Etiket: uyumak

Araştırmalar, Akıllı Telefonların Gençlerin Dikkatini Uyumadan Önce Kötü Düşüncelerden Uzaklaştırmasına Yardımcı Olduğunu Gösteriyor

Yeni Flinders Üniversitesi araştırmasına göre, mobil cihazların aşırı kullanımı kötü bir üne…

Sizi Ertelemekten Koruyacak En İyi Çalar Saat Uygulamaları

Kabul edelim: Yatak olmak için en iyi yerlerden biridir. Kendimizi sıcak, güvenli…

Yumuşak bir yatakta uyumak iyi mi?

Şilteler çeşitli sertlik seviyelerine sahiptir: yumuşak, orta-yumuşak ve orta, orta-sert ve sert.…

Mavi Işık Yaşlanmayı Hızlandırıyor mu? Sineklerde, Belki

resim: Shutterstock (Shutterstock)Bu hafta yapılan yeni bir araştırma, mavi ışığa uzun süre…