Hepimiz ekranların gözleriniz için iyi olmadığını duyduk. Bu nedenle birçok Vision Pro kullanıcısının bunu yaptığını duymak çok da şaşırtıcı olmayabilir. şikayet edildi hakkında göz yorgunluğu. (Sonuçta, kulaklık yapmak Her gözün önünde bir tane olmak üzere iki adet 4K ekran kullanın.) Ancak bunlar genel VR kullanımından kaynaklanan yaygın şikayetlerdir ve uzmanlar bunun korkulacak bir şey olmadığını söylüyor.
“Birçok insanın inandığının aksine, televizyona çok yakın oturmak gözlerinize zarar vermez. Gözlerinizi mahveden ekranlar da başka bir efsanedir” diyor Amerikan Oftalmoloji Akademisi klinik sözcüsü Dr. Arvind Saini.
Yalnızca Apple Vision Pro’yu değil, VR alt dizinlerini de incelerseniz buna inanmak zor olabilir. Sık sık gözlerinden şikayet eden insanları bulacaksınız.cehennem gibi acıtmak” RAHATSIZ olmak ya da kan çanağı. Ancak Saini, bunların hepsinin muhtemelen insanların cihazları kullanırken yeterince göz kırpmamasından kaynaklanan geçici semptomlar olduğunu söylüyor. Saini, baş dönmesi ve mide bulantısı gibi belirtilere gelince, bunun nedeninin, hareket halindeki bir görüntüyü izlediğinizde, hareketsiz duruyor olsanız bile, sanki gerçekten hareket ediyormuşsunuz gibi beyninize aynı sinyalleri göndermesi olduğunu söylüyor.
Göz yorgunluğuna aynı zamanda “göz yorgunluğu” adı verilen bir şey de neden olabilir. verjans-uyum çatışması. Gerçek dünyada bir nesneye baktığınızda odak noktası ve o nesneye olan fiziksel mesafe aynıdır. VR’da derinlik simüle edilir; dolayısıyla gözünüzün fiziksel ekrana olan mesafesi ile sanal dünyada odaklandığınız şey arasında uyumsuzluk olabilir. Bu da göz kaslarınızın yorulmasına neden olur.
“Bu belirtiler bazen rahatsız edici olabilse de, VR cihazları gibi bir araç da dahil olmak üzere herhangi bir dijital ekranın göz sağlığına zararlı olduğunu gösteren bilimsel bir kanıt yok.”
Peki, VR başlığında kızarıklık ve kızarıklıkla ilgili daha endişe verici iddialara ne dersiniz? kanama gözünden? Saini bunların da görüşünüz için tehlikeli olmadığını söylüyor. Bunlara subkonjonktival kanama denir ve korkutucu görünmelerine rağmen genellikle zararsızdırlar ve kendi başlarına iyileşirler. Gözlerinizdeki kılcal damarları patlatabilecek hızlı basınç değişiklikleri (örneğin hapşırma veya öksürme) veya göz travması nedeniyle oluşabilirler.
“VR cihazları gibi bir araç da dahil olmak üzere herhangi bir dijital ekranın göz sağlığına zararlı olduğuna dair bilimsel bir kanıt yok.”
Saini, “Ekran kullanımı veya VR kullanımının kendisi subkonjonktival kanamaya neden olamaz” diyor. Bununla birlikte, ekranla ilgili kuru göz sorunuyla başa çıkmak için gözlerinizi sürekli ovuşturuyorsanız, VR’nin (veya diğer ekran kullanımının) dolaylı olarak kan damarlarının patlamasına neden olabileceğini söylüyor.
Ekranlar (VR veya başka türlü) hiçbir yere gitmiyor. Aksine, büyük teknoloji, AR’nin gelecek olduğuna giderek daha fazla ikna olmuş görünüyor. Bu göz önüne alındığında, neden oldukları göz ağrısı göz ardı edilemez. Bu nedenle VR şirketleri, insanlara cihazlarını nasıl kullanacaklarına dair tavsiyelerde bulunurken nispeten muhafazakar bir yaklaşım benimsedi.
Örneğin çoğu VR kulaklık üreticisi, cihazlarının 13 yaşın altındaki çocuklara uygun olmadığı konusunda uyarıyor. Bunun nedeni kısmen daha küçük bedenler için tasarlanmamaları ve ayrıca çocukların gözlerinin hâlâ gelişmekte olmasıdır. Örneğin Meta’nın Görev uyumluluğu sayfası “Çocukların vücutları daha az gelişmiş olduğundan gözleri, boyunları, sırtları ve güçleri henüz Meta Quest’i rahat ve güvenli bir şekilde kullanmalarına izin vermeyebilir.” Bu orada olmasına rağmen kesin kanıt değilveya yeterli araştırma Kulaklık kullanmanın çocukların görüşünü olumsuz etkileyip etkilemediğini söylemek henüz yapılmadı.
Ancak genel görüşünüz tehlikede olmasa bile bu, VR’nin gözlerinizi acıtabileceği gerçeğini değiştirmez. Ancak bunu hafifletmek için yapabileceğiniz şeyler var. Birçoğu sağduyulu. Apple’ın Vision Pro’su Destek sayfası Başlangıçta her 20-30 dakikada bir ara vererek, cihaza biraz daha fazla alışmanızı önerir. Aynı zamanda mümkün olan en iyi uyumu elde etmeyi de vurgular. Meta’nın uyumluluk sayfası Aynı şeyi söyleyen uzmanlar, çocukların günde iki saatle sınırlandırılması gerektiğini söylediğini de sözlerine ekledi. Saini 20-20-20 yönteminin izlenmesini öneriyor. Her 20 dakikada bir, 20 saniyelik bir mola vermeli ve 20 feet uzağa bakmalısınız. Ve eğer her şey başarısız olursa, her zaman göz damlasına yatırım yapabilirsiniz.
