‘Neden uyuyamıyorum?’ Eski bir uykusuzluk hastası ve uyku koçunun 7 yaygın nedeni
‘Neden uyuyamıyorum’ beni dinleyen herkese sorduğum soruydu. Birkaç yıl önce uykusuzluğun pençesine düşmüştüm ve geceleri uyuyamıyordum; orada burada 30 dakika idare ederdim ama kayda değer bir şey olmadı. Gündüz uykuları…