Jones Üniversitesi Hopkins’ten bilim adamları, astronotların uzun uzay görevleri sırasında ortak sağlığı korumalarına yardımcı olabilecek bir çalışma yaptılar. Deneyin sonuçları, atlama eğitiminin mikro yerçekimi koşullarında uzun bir kalmanın neden olduğu kıkırdak dokusuna zarar verebileceğini göstermiştir.
Çalışma sırasında bilim adamları dokuz hafta boyunca fare gruplarını gözlemlediler. Sedanter bir yaşam tarzına öncülük eden kemirgenler, erken artrit belirtilerini gösterdi. Bununla birlikte, haftada üç kez atlama egzersizleri yapan fareler ters etki gösterdi: Hiyalin kıkırdakları daha kalın ve sağlıklı hale geldi ve hücre yapısı normal kaldı.
Sonuçlar etkileyiciydi: Hareketliliği sınırlı olan farelerde, kıkırdağın kalınlığı% 14 azalırken, atlama farelerinde kontrol grubuna kıyasla% 26 arttı. Dahası, atlama farelerindeki kıkırdak, aktiviteye sahip olan grubunkinden% 110 daha kalın hale geldi.
Jones Hopkins Üniversitesi’nden bir astrofizikçi ve çalışmanın yazarlarından Marco Chiaberge şunları kaydetti: “Bu farelerle gözlemlediğimiz olumlu etki çok büyük ve ölçeği beklenmedikti. Belki de astronotlar uçuştan önce önleyici bir önlem olarak kullanabilirler.
Atlama egzersizleri de kemik gücünü geliştirdi. Araştırmacılar, atlayan farelerde tibianın mineral yoğunluğunun% 15 daha yüksek olduğunu buldular. Trabeküler kemik – vuruşları emen süngerimsi kemik dokusu – çok daha kalın ve güçlü hale geldi.
Johns Hopkins Tıp Fakültesi’nde Otolarygoloji Profesörü ve NASA Kişi Araştırma Programında eski bir baş araştırmacı olan Mark Schelomer, bu keşfin önemini vurguladı: “Bacakların gücü özellikle önemlidir ve mikro oyundan en çok etkilenir, bu nedenle Kas detrüzyonlarının çeşitli yönlerini çözebilen herhangi bir prosedür ve,,,,,,,,, KY, uzaydaki egzersizler için günlük iki saati azaltmak bile mümkündür.
İnsanların aynı faydaları alacağını doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, sonuçlar kıkırdak dokusunu ve kemik yapısını korumak için umut verici bilgileri teşvik etmektedir. Atlama egzersizleri, uzay yolculuğu için eklemler hazırlamak için önceden eğitime dahil edilebilir ve özel olarak geliştirilen simülatörler bu tür eğitimin uzayda entegre edilmesine yardımcı olabilir.
Çalışma aynı zamanda bilim adamlarının atlama eğitiminin sadece artritli hastalara nasıl yardımcı olabileceğini değil, aynı zamanda genel kabul görmüş egzersizlerle kıkırdak sağlığını nasıl iyileştirebileceğini araştırmalarına yardımcı olabilir. Araştırmacılar, egzersizlerin ideal hacmini ve sıklığını belirlemek için daha fazla araştırma ihtiyacını vurgulamaktadır. Gelecekteki çalışmalar ayrıca, atlama eğitiminin kıkırdak kaybını geri çevirmeye ve astronotların uzay uçuşundan kaynaklanan hasarı geri kazanmasına ve ortadan kaldırmasına yardımcı olup olmadığını da inceleyecektir.
