Günde sadece 30 dakika uyumak hayatınızı ‘iki katına’ çıkarabilir mi?
Genel sağlık için minimum altı ila sekiz saatlik bir uykunun gerekli olduğuna yaygın olarak inanılmaktadır. Ancak Japonya’da on yılı aşkın süredir günde yalnızca 30 dakika uyuyan bir adam bu düşünceye…