ancak, “daha iyi olmak” sadece başkalarına karşı daha nazik olmak değil, kendinize karşı daha iyi olmak demektir. Bazen daha iyi bir insan olmak için, uzun vadede size fayda sağlayacak bazı zor seçimler ve değişiklikler yapmanız gerekir.
Şimdiye kadar sizin gibi internetten anlayan insanların çoğunun Facebook gibi sosyal medya sitelerinin zihinsel sağlığınızı olumsuz etkiler, umutsuzca sizi kaydırmaya çalışır, sizi başkalarıyla anlamsız siyasi tartışmalara sokar ve sizi yabancılarla “bağlamak” için sonuçta sizin için değerli hiçbir şeye yol açmaz.
Bu yüzden, benim yaptığım gibi Facebook’tan nasıl kurtulabileceğinizi ve nihayetinde bunun için daha mutlu olabileceğinizi sizinle paylaşmama izin verin.
2022 için bir hedefiniz yoksa – en azından geçici olarak bunu denemenizi tavsiye ederim.
Facebook uygulamasını telefonunuzdan silin, gerekirse Messenger’ı saklayın
Kabul edelim – çoğumuzun dünyanın en büyük sosyal medyasına katılmaktan başka seçeneğimiz yok çünkü ebeveynlerimiz veya diğer yakınlarımız orada. Ancak Facebook’ta tanımadığınız veya neredeyse hiç tanımadığınız sayısız insan da var ve ağ sizi her zaman yabancılarla “bağlantıya” sokmaya çok hevesli. Genç değilseniz, bu anlamsız dönemi çoktan geçmiş olmalısınız. “en çok Facebook arkadaşına sahip olmak” için yarışmak. Buradaki bu küçük meydan okumayı takip etmeseniz bile, kimseyi kabul etmemenizi tavsiye ederim.
Her halükarda, ilk başta yaptığım şey, Facebook uygulamasını telefonumdan silmek ve sadece Messenger’ı tutmaktı – ailemin benimle konuşması gerektiğinde. Daha sonra Messenger’ı da sildim ve şimdi sadece mesajlaşıp arama yapıyoruz – mesajlaşmayı ve aramayı hatırlıyor musunuz? Herkes yapabilir!
Şimdi, Facebook uygulamasını silip Messenger’ı tutmayı seçerseniz, bu da sorun değil. Messenger’da arkadaşlarınız ve aileniz olmaya devam edeceksiniz, ancak telefonunuzdaki Facebook beslemenize artık erişemeyeceksiniz, bu daha önce de belirtildiği gibi, muhtemelen daha iyi durumda olacaksınız, çünkü potansiyel olarak bağımlılık yapar ve sadece olabilir gününüzü saçmalıklarla doldurmak.
Facebook Messenger için Yedekler
Artık sizi anlamsız tartışmalara sokan, sizi olumsuz siyasi paylaşımlarla bombalayan, tartışmalara sokmaya çalışan Facebook’tan koptunuz… Ve size yemek üzere olduğunu bile bilmediğiniz insanların kesinlikle anlamsız resimlerini gösteriyorsunuz.
Bir adım daha ileri gittiyseniz ve Facebook Messenger’ı da silmeye karar verdiyseniz, mesajlaşmanız için Signal uygulamasını indirmenizi önerebilir miyim? En yakın arkadaşlarınızı ve ailenizi de indirmeye davet edin ve hepinizin oradaki gizliliğe en saygılı mesajlaşma uygulamasını kullanacağınızı bilin.
Popülerleri listelediğimiz önceki yazımızda Gizliliğe göre sıralanmış mesajlaşma uygulamaları, Signal gerçekten de bir numaraydı. Tabii ki, isterseniz Skype, Zoom veya başka bir uygulama ile de gidebilirsiniz, ancak bir mesajlaşma uygulamasından diğerine geçiyorsanız, en kötüsünden (gizlilik açısından) birine de gidebilirsiniz. en iyilerinden, değil mi?
Facebook Grupları için Yedekler
Facebook’tan ayrılmak, dijital olarak anti-sosyal olmanız gerektiği anlamına gelmez. Bu sosyal medya devinin yanı sıra, şüpheli algoritmalarla birçok başka uygulama aracılığıyla yeni arkadaşlar edinebilir ve ait olunacak yeni gruplar keşfedebilirsiniz.
Reddit’in benim için harika çalıştığını görüyorum. Reddit uygulamasının kullanımı kolaydır, ilgi alanlarınıza göre “alt dizinlere” (“Facebook gruplarına” benzerler) abone olabilir ve benzer düşünen insanlarla etkileşime geçebilirsiniz. Konuşun, paylaşın ve gerçek adınızı kullanmanıza veya her gönderiye yüzünüzü eklemenize bile gerek yok; bu, normalde gizlilik bilincine sahipseniz sizi daha açık olmaya teşvik edebilir.
Örneğin, teknolojiyle ilgili, müzikle ilgili ve sadece komik alt dizinlerin bir parçasıyım. “iPad”, “AnimalsBeingBros”, “DosGaming”, “FalloutNewVegas”, “Funny”, “Headphones”, “Memes”, “SegaGenesis” gibi nişten en büyüğüne kadar harikalar var… Bunlar içinde olduğumlardan sadece birkaçı.
İlgi alanlarınız ne olursa olsun, gruplarınızı bulacaksınız. Reddit’in mükemmel olduğunu söylemiyorum ama sonunda zehirli bir gruba katılma şansınız Facebook’takinden çok daha zayıf. Büyük olasılıkla, olumlu şeylerle karşılaşacaksınız ve elbette, ana sayfa beslemeniz üzerinde (neredeyse) tam kontrole sahipsiniz.
Discord, gerçekten keyif aldığım, “sunuculara” dayalı başka bir uygulama. Bir tane oluşturabilir ve arkadaşlarınızı katılmaya, onlarla sohbet etmeye, memleri paylaşmaya, herkesle görüntülü görüşme yapmaya, birlikte müzik dinlemeye davet edebilirsiniz (bunu benimkinde çok yapıyoruz) – bu iyi bir zaman. Yine ilgi alanlarınıza göre katılmak için internette Discord sunucuları arayabilirsiniz. Örneğin, retro el cihazlarıyla ilgili bir sunucudayım, çünkü sık sık onları eğlence için satın alıp modifiye ediyorum.
Pinterest, çoğu sanatçı olan bazı arkadaşlarımın da gerçekten keyif aldığı başka bir uygulama. Nihayetinde bir resim paylaşım sosyal medya uygulaması ama Instagram gibi değil. Pinterest’te genellikle sanatçıların çizimleri, beğenebileceğim kıyafetler, havalı iç tasarımlar ve ilgilendiğim diğer şeyler gösterilir. Zamanla uygulama ilham almak için beğendiğiniz şeylerin daha fazla resmini göstermeye başlar.
Ve orada seni bekleyen daha pek çok harika uygulama var! Telefonunuzda uygulama mağazasını açın ve çılgına dönün. Yeni şeyler denemek!
“Ama yine de zaman zaman Facebook’umu kontrol etmek istiyorum!”
Endişelenme – her zaman yapabilirsin. Bir web tarayıcısı açın (Chrome, Safari, vb.), Facebook.com yazın ve hesabınıza giriş yapın. İşiniz bittiğinde oturumu kapatmayı unutmayın, böylece sonsuz kaydırma ve anlamsız tartışmalara geri dönmeyin.
Facebook uygulamalarını telefonunuzdan silmenin, Facebook hesabınızı sildiğiniz anlamına gelmediğinden emin olun, bu yüzden endişelenmeyin. İnanın bana, Facebook hesabınızı silmeyi bu kadar kolay hale getirmiyor – bunu yapıp yapmadığınızı bileceksiniz.
Ve bu kadar! Bir süre veya mümkünse uzun vadede sosyal medya devinden kopmaya çalışın. Bu deneyin işinize yarayıp yaramadığını bir hafta sonra anlayacaksınız, ancak Facebook’tan uzun süre uzak kalamazsanız bile denediğiniz için mutlu olacaksınız. Ve kim bilir, en azından size gerçekten neşe getirecek diğer sosyal uygulamaları keşfedebilirsiniz.